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Hoy estamos más interconectados que nunca en todos los ámbitos de nuestra vida. Sin embargo, el equilibrio entre nuestra vida laboral y personal puede verse afectada. La hiperconectividad perjudica nuestro día a día, afectan a la salud y el bienestar; crea tensión e interfiere en tu privacidad; la exigencia inmediata genera estrés y aumenta la probabilidad de error en normalizar estos hábitos pueden generar un ciclo difícil de romper. Por eso, la Universidad de Murcia está comprometida con la desconexión digital; respeta su tiempo libre; protege tu salud mental, defiende su espacio personal, mejora el ambiente de trabajo y aumenta la productividad; desconecta. La universidad dispone de estrategias para ayudar a conseguirlo. La desconexión es un derecho, la desconexión en salud.