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Idioma: Español
Fecha: Subida: 2020-06-26T00:00:00+02:00
Duración: 50m 14s
Lugar: SAD - Sala Fitness
Visitas: 26 visitas

2020-06-25 20-00-00

ZUMBA

Transcripción (generada automáticamente)

Oblak buenas a todos. Estábamos aquí jueves, un día más para hacer, fuma a las 8. Y nada como dinámica es de las playas anteriores. Ya hemos cogido la dinámica de hacer 12 canciones de seguido, no guarda el principio para fueron un poquito más; diría menos matiza, matiza, matiza el A se canciones, canciones y volverlo a hacer para la segunda vez variedad de de o saber para dónde ir con la canción y a estas dos últimas plazas o tres no me acuerdo hacemos. Hacemos 12 canciones de seguir de decir algo, cuadro de casados; un poquito que básicamente mentes un poquito. Si hace falta; yo cómodo hablar para no me de dos ni dos cosas y y nada otro cuadro de casos. Las cuatro últimas estiramos. Vamos y terminamos dominamos. Vale nada. Vamos a calentar la un poquito, poco, a la vieja usanza. Vamos, con la zona movida del tobillo. Vamos a llevarlo bien hacia fuera, hacia dentro y fuera. Era que la canción va a ser con un poquito de saltos. Y para qué? La tengamos ya un poquito prepara b el otro, y viene hacia fuera. Movimiento pueda tener el tobillo mal vasco. La rodilla dobló estilo. El Ayuntamiento física. Ahí se caliente ahora un poquito por detrás de las piernas y a bajar lo que pueda, y eso me duele. La espalda. Recta a Río los tres arriba arriba arriba, a Río, siete arriba el ocho arriba un poquito del lateral rápido, 1, 2. Cinco siete nueve por último poca movilidad de tronco pero el pie que se queda al otro lado. Truco poquito más. A empezar, como he dicho, la primera den un poquito de saltitos. Decimos el martes por primera vez y ya las tres siguientes. Pedro Passos Coelho, claro o cuando haya ido la capacidad para de la onda euro? Porque lo mismo cuando atrás, tras. La Declaración de Cádiz. El. Británico de mirarme la de atrás, cuatro adelante saltando. La parte. De. Atrás. Del. Pintor internacional tan. Decía. Lo hizo. Cuando. Todo el mundo. La. Rivera, la segunda, el amo. Ahora el amor no es amor, se transforman y se ven el alma por hora, por ese, perdón, si es por esa Pérez, son los errores que melena delante cultivos. Soy más fuerte que podría haber. Hecho mi amor, mi editora. Con. La. Tomar y todo va mejor amigo y de mayor nivel de primera Gabilondo y al presidente corazón. No te envía un abrazo muy fuerte siempre en primera dama. Yo soy el presidente donde que se ponga. Cierta. Estoy más fuerte, como yo me apetecía contar con un Goya. Hecho por mí por a quién canta cada canción. Tiene. Cierta. Cásate conmigo acabó la tercera, tres puntos. Qué. El. Galata Tokio se trata tal fue la casa ya ganamos, pero eso no nos aboca a otro tregua. Como la tumba, la tumba, la tumba, la tumba, la tumba la que iba la tumba, la tumba, la tumba, la tumba a la tumba, la tumba la tumba a la tumba, la tumba la tumba, la tumba a la tumba a la tumba a la tumba a la tumba a la tumba a la tumba. La tumba. No me va a controlar, no me va a controlar donde no me va a controlar la pelota pasando mal. Es un problema. Tú y tu pasión era tuyo y tú Salento de noche, como cantaba una copla. Todo lo que compraba. Que me fui a casa llarena. Tomó otro. Rumbo a la tumba, la tumba, la tumba, la tumba la tumba la punta de la tumba la tumba la tumba la tumba la tumba la tumba la tumba la a la tumba a la tumba a la tumba; la tumba la tumba a la tumba de la tumba, pues yo tengo mujer, y una que me quiere otra que que me llaman mamá lo podríamos seguir aprendiendo la ama. No me va a controlar un balón, no me va a controlar un balón a la banda y no me va a controlar un balón a la nombre, a un control que lo que te tengo la casa llegue. Tomó otro. Rumbo a la tumba, la tumba, la tumba, la tumba de un balazo en la tumba; la tumba tumba. A la tumba a la gala, junto a la tumba a la tumba. La tumba a la tumba. La corona la tengo yo hablado, que hablar de mala gente, la vea produciendo el producto de. La para muchas han encontrado la, la de la Melvin flow vuelto para. El andador? Un lindo para. El talento más rápido. Vamos, vamos, no hay tiempo para hacer del disco más larga de bailes, todavía se, como no pierdo mi tiempo, toda la edad o Amor Manchin. Siempre la espalda ante el rostro Borrachero, no puedo, no puedo más machista. Machista. Chicago machista caliente hacen la nevera, las cimas chinescas leerá la sensación del hogar; rompe fronteras. Insistiendo en que te sientas, te cuentan las. Presenta músicas en Nuevo Hampshire, donde Chuck Hagel emborrachó, y no puedo. Más estoy muy borracho y no puedo. Más machista machista machista machista machista. Como tal, el golpe aviso vino, conoce a Lisa, vengo con la buena o Ibra contra Kobani. Y promueven la máquina rusa You. Machista. Machista. Machista, machistas, machista, Machín Machi como el chiki chiki chiki chiki chiki chiki chiki chiki. Huevos. A veces tenemos ya hecha en cuadros canciones de calentamiento un poquito de agua. Por tanto, es alto. Puede traer agua para mí, pero preparamos. Para la siguiente cuadro canciones de aquí dos ya hemos hecho los bailes las otras no pero bueno son canciones conocidas y yo. Ah, ah, ah, pero ya te digo, digo ni. Bien, pero más allá de lo digo en un punto de mira, ha habido un título que nombra el área de Gerard, que un año más está bien y me acuerdo conmigo una duna. No está bien, no me. Consta, no me he dado, nos hacían voto, no hay un detalle que se detuviera como y cuando estén bien llamando a un penalti de si tenemos o no voy yo, pero cuya suma, que te pondrás todo lo que pido, no digas que no vamos a tener o no a donde ellos tengan como Día de la igualdad y conmigo. Es una locura, no me puedo contener código que. La gente no me puedo contener, no me puedo contener, no me puedo contener la ola, ya te digo, lo lea bien. Pero más allá de lo digo. Todo es muy rápido. Y un médico amigo Gerard, que muerto una y no está bien, no me. Puedo ir al médico, amigo, quiera que tenga una nueva y no está haciendo, no me puedo bailar, no me puedo. Yo no me. Puedo. La industria e. Ignoró Buffon hueco de la fábrica. La nota bbb desde bbb a bbb desde bbb o. Este. Año no lo voy a. Decir el nombre. De. Edad. Entrando a la. Y dos de al lado o. Necesita una muestra no. Queréis dinero para no morir y ese es. Nuestro. Deber decir que abandone la. Y un 2. En este sentido, tanto. El. Hondo. La ocde o y la. Luna, en Manás y la Curia. Rival. Fue. Delante 4. La más dura algo. Que hay detrás de la. Muerte y. Tú te has ganado. Tú y tu cuerpo y Tequila. Adelante, algo a lo largo, el amor y el alma. Por un amor. Un amor. Que se ha ido dando paso natural. Le conocía. Chico y fue amable del. Cuadro. Y la crítica y un mundo dice un muerte. De. Eta Eta. La cuarta canción tranquiLa. Dado 12 puntos, pero no cree que sea. Igual, pero lleva. Tanto tiempo años, ahora quiero estar contigo cada madrugada. Me desperté con el nombre de Oro 2003, cuando con. Vino de Rioja. Los tres o cuatro nacido en? Cuéntame cómo te has hecho tú por entonces para ti, porque tengo ego dentro google pura no es la de Google. Tenéis miedo arriba, pero soy un loco. La top model sigue la calle bomba atómica. Poniéndome. Te toca. 4. Punta la noche a la mañana, pero no perdona como este fin de semana, desde el Polo Norte todos los sobres correcta, Rioja. Sí mi tierra, con dinero. No tengo nada grave. Arriba. Dominicana colombiana y toda Latinoamérica. Pues bien. Podido descanso, hoy he escuchado la canción agitada. Su tiempo. Urgente. Vamos un poquito más bale. Empezamos por un poquito de salto al principio, cuando empezar y venga va. Por dentro isco. Azúcar. La. Hora. No quiero. Nada de azúcar. Yo soy mayor título, pero no. Era más, nos llama la crema, mi padre me animaba Cano del mundo. Su café. Nada de azúcar. Entre el. 1. 1. Por 100 mientras me abrieron unos cuadros estoy igual, pero tú. Digas, nunca tienes atrás, cogiendo corazones, entre quién eres, cuando se intuye. Que. No. Podría vivir sin escuchar tu pueblo? Puedes dejar que la. Presenta un gesto sin. Precedentes. No puedo ocultar que te quiero ocultar que el tiempo no va rápido. Así que nunca tienes nada que. Hacer. Nada. Solo por verte. Como la guinda más enérgica la. Tanto ataca su carácter. Provisional en la selva. Amazónica tiene una secuela, Paula Patton, y el sueño de. Cliente calle. Txus. Y levantó la voz de la noche entrenábamos en Pata, Pata, al no. Tener. Rival a la calle te da y las de otras. Como. Yo te ataca. A. La. Z. Los. Tornas. Cada 1. Más de un ambiente. Procurando pura. Para convertirse. En un cuerpo y lo hable. O no, una buena. Temporada. La epa. También. No la hay, pero en. Mi corazón. Queda. Por. Delante. Partición de confrontar en los parques como Albert reo de entre. Vamos a baila El ojo en la. Cadera. Empiezo. A ver a Kepa. La de Cancellara velado -. Por todas más en 1.006 ahora piratas que te ponga la cabeza. Pues bien, estaría por hoy. Va a ser el último trago de agua durante la clase y estiramos. Que nos solo mi a ver esto. Va bien a despegar con los jugadores no podido tener un sitio que pueda mantener el equilibrio pero atrás ya he aguantado uno dos tres cuatro cinco seis siete nueve nueve pie 11 11 12 14 que había ordenado atrás aguantó uno dos tres cuatro cinco seis siete ocho nueve 10 11 12 13 14 hope delante la cuesta hacia arriba agachado hasta que no pueda más sitios he aguantado mucho o no dos tres cuatro cuatro cinco seis siete ocho nueve 10 11 12 13 14 en la pierna lisboa eva aguantó o no dos tres cuatro seis siete ocho nueve 10 11 12 13 14 que algo juntos hasta donde pueda la espalda recta agua uno tres el cinco seis bebé 10 11 12 de 14 arriba vamos a esperar glúteos. Si hace falta buscó un punto de apoyo. Si no mira un punto fijo cruzó eva ha dado fuerza a la rodilla aguantamos uno dos tres cuatro cinco seis siete ocho nueve 10 11 13 14 que cambió. Aguantó uno dos tres cuatro cinco seis siete ocho nueve 10 11 12 13 14 que se va la piernas hacia un lado, que no debe existir aparte dentro del muslo ya he aguantado más uno dos tres cuatro cinco seis siete nueve 10 11 12 13 13 14 amigos Aguantó uno dos tres cuatro cinco seis siete ocho nueve 10 11 12 12 13 14 alguien al lado uno dos tres cuatro cinco seis siete ocho nueve pie 11 cambio Aguantó uno tres cinco seis siete nueve 10 11 dos abajo Aguantó uno dos tres es cuatro el cinco seis ocho el 11 bien esto es todo por hoy Espero que os haya gustado las canciones nuevas y nada. Nos vemos el martes que es el último día, y como no sé si lo has sabido cuenta. Las casas se quedan grabadas, la podéis ver en diferido y nada, pues es un material que podéis usar; cuando malo necesitáis para poder seguir manteniendo un poquito en forma y volver en septiembre y octubre, con fuerza a dos nuevos. El martes.

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Serie: Zumba (+información)

Zumba

Descripción

Zumba es un movimiento o disciplina fitness de origen colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.
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