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Bueno, pues él, como secundario y entiendo que es una cuestión que es de suma relevancia y por hacer para todos. No sé si alguien, una o dos personas antes de empezar, quiere hacer una pequeña introducción respecto a qué espera del curso, más que nada por Jordi, un poco también, porque he visto que hay gente que es de la Facultad de Psicología que entiendo que esto lo van a dominar y controlar, obviamente, y entiendo que hay gente de otras facultades o departamentos, que yo creo que seguro que están interesados en aprender cosas nuevas. Entonces, yo no sé si alguien que esté presente aquí por lo menos -2 personas por decir. Oye, mira, me interesaría dentro la salud mental esto y aquello o yo no tengo ni idea y me gustaría una panorámica general. Lo que vamos a ver aquí hoy, no sé si alguien, dos personas animáis a hablar, más que nada para ver un poco 2, un pequeño muestre o no. Alguien se anima a hablar como venga? Pues un poco. La idea es que no tengo ni idea de biología a perdonar. El tema vale, pues gracias a la intervención y alguien más que que me diga, pues qué espera el curso o si sabe, no sabe algo? Pues bueno, cuál es la expectativa del curso. Día sí buenos días. Yo soy de la Facultad de Educación la expectativa ante él, en mi caso, por lo menos ante la nueva situación después del Cobi y de detectar a una alumnado con algunas dificultades de ansiedad, estrés, pues ver un poco si hay algún tipo de estrategia o conocer un poco más del tema, si bien, gracias a ti, a ti, gracias por hablar. Bueno, yo soy de Educación también y lo mismo que cae sin mi compañera, pero yo a final del curso pasado y me puse en contacto con varios servicios de la Universidad de Murcia ante la avalancha de estas situaciones, y mi compañera, Amalia Yala, solicitando que la universidad hiciera algo, porque nos veíamos desbordados por la situación, y yo espero que esto sea el comienzo de otras actuaciones, y creo que podemos y debemos hacer claro. Así es, pues nada; no estoy de acuerdo con lo acabas de decir. Esto es una pequeña, un pequeño paso. En el camino ya sabéis que las grandes caminatas empiezan por un pequeño paso. Obviamente, la pandemia cambió un poco el paradigma, sobre todo desde el punto de vista del ámbito universitario. Pero yo creo que él este seminario web y otras actuaciones, que supongo vendrán precisamente por esta idea, no primero por sensibilizar y concienciar, y también por formar al profesorado y de un tema que ha sido tabú y lo sigue siendo el siglo xxi, que es la salud mental, no. Entonces un poco. La. El objetivo de este curso es este, lo acabamos de comentar, no daros información un poco, también sensibilizar y concienciar de lo que es la salud mental, no un tema que vamos a ver hoy, que está rodeado de estigma y tabú y entonces es un tema que no es fácil de abordar, porque todos partimos, incluso los psicólogos. Partimos de juicios y prejuicios previos de la concepción de lo que la salud mental, etc. En la sociedad en general es obviamente, la salud mental, digamos que no ocupa las agendas públicas, y hoy veremos que debería serlo. Pero es un tema que se ha tratado entre bambalinas, que está todavía en la penumbra y que no se ha abordado, pero no deja de ser. Pienso que es un secreto a voces, que es un tema que la Universidad tiene que abordar y la sociedad también tiene que abordar. Entonces, yo pediría que para que se haga más ameno el seminario, que me pare y si me preguntas os lo agradecería. Más que nada porque si no esto de la formación online está muy bien, porque yo no me desplazó hasta Murcia, pero no os veo la cara, no interactúa y ya sabéis que como docente, entonces un poco, durante estas tres horas, lo que vamos a ver es un poco lo que se salud mental, qué problemas hay y qué podemos hacer? Claro, no lo podemos ver todo, porque la salud mental podría ser una buena carrera, por decirlo así rápido. Podríamos estar aquí cuatro o cinco años a una vida entera, la salud mental, pero mi idea no es así no abordar un poco lo que salud mental y quitar esos juicios y prejuicios, estereotipos y posibles rasgos de discriminación que podamos tener, tanto positiva como negativa y bueno, pues darnos algunas herramientas. Es un poco lo que me gustaría ver hoy con todos vosotros y vosotras. Si alguien quiere hacer alguna pregunta, por favor, que la haga historia, encantado de contestar, porque tienes que entender que de todo el discurso que voy a hacer solo tres horas da un poco para hacer una panorámica general. Si os parece bien, más o menos a la mitad cuando una hora y 20, o así hacemos canso de 10 o 15 minutos, y continuamos más. Si estaríamos esa base, aproximadamente esas tres horas al final de la presentación. Si yo no me acuerdo de recordar que tenéis que hacer la Encuesta de Satisfacción del curso y luego estas diapositivas luego hablaré con el centro de formación y os las pongo en él os las enviaré para que las tengáis en vuestro campus virtual o se os la envía a todos los participantes del Curso. Si estáis de acuerdo. Entonces, no sé si algo. Hay que hacer alguna intervención antes de que comience ya a la cuestión. No sé si alguien quiere comentar algo como No os veo las caras, pues tampoco sé si sí si estáis ahí un poco, pero bueno, que básicamente pues a mí me gustaría que que iniciara entre todos un viaje que que es un viaje yo creo que apasionante, es un viaje que como docentes lo queráis o no, os va a tocar tener que lidiar con las diferentes problemáticas de vuestros alumnos, de nuestros estudiantes, de vuestro lado, de nuestro alumnado y no quiere decir que tenéis que ser expertos, obviamente en psicología y mucho menos, pero si os pediría que tenéis que tener una cierta sensibilidad y una cierta formación sin llegar a ser expertos y yo creo que esto es sumamente importante, porque claro, la la, yo también soy profesor en la universidad. La visión del profesor ha ido cambiando en la universidad española, no desde el punto de vista de la típica persona que era esa clase seminario y nadie se mueve en el aula, a cada vez, una forma de, digamos, de la clase, más cercana al estudiante, más cercada, más cercana al alumnado donde cada vez consideramos más. Obviamente, la importancia de los procesos de aprendizaje y un largo etcétera y claro, si eso es verdad y será ese binomio enseñanza -aprendizaje que no voy a desarrollar aquí porque no viene al caso, pues obviamente tenemos que no solo tener herramientas, no solo tener conocimientos de nuestra asignatura, sino tener herramientas para transmitir esa ese conocimiento no y, sobre todo para que los alumnos estén motivados, quieran obviamente venir a clase y, sobre todo, aprendan y transfieran ese conocimiento, luego a su su práctica diario. Entiendo que hay mucha, mucha amalgama de profesorado universitario, pero un poco. Si estamos aquí es porque estamos sensibles o consideramos que deberíamos tener conocimiento para dar una atención, una atención educativa de calidad y una atención educativa de calidad implica, obviamente, conocer tu campo de actuación, tener herramientas para potenciar ese proceso de aprendizaje y, sobre todo, tener herramientas para qué hacer, en situaciones atípicas, situaciones que nadie nos ha explicado o situaciones que nadie nos ha enseñado porque obviamente cada uno es experto en su tópico no, pues si, por ejemplo, me viene un alumno, una alumna mañana, estos pensamientos de que quiere acabar con su vida, pues yo tengo que ser experto en conductas suicidas, pero sí debería tener tres o cuatro pautas de cómo interactuar y derivar. No se me viene a una chica, un chico, y veo que tiene cortes en el brazo, pues también debería tener. No quiere decir que tengo que ser experto, pero tengo que saber que las autolesiones se pueden dar y debería poder derivar a un servicio a otro o tener como cinco o seis estrategias o herramientas de que decirle y cómo decírselo. Yo creo que lo que estáis esperando de este curso, básicamente si eso es bueno, pues os agradezco que estéis aquí os agradezco que estéis, que seáis sensibles; a mí me gustaría que este curso sirva para algo, no desde el punto de vista, que os de herramientas para construir puentes, para tender puentes con muchos alumnos. Sabemos que cada vez más en la universidad, que los profesores tenemos un rol muy importante, todos hemos tenido buenos y malos profesores, y todos tenemos ese profesor que nos genera esa motivación que nos permite o nos hace que queramos estudiar, algo más o que nos ha impulsado luego hacer el doctorado. Yo creo que este tipo de cursos, que es un punto a favor por vuestro centro de formación, que sea sensible a un curso sobre atención a la diversidad del estudiante estudiante universitario sumamente importante no hay, como decía nuestra compañera antes, que sean los primeros pasos para ir haciendo actuaciones. No, obviamente es un un estamos en una situación en la que cada vez se habla más de los problemas del bienestar emocional, salud mental, pero todavía queda un camino, un largo camino por, por ejemplo, el caso La Rioja, hasta ahora la ebau y, claro, cuando nos llegan, los alumnos te van a hacer la ebau en el en nuestras aulas; un porcentaje de ellos considerable son de necesidades de apoyo educativo específico en el sentido de que tienen, por ejemplo, el Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad, que se le conoce como el tbo y ya en las la propia ebau o en la propia Selectividad. Pues ya nosotros en la universidad tenemos que implementar diferentes protocolos para atender a esta diversidad que es inherente a la naturaleza humana. Lo que vamos a promover aquí es que esa diversidad forma parte de la riqueza del aula y hay que atender a esa esa diversidad en lo posible, para dar una atención educativa de calidad, obviamente, equitativa e inclusiva sea. Lo que vamos a ver hoy aquí tiene que ver con la atención educativa de calidad desde el punto de vista de la inclusión del punto de vista de la atención a la diversidad. Entonces esto entiendo que todos sois sensibles a la cuestión, pero a mí me gustaría que este uso sirviera para formar o que tuviese información. Al final de las diapositivas tenéis una especie de bonus o de aspectos de aspectos un poco donde buscar información, etc. No, pero básicamente me gustaría que por lo menos sensibles es un lenguaje adecuado, que tuviese herramientas para poder ayudar en estos casos a al estudiante dado, obviamente, claro, en la. Hoy vamos a comentar unas pautas generales para cada caso concreto. Habría cancelado una intervención concreta, no, pero no da tiempo. Entonces, vamos a ir un poco a la panorámica general. No me gustaría que estuviera concienciados. Yo entiendo que estéis aquí es porque queréis tener conocimiento sobre la cuestión. Os adelanto que como profesores o como personas de fuera de la universidad, os va a tocar a alguien. Si no tenéis alguien que tiene un problema de salud mental del tipo que sea. Entonces, bueno, yo creo que también este curso puede servir para esas pautas generales y como personas más allá de la vida como docente, y una cosa que creo que es muy importante es que todos tenemos parte y obra del asunto. Entonces, pues entre colegas, entre compañeros de la universidad y a veces mucho comentarios del tipo de. No es que esté está aquí, es un poco raro, tiene ser ese trastorno mental, utilizamos a veces un lenguaje que se estigmatizan que genera ya genio, y eso también es lo que nos gustaría, y yo creo que los profesores, dentro de su ámbito de actuación de la Universidad, independientemente de las que impartan, yo creo que esta sensibilidad y esta idea de corresponsabilidad, de que podemos hacer algo que sea una atención de calidad, yo creo que es sumamente importante. Si soy plenamente consciente de los clichés y los prejuicios y estereotipos que tenemos, los láseres, los seres humanos y los profesores de universidad en general, no. Entonces, bueno, o sí que es verdad que el sistema universitario va rotando hacia un modelo, a la inclusividad, a la sostenibilidad. Ha sido un modelo mucho más equitativo, etc. Un cambio de paradigma. No entiendo que aquí un poco cada uno se viste de un lugar diferente; tenéis un background diferente; habrá cosas que os interesan más o menos de lo que yo voy a comentar, pero básicamente nuestro objetivo como docentes es dar la mejor calidad educativa a nuestros estudiantes, no solo al estudiante que podríamos llamar prototípico, sino a los estudiantes, tanto que están en la campana de Gauss por el este, como por el oeste; es decir, tanto a los estudiantes que no voy a abordarlo, pero es un tema sumamente interesante que tienen alta capacidad intelectual. Por ejemplo, súper, dotación o talento como los estudiantes llegamos, que no estarían al este de la campana de la opción al oeste, que tienen diferentes dificultades o que podíamos englobar dentro de lo que se denomina diversidad funcional; a veces también se les llamaba personas con discapacidad, aunque a mí no me gusta mucho el término, porque se va cargando de connotación negativa, etc. Aunque obviamente si se podría utilizar, no, y básicamente lo que queremos con este curso es que comprendamos mejor a vuestro Abu a principal material. Es decir, el profesor no vive sin el alumno, no es un binomio indisociable no como enseñanza -aprendizaje. En la medida que tengáis más herramientas en la medida que tengáis más estrategias para comprender las estudiantes, pues obviamente, mucho mejor. No me gustaría dar algunas herramientas generales, sobre todo de que es de que hacer que sea la última parte, etc, no, que yo creo que, por lo que estoy viviendo, el interés va más hacia la segunda parte, hacia estrategias, conocimiento, pero claro, es muy importante también conocer un poco el panorama, que es que no he hablado cuál era mi salud mental, etc. Porque eso me da conocimiento para luego interactuar de una forma u otra. Claro, esas herramientas, les voy a comentar un general y voy a hablar de recetas, pero siendo conscientes de que no vale el café para todos, no puedo dar recetas para todo el mundo, porque ahora cada caso en concreto habría que hacer una actuación, no? Pero yo creo que sí que también, al mismo tiempo, se pueden establecer una especie de una especie de recomendaciones generales que se servirían como una especie de que luego habría que ver para cada caso concreto, pero yo creo que sí que Alejandro medida de las recetas tres horas y para un tema tan relevante, importante y grandes tenso, salud mental, pues voy a tener que abreviar. Para mí es muy importante este concepto que viene del campo de rescate, de la, de la pedagogía y, sobre todo, la de la educación emocional, que tiene que ver con, obviamente, que estéis aquí ya; es muy importante, no porque te una cierta sensibilidad hacia la cuestión, pues imagineros que estáis 80 personas conectadas ahora mismo ya había más, y yo creo que eso es ya una declaración de intenciones y básicamente para parar, para que haya un cambio tiene que ver con la salud mental. No solo vale con querer, sino que hay que saber este que tener conocimiento y hay que poder para poder tener a un poco lo que se conoce como el hueso, que es lo que queremos de nuestros estudiantes. Obviamente, sus colegas de profesión y posiblemente mañana y este nuevo curso, vuestro que estáis dando clase y yo estoy cogiendo allí anotaciones y tal, pero básicamente lo que lo que se busca es que la que vosotros tenéis ya esa motivación, hay que dar ese conocimiento para tener ese sus herramientas básicas y luego, obviamente, pautas de actuación para cada caso concreto dentro de la de la amarga mayor consideró que es una inversión lo consideró clarísimamente porque ayudará a las personas dentro del sistema universitario, que cada vez hace mucha más gente ya podríamos decir que un porcentaje de hace un año y por tanto creo que es una inversión de un término sólo económicos, no, porque voy más allá una inversión en las personas no es nuestro principal capital presente y futuro, no tener en cuenta que las aulas universitarias nos entran adolescentes, o sea que queráis clase en. Primero, que hay alumnos que entran con 17 años, son adolescentes teóricamente la adolescencia se extiende hasta los 18 o 19 años, y teóricamente la madurez la madurez -psicológica, obviamente hay variaciones, pero podríamos decir que se podría alcanzar, a groso modo, en torno a los veintitres, 25 años de la mano de la valoración del córtex, es decir, que el montante total con el que trabaja el universitario español, pues oscila desde los 17, 18 años y sumarle cuatro años, lo que puede darle un grado si es raro otra carrera, tipo medicina cinco o seis años, pero que básicamente trabajamos con adolescentes y adultos, jóvenes y seguro que cada vez vais viendo los primeros cursos, como parece que llegan cada vez con un comportamiento mucho más infantil, obviamente, dependiendo de la carrera, el curso en el que la asignatura y un largo etcétera. Pero bueno, y luego una cosa muy importante que vamos a abordar hoy es el profesor vosotros la profesora tiene un rol muy importante, porque no solo en la identificación. Es decir, los alumnos pasan más tiempo en prácticas, depende que las prácticas a-tienes a la semana en la teoría, y entonces hay una labor muy importante del profesorado en la identificación. La detección. Si véis algo raro, un cambio inusual en el comportamiento, etc. No lo podéis derivar. Por lo tanto, vosotros tenéis un papel muy importante en esa identificación, pero también tenéis un papel muy importante luego la intervención, porque aunque el chico, la chica, esté siendo objeto de apoyo psicológico, este servicio o fuera de servicio sanitario, etc. Al final tiene que haber una relación entre la intervención psicológica o el tratamiento y lo que hace el profesor en clase en el aula. Por lo tanto, eso es un aspecto sumamente importante y necesario. Por lo tanto, tenéis una doble o triple cuádruple labor, pero básicamente dos ángulos. La idea de la identificación, con prevenir, porque cuanto antes se detecte mucho mejor. Para evitar el efecto de que de que cuanto antes se detecte el pronóstico a nivel teórico es peor y por ahora solo tiene una labor muy importante en la intervención. No puede desarrollar y tener actuaciones en el aula que pueden favorecer. La integración del estudiante clase que pueden favorecer la motivación, que pueden favorecer un poco la relación del compañero con nuestros miembros de la clase. Hay una serie de actuaciones por ejemplo si tiene tedh sentarlo adelante en la clase lejos de zonas donde no haya ruido, se traduce una serie de actuaciones que pueden favorecer esa educación de calidad. No? Bueno, por resumir, es un poco lo que vamos a ver en este curso. En este curso básicamente vamos a tener cuatro grandes pilares. El primer pilar versa sobre la salud mental. Hay veces que también se puede denominar salud mental positiva, aunque a mí no me gusta porque todos tenemos salud mental entonces sería como un eufemismo positiva a la salud mental de por sí es positiva en el sentido de que es un estado de bienestar psicológico. No dicho brevemente, rape, que ocurre, que sabemos que el término salud mental se va cargando de términos negativos. No hará podría hacer una actividad o no del tipo de cuando os digo salud mental que palabra si os viene a la cabeza y podéis inscribir en el chat. Si queréis no, pero sin tapujos. Es decir, decir. No voy yo solo me viene a la cabeza, es esto estoy esto y no sé si es excesiva fijaos ansiedad depresión estrés enfermedad locura depresión angustia enfermedad ansiedad charla dura bienestar equilibrio bueno pues gracias por por escribir pero es para que veáis no sé si lo que estáis viendo la pantalla no lo va escribiendo la compañeros, pero es para que veáis que salud mental la sociedad algo negativo y eso es mentira. Salud mental no es igual. La depresión, salud mental nos iguala de ansiedad, su salud mental nos iguala estrés, salud mental es un estado de bienestar psicológico que versa con diferentes aspectos que ocurre que se va cargando de, se va cargándose de connotaciones negativas. Claro, la salud mental dentro de un estado de bienes de equilibrio y bienestar. Ahora lo voy a comentar ahora, pues se va cargándose de connotaciones negativas los términos. Entonces, claro, ahora estamos buscando una palabra un poco diferente que puede ser, pues bienestar psicológico, no, pero la salud mental no es ni positiva ni negativa, y si lo fuera expositiva entonces eso es sumamente importante. No? Que salud mental no quiere decir ansiedad, no quiere decir depresión, no quiere decir estrés permitirme poner un ejemplo, el estrés, no el estrés, que entiendo que todos lo conocéis? Pues el estrés normalmente la gente cree que es algo negativo y nosotros en los cursos siempre comentamos que el estrés no es algo negativo, el estrés es una respuesta normal del organismo que básicamente responde a las demandas del entorno. Si tienes que dar un día una charla en inglés y un congreso mundial, pues hombre, es es normal estar un poco estresado no se dio porque es una respuesta que tiene mi organismo natural de forma natural, que responda a las demandas del entorno. Entonces el estrés es una respuesta normal. Lo que es anormal es cuando se mantiene esa respuesta en tiempos prolongados, en momentos prolongados, en el tiempo, eso es cuando digamos tener un efecto negativo. Nosotros solemos hablar de estrés, estrés o distrés. Entonces el estrés es el estrés positivo. Pues a veces hacer algo que me genera cierta motivación y un partido de fútbol comprarme el la la quiniela para el fin de semana es sin llegar a la ludopatía. Hay cosas que hacemos, que son la salsa de la vía. Lo positivo es que me da activa me activa frente a las demandas el estrés, aunque la sociedad diga que es algo negativo, no lo es, el estrés es algo consustancial al ser humano. Luego lo comentan esto de la mano de la cosmética, de la felicidad y la sociedad, la que vimos que si todo en el sentido de que hace que cuestiones que antes llevan entre comillas no me gusta la palabra normal pero eran típicas, normales, pues ahora parece que ya no es normal, es un trastorno. Entonces eso es un problema, también lo que vimos una sociedad sobre la cosmética, de la felicidad, donde no hay tiempo para estar triste para estar deprimido, y eso es un arma de doble filo, porque lo que sabemos los psicólogos y me atrevería a decir sin ser psicólogos, es que el sufrimiento forma parte de la vida humana caro. Vivimos en una sociedad que nos deja de ser paradójico, que hay altos niveles o estándares de bienestar emocional, pero por otro lado hay altos niveles de problemas psicológicos. Eso es una paradoja. Cómo es posible que cuanto más estado de bienestar hay más problemas patológicos, ansiedad, depresión y trastornos de estrés hay entendéis un poco, eso sí que es una de las paradojas en las que estamos luego, pero bueno, básicamente es para que el concepto de salud mental es un tema tabú tabú; está rodeado de estigma y tabú. Estigma como etiqueta, como marca que se le pone al cuerpo a la persona, que os vais a ver, que para mí es importante utilizar el lenguaje de forma adecuada. Hablaremos un pequeño apartado del estigma y ahora no acaba de escribir todos y yo mismo participó de ese estigma; cuando estoy con mis amigos utilizó la palabra loco o lo que fuera, y lo utilizó a veces con términos despectivos, siendo profesional y dando cursos no por Yo comentarlo aquí que ocurre que más o menos tengo el conocimiento y, o intento corregirlo, intento muy importante tener conocimiento de causa para no usarlo, pero sí que es verdad que el concepto de salud mental va asociado con el estigma tabú todavía; no se habla en la sociedad todavía; si yo ahora mismo de suicidio seguro que alguno ni quisiera hablar del asunto. La valla con la boca pequeña, cuando está científicamente demostrado que hablar del suicidio previene. De hecho no por no hablar de suicidio, deja de crecer el problema, pues lo mismo con la cuestión de salud mental, no es de hecho, hay un movimiento ahora muy importante de lo que se denomina el orgullo loco que salió ayer en el país. No me gusta mucho el término, pero básicamente lo que viene a decir de fondo. La idea de fondo es muy importante, que es que las personas con problemas de salud mental tienen derecho y tienen capacidad para hablar y tienen que poner encima de la mesa la importancia de que las pruebas salud mental forman parte de la diversidad humana. Es consustancial la naturaleza humana. Bueno, luego hablaré de algunos problemas de salud mental, el punto 3, pero no puedo abordar todo, pues posiblemente bordo lo que puede ser lo más relevante. Ansiedad, estrés, depresión un poco por encima, abordar algo que tiene que ver con el tedh, porque aquí por ejemplo en la mesa La Rioja y también cada vez llegan más alumnos con trastorno, es decir, por hiperactividad impulsividad y hablará de un tema; arte que yo creo que es sumamente importante que tiene que ver con la conducta suicida, con el suicidio. Que lo comentaría brevemente y eso es un poco lo que voy a abordar, salvo que me hagáis alguna pregunta de algún tema concreto y luego en el punto 4, pues abordaremos cuestiones que tienen que ver con algunas pautas generales, no de qué hacer, qué decir? Entonces hablaremos un poco de la importancia de la escucha activa, de la asertividad, unas recomendaciones generales de qué hacer y cómo hacer que suceda un poco el panorama general obviamente yo no sé si lo conocéis pero bueno yo he hecho un poco los deberes y entiendo que sabéis que todo es vuestra universidad. Tenéis una sección o un departamento que tiene que ver con atención a la diversidad. Es una macro universidad, pues posiblemente 20.000 o 30.000 estudiantes; sois 3.500 profesores, una obesidad muy grande y, por lo tanto, es una obesidad donde hay mucha heterogeneidad y diversidad. No tenéis esta página web que todos conocéis, hay pinchar, y si podéis entrar en discapacidad, alumnos y más de apoyo educativo, orientación pedagógica y luego por por resumir en dos documentos, en una página web y tenéis este documento, no se me escucha bien si se avale. Sí sí que Isabel Mira mira tú o tu ordenador a ver, y, entonces aquí tenéis un informe de vuestro defensor universitario, que habla un poco de lo que acabas de comentar ahora, no de la pandemia no solo de la pandemia del covid, sino de la pandemia en problemas de salud mental. Entonces, bueno, pues es una cuestión que de que de aquellos barros estos lodos. El sentido de que es algo que la pandemia ha exacerbado, pero que es algo que los psicólogos llevamos diciendo y dejándonos y no solo los Cobos, los psiquiatras, los médicos, los pediatras, los medios de comunicación largo y tendido de paro, que los problemas de salud mental, como por ejemplo la ansiedad, la depresión, los trastornos de la conducta alimentaria, y un largo etcétera que ya son pandemia. Voy a darles un dato, pero España el otro día salió en el informe de la ocde, es el país que más psicofármacos, ansiolíticos consume de Europa. Eso es un dato, cuanto menos que nos debería hacer pensar en España el país que más consume de Europa. Entonces, bueno, tener un indicador, sí que es verdad que yo me alejo un poco de esa tendencia de la, de que el cómic, obviamente, ha generado muchos más problemas, pero también quiero el lado positivo, no sentido de lo que el comité ha tenido, un lado, un aspecto positivo, pero ha tenido en todo lo negativo y algo positivo, no? Pues seguro que hablará con vuestras familias a hacer deporte, pero por por comentarlo el cómic, también demostró algo que yo creo que tenga claro, que es la capacidad de resiliencia y la capacidad de que el ser humano tiene capacidad para responder a las demandas del entorno y aprender de ellas. Eso es lo que significa, la resiliencia es la capacidad para afrontar los avatares de la vida y, al mismo tiempo aprender de ellos, sea que la residencia, no solo a responder a las demandas, no estar en casa encerrados con el octavo, aunque no lo resilencia implica también aprender del concepto de resiliencia. Quedaría también para hablar largo y tendido, pero que yo aquí no puedo, no puedo desarrollar no con la suficiente profundidad, pero esto es muy importante. Lo digo porque en los fenómenos psicológicos también sabemos que que el ser humano tiene una gran capacidad de adaptación, me gustaría comentar aquí que yo me alejo mucho de este discurso de los libros de autoayuda, que también hace mucho daño y del optimismo, y estas cosas hay que tener mucho cuidado con eso, que es un arma de doble filo, luego igual lo comentó por encima, pero bueno, nosotros somos una línea de una psicología científica serie en el sentido de que todos los libros de autoayuda en Psicología, aunque estén en la misma estantería en las librerías, y que el optimismo es bueno, pero queremos hablar de optimismo realista, cuidado con esa visión de que de la autoestima y las cuestiones que a veces para hablar de algo, bueno, pues si os parece bien, ahora voy a ir abordando cada uno de los puntos, no sé si hasta ahora está apareciendo interesante, no sé si es que no os ve la cara, porque a tener la pantalla y compartida no me permite. Pero bueno, si se está parecido interesante, pues bueno, yo continúa así que gracias. Por vuestro feedback esto luego lo comentará la importancia del no hice la retroalimentación, pero bueno. Entonces respecto al a la salud mental y el bienestar, bueno, pues lo primero, me gustaría que que reflexionaremos un poco sobre cuatro puntos no se ahora lo que vamos a ver es de esos cuatro aspectos generales lo vamos a ir viendo punto por punto, vale. Ahora vamos a ir a verle, vamos a abordar el primer punto y a continuación luego pasaremos al segundo punto tercero y cuarto dentro de este primer puto obviamente que ya, como como cuatro razones para ir entrando en ellas. Lo dijo, por luego rebatir también a veces esos razonamientos del tipo de. Es que la depresión se debe a un déficit de serotonina? Voy a criticar eso porque no se puede explicar os imagináis que yo explicará el Quijote. Analizando la composición química de con el que Cervantes escribió El Quijote, nombre para entender el Quijote hay que entender el contexto histórico -sociocultural de Cervantes, hay que entender el papel en el que se escribió como lo escribió cuando hablamos de salud mental y de los problemas. No se puede decir que un problema psicológico o la depresión severo decidirse a un problema cerebral eso es no entender la cuestión. El ser humano es complejo y no se puede reducir; nuestro comportamiento es vuestro, como personas a que tiene una alteración o no un neurotransmisor dijo. El cerebro dijo ahoguen o menos los humanos. Somos más complejos, no sé si era Aristóteles o plato, que decía nada estrictamente recto puede hacerse; el retorcido Leño del que están hecho los seres humanos no es porque se esté llamando retorcidos, sino porque somos complejos, y la complejidad implica que no puedo explicar el comportamiento humano de una persona, porque un neurotransmisor, obviamente, la Eurocopa y el cerebro influye, pero no podemos obviar cosas de sentido común, como el contexto histórico en el que vivimos o el contexto social o el barrio del 1. Al obviar eso que pasa, que están tan de sentido común es como el pez que se da cuenta de que iban a faltar. Estamos rodeados continuamente del entorno, pues obviamente es muy importante considerar aspectos biológicos, pero también aspectos psicológicos y aspectos sociales. Entonces esto lo comentó para no caer en reduccionismo absurdos porque la la hay que reducir la complejidad todo lo que podamos pero sin llegar a ser el absurdo nos decía, creo que Einstein o pero bueno, que básicamente quiero que sepáis que la conducta humana es compleja, y vosotros, como profesores, trabajan con personas con humanos y los humanos son complejos para lo bueno y para lo malo. Obviamente, yo puedo dominar mucho mi materia y ser un erudito de la materia, de la que queráis igual no sé qué asignaturas, pero que como no tengáis ese tono emocional, esas habilidades sociales, comunicativas, como pais, motivar al alumno, como no se país al final, no conseguir vuestro objetivo, para mí ser buen docente, obviamente bajo mi modesto punto de vista, si a mí me preguntáis sí que es ser buen docente. Buen docente es una persona y estoy seguro que lo sabéis, que conoce la materia, pero que es empático, que escucha, que saben motivar, que es capaz de explicar la materia, un nivel de complejidad para que el alumno entiende que es capaz, de y cuando les preguntas a nuestros alumnos, a estos estudiantes, que es un buen profesor. Nos dicen esto que el conocimiento de la materia creo que aparece en cuarto lugar de importancia escucha, que es simpático que me motiva que todo variables que tienen que ver con el conocimiento teórico, claro, si a eso ya le pongo la idea de coste de que encima dominó la materia de vista del erudito, no solo la domina su punto de vista, longitud experto en el tópico sino también transversal, que dominó que soy capaz de mezclar un poco lo que digo con con Alarte, con el latín con no sé cuánto sabéis, y esto no es fácil, sino pensar cuantos buenos entre comillas profesores, sí que es verdad que se aprende tanto de los buenos días como de los no tan buenos bueno entonces una vez dicho esto claro pues me gustaría abordar un poco la idea del bienestar emocional, de la conducta humana. De lo que hacemos los seres humanos es causal con el acabo de decir anteriormente de que los centros educativos global, la universidad, que es un lugar donde intervenir, un porcentaje importante de la sociedad, obviamente va al instituto y un porcentaje importante de la sociedad va a la universidad. No es un lugar natural donde hay que intervenir. Esto podría parecer algo de orgullo, pero si creemos que Ducar holístico, global es no sólo formar a las personas en conocimiento teórico y práctico, sino también en saber convivir y saber ser con uno mismo que esto lo decía el informe de los héroes. Ministro canadiense, el informe de los Delors de o si lo conoceréis o no, pero que lleva por título La educación en tierra un tesoro, y él hablaba de algo que es algo de Perú, que es de que la educación no sólo conocimientos teóricos y prácticos, sino también ser con uno mismo y convivir con los demás, y por eso ahora viene algo que parece que estamos reinventando la rueda con las las competencias y las las las competencias de empleabilidad que básicamente lo que viene a decir es saber gestionar, las emociones, saber trabajar en equipo será abierto; la experiencia de dominar los idiomas, capacidades de liderazgo y de toma de decisiones, flexibilidad cognitiva, gestión de las emociones, y entonces, obviamente, si consideramos la educación como algo global, que no sólo es transmitir conocimientos, pues obviamente todos conocemos casos. Pues yo podía poner un caso porque, como no me vais a decir vuestros casos es que cuando yo entré a la universidad a trabajar se entraba por expediente académico. Entonces los dos primeros y claro no es lo mismo, era consciente, académico y tener competencias transversales en el tipo de las las mal denominadas son porque no son soft tiene que ver con hablar al público. Habría comunicativas; asertividad de Estado, sitúa en piezas al ser profesor docente y tienes delante y 150 alumnos, como temas. Habilidades sociales. Alguien te haya pasado por un programa de oratoria de tal o cual obviamente empiezan a dar ti y te ponen nervioso y bueno y obviamente, pues yo considero que si es aquí es porque sabéis que la buena docencia, la docencia de calidad, implica ese conocimiento, pero implica también ajustarse a las demandas del estudiante, tanto los que pudiéramos estar dentro de panadero del centro, que podríamos llamar los alumnos típicos porque no me gusta la palabra normal, que es ser normal, que lo voy a preguntar si sale de noche y todo el mundo ve quién es el anormal por poner una pregunta, no o sí? Si luego lo voy a abordar por no adelantarme que iba a contar, cosas no, pero que obviamente es una cuestión de todos; y cuando digo todos Diego de la Universidad entiendo que hay gente que le dará un poco igual esto comentó, pero esto punto de vista, aunque un profesor dominio y su materia creo que tiene que tener herramientas para comprender el comportamiento de sus alumnos, comprender un punto de vista psicológico y cómo está a nivel de motivación, como ésta a nivel si queréis de aspectos como a nivel de lo que fuera. Entonces, obviamente es un tema complejo, es un tema difícil, tienes un que muchas piezas, que no es fácil. De desempleo, anarquistas negociado, estigma, el tabú que la sociedad por un lado dice que la sociedad del bienestar, pero el sufrimiento, por otro lado que está en las redes sociales, es decir, hay una amalgama de cosas que están operando alante y atrás, que no es fácil no, pero si estáis aquí es porque vosotros algo que es que los problemas de salud mental ya son endémicos. De hecho, históricamente se consideraba que los principales problemas de la sociedad eran las 3, no creará problemas de coche, coche, accidentes cardiovascular y corazón y el cáncer, y ahora ya se sabe que los principales problemas psicológicos en la adolescencia, problemas principales problemas de salud en la infancia, la adolescencia, en la juventud, es los problemas, la conducta suicida. Ahora voy a comentar algo. La principal causa de muerte no natural en España, esto que estoy diciendo el otro día un grupo de expertos, fuimos al Congreso de los Diputados para que se haga un plan nacional de prevención de la conducta suicida, principal causa de muerte, no natural en España, el suicidio que se diga por ahí. Claro, en el aula. Que algún alumno tengamos que tenga cierta inacción o tentativas de derecho, hay que saber también lo que lo que hace, pero bueno, que genera un problema, es un problema social, es un problema educativo porque el alumno viene a clase, hay que hay que dotar de recursos a esos apoyos específicos educativos, hay que dotarles de becas, hay que descaro, genera un impacto del sistema educativo, el sistema sociosanitario en la familia, la propia persona y mucha gente lo sufren, y es así bueno, pues el profesor considera que tienen que estar sensible a estos tópicos. No acomete que la conducta suicida ya es principal, causa de muerte entre 15 24 años. Bueno, un inciso, yo aquí voy a hablar siempre de adolescencia y juventud, entendiendo por la juventud lo que va desde los 18 19 años hasta los 25, pero bueno, voy a hablar siempre de ese sector. Se que hay alumnos, de eso, vamos a ir a la juventud hasta los 29, porque igual algunos veranos, juventud hasta los 60 me valen, pero que básicamente se. El grueso de alumnos que trabajamos nosotros siempre es de los 17, 18 hasta los 25. Si creáis o la doctora más tenemos ese tema, no estaría él. Alguien medirá buena y la universidad. La experiencia para May está bien, pero bueno, por acotar en un tema en la universidad que dicen los datos en la universidad, lo que dicen los datos es que entre en la Universidad a nivel mundial esto es un estudio mundial lo hizo la Organización Mundial de la Salud, es decir, el más importante a nivel mundial. Los datos que voy a comentar aquí son de datos de la oms y de estudios mundiales, pero aproximadamente se considera que uno de cada cinco de nuestros estudiantes tendrá o tiene un problema de salud mental ansiedad, depresión, un trastorno mental grave como la psicosis, que no voy a bordar hoy, pero es un tema Sí que es verdad que el suicidio no es un problema de salud mental. El suicidio se clasifica en otro apartado, pero yo aquí lo vea. Unir como un problema psicológico por la final, a que alguien quiera acabar con su vida por el sufrimiento, es acabar con el sufrimiento. No deja de tener una raíz psicológica. Entonces uno de cada cinco echar cuentas. Si tenéis en clase aproximadamente por mal, por término medio, uno de cada cinco por término medio es muy importante porque una clase puede haber uno de cada 10, pero en otra puede haber dos de cada tres de cada cinco por término medio y es muy importante esto, no que los problemas psicológicos, si yo cojo ahora un grupo de alumnos de 18 años o si queréis de 25 ya sabemos que el 50 por 100 de los casos el problema psicológico empezó en la adolescencia, de los 15 en el 75 por 100 de los casos. Si el chico tiene una chica, tiene 25 años su problema psicológico empezó a decir que los problemas psicológicos tienen sus raíces en la mayoría de los casos, en la adolescencia y si queréis en la infancia, pero no voy a hablar de. Es caro un porcentaje importante de alumnos que nos entran en la universidad ya diferentes problemáticas, y eso es añadir que si añadimos el cómic, un chico que pasa del entorno rural a la ciudad y encima se encuentra con el cómic donde no tiene amigos y una ciudad desprovisto de sus seres queridos. Cómo no va a eso a generar una problemática? Es un cambio radical del. Bueno, pues entonces pongo algún artículo, pero bueno, porque como seis profesores prioritarios un artículo científico no, pero básicamente si en ese documento que tenéis ahí viene a decir que aproximadamente entre un 25 un 30 por 100 de estudiantes universitarios, uno de cada 5, uno de cada cuatro aproximadamente, no es muy importante. Esa identificación temprana fijaron, esto es muy importante, pero de todos los alumnos que tienen problemas psicológicos imaginar al 100 por 100 solo reciben ayuda, uno de cada 4, uno de cada 4, es decir, tres no reciben ayuda psicológica, y eso genera un impacto en la familia, en la persona. Sabemos que cuanto antes se detecte mejor, pero también sabemos que cuanto antes no se detecte y cuanto antes nos intervenga, el pronóstico a nivel teórico es peor, es decir, cuanto antes se detecte y se prevenga mucho mejor. No aquello más vale prevenir que curar, aunque en realidad lo que estamos haciendo aquí es más vale promocionar que prevenir y Más vale prevenir que curar. Antes de la prevención está la promoción y dentro de la prevención, aunque no lo comente, pues hay diferentes tipos de prevención, no está hay varios modelos, no, pero está la prevención primaria, la secundaria y la terciaria. La prevención primaria básicamente es aquella que va a la población general, que no tiene ningún problema psicológico a la sociedad, en general, pautas para una adecuada higiene dental fuera o vacunas para la prevención primaria, que dentro de la aprecia primaria hasta la Universal. La selectiva indicada no voy a desarrollar, pero bueno que nosotros, porque digo esto por nosotros, podemos detectar en clase un caso que está iniciando, porque hemos visto que tiene un comportamiento errático, vemos que ha cambiado su apariencia física los últimos días, que no viene a clase, que falta algún compañero de clase hace comentarios sobre que parece que está hablando de cosas muy raras con él, etc. Pero también puede ser que tenga ya alumnos sin clase y ya vengan con un diagnóstico. Por ejemplo, imaginaros, tedh. No es bueno, pues ya no es prevención primaria. Puedo evitar que pase si no que piense secundaria o terciaria. Luego también en la prevención. Cuaternario, se estima que genera los problemas, es un poco el panorama en el que estamos, y eso es lo que comentaba antes nuestra compañera de que claro que la pandemia un desbordamiento de problemas de ansiedad y depresión obviamente no tenemos herramientas o seres humanos para afrontar una cuestión que es única en la historia de la humanidad, por lo menos lo que nos va a tocar a nosotros, pues es su único. No iba a decir que vamos a vivir una pandemia que esto abre, un tema de interesantes debates. Yo no lo voy a comentar aquí, pero que sobre dotar a nuestros estudiantes en la población general de competencias emocionales estoy hablando del optimismo estoy hablando de competencias, o si yo tengo cómo gestionar un conflicto, por ejemplo, o cómo ser asertivo, o cómo trabajar en equipo o como sentarme en una reunión, o cómo hablan el público, no competencias socio, llamarlo así si queréis socio emocionales, transversales, ponerles nombre que creáis menos ojos. Entonces, claro, la educación, no solo conocimiento teórico y práctico, sino que la educación es políticamente, que la gente tenga cierta ciertas herramientas para vivir o lleva su vida a buen puerto, que igual luego no llegue a buen puerto, pero por lo menos tener las herramientas todas las tenemos, pero yo estoy hablando aquí de tenerlas desde un punto de vista de educación explícita explica qué quiere decir en el aula reglada, etc. Y tampoco quiero comentar aquí hacer un discurso sobre la educación emocional. Tampoco es o no, pero competencias que me permitan un poco, pues voy a poner el ejemplo más claro. Vosotros, como profesores, quien nos enseñó a hablar en público, cuántos cursos de oratoria, de que os explicarán la importancia de la una palabra, también me encantan ola del lenguaje. Cuántos cursos tuvisteis os dijeron hoy cuando tienes que manejar muy bien la persona que la es la entonación del lenguaje ellos sumamente importante ahora la pregunta es claro es un buen docente sabe que tiene que manejar la aporofobia, es lo que hago yo aquí ahora, para que nadie se me duerma pero la persona que también sirve para interactuar con mis alumnos cuando tiene un problema -cuando no se quede claro, si yo bajo el tono le preguntó Cuéntame qué puedes hacer también un docente, tiene herramientas de comunicación, no verbal, que es la quiniela la palabra, lingüística con dio trabajo a un alumno con diversidad funcional, un alumno que tiene algún tipo de problemáticas psicológica, tengo que saber si me tengo que sentar enfrente o al lado. Si tengo que tener un perfil más, me siento cara a cara con el que a nivel teórico es más competitivo una mesa medio o tengo que tener sentarme al lado del que sea una estrategia mucho más colaborativa, no, o si viene alumno a clase con problemas psicológicos, si tengo que estar solo con él, o acompañado una puerta abierta, estas cosas las comentan, entiendo que si no, por ejemplo, la remisión de exámenes pues tenéis que estar en clase. Si venís a revisión de exámenes es bueno que siempre haya un profesor con vosotros o si hay alguien enfrente con la puerta abierta, porque nunca sabe si te sale por pretender hacer -dando por hecho que la que los alumnos son buenos pero bueno, voy a poner un caso, yo recuerdo una alumna que le suspendió pero estaba suspense suspensas. Empezó a gritar a salir del despacho pegando a 2. No sé qué, claro, si no tienes alguien que hace que certifique que estas cosas hay que manejarlas, no solo estoy hablando con los alumnos, digamos que tienen problemas de salud mental, no, o sí que es verdad que tiene un problema de salud mental, algún tipo a una dificultad? Obviamente hay que guardar el secreto profesional siempre y cuando su vida no corre peligro. Pero esto no va el caso aquí para vosotros. Pero bueno. Que sepáis que hay muchos estudios en estudiantes universitarios, que la salud mental está a la orden del día y que hay mucha problemática y por eso estoy y luego claro, yo buscando por Internet cosas sobre la universidad, encontrar alguna cosa no, pero por ejemplo está. No? Pues los problemas de salud mental desbordan vuestra universidad. Yo creo que es un. Aquí hay dos cosas, no esté en este. Este recorte de periódico no. Por un lado pone encima de la mesa algo que es que habéis de comentar vosotros y vosotros por lo menos algunas de nuestras compañeras en la mesa, Rioja lo hemos visto que este es un problema y aumenta o no, pero también el propio título del artículo periodístico es un poco negativo. Estigmatiza no es como ese sensacionalismo, que a veces yo creo que causa más daño, como asociado algo grave y dos tienen esa doble lectura, no pone de manifiesto que obviamente, que ha aumentado, pero por otro lado parece que vuelve a sortear los problemas ecológicos. Algo negativo es bueno, hay por ahí muchos documentos, no, que va más a la adolescencia, etc. Pero quiero que veáis por ejemplo este dato de aquí al Jiménez. Pero si mira este dato de aquí que si para escribir aquí este es el grupo, esto sería chicas y chicos, no, eso son datos de la oms, sacado de este documento que es muy interesante que sea más, pero bueno, aborda salud mental y adolescencia y entonces que chicos y chicas que esto es lo que nos llegan las aulas porque nosotros tenemos un porcentaje muy alto, primero y segundo y tercero. Bueno, voy a poner primer segundo de 18, 19 años o 20 si queréis los principales problemas que hay a nivel mundial asociados a discapacidad tienen que ver con depresión y ansiedad, depresión en chicas y ansiedad, datos de la oms, el último estudio que además más y más allá horas trabajando en 2000 veintidos es para que veáis un poco, pues la importancia de la cuestión. Muy bien. Hoy voy a acordar perdón. Y bueno, esto es un poco lo que viene a decir aquí este dibujo es que los problemas, muchos de ellos tienen sus raíces, pero algunos que este porcentaje de por aquí de abuso de sustancias, pero no lo voy a poder comentar, el abuso de sustancias, pues tiene su inicio cuando está en la universidad, también los trastornos depresivos. Bueno, sin más es para que justificar un poco la importancia, no? Obviamente nadie me queda esta cara de enfado, no de decidir y que hacemos de la Universidad. Obviamente, lo que sí hace muchas cosas, pues nosotros allí en nuestra universidad tenéis grupos excelentes y está por aquí que yo haya visto algún colega de la Facultad de Psicología que son excelentes en el campo de la salud mental y de estudio de Tex, y entonces desde la Universidad caro desempeña un rol muy importante en la ciencia, no, pero también desarrollado. Un rol muy importante en la educación es claro. Ante este panorama y yo me congratulo de que nuestra universidad sea sensible a lo que tiene que ver con la atención de la diversidad de nuestro, de nuestro alumnado no se le conoce como lo tiene esta página de entonces. Claro, cuando hablamos de la conducta la conducta hablamos que tiene multi determinada, tiene múltiples causas. Cuidado con lo que decir. No es que este alumno hizo esto por aquello en general. En la vida todo tiene múltiples causas. En general tienen múltiples caras que cuando hablamos del comportamiento de los alumnos, que nos fijamos. Es adaptativa, antes lo comenté, pero continuamente la conducta humana se adapta al cambio. Nosotros, por estudios previos, que hay de personas que han sufrido un gran trauma de una guerra de abuso sexual, etc. Sabemos aproximadamente que el 75 con tres personas vuelve a su estado basal. Es decir, recupera decir la conducta es adaptativa, un porcentaje del 25 por 100 aproximadamente, no en el sentido de que no está determinada, de que hay gran problema de cambios dinámica porque cambian. De momento, a momento vosotros no besen los mismos deberes de curso. Cuando la cabeza es contextual holística, porque obedece a un contexto y siempre obedece a un fin, por eso lo de propositiva. Bueno, entonces esto es, si queréis lo voy a comentar brevemente pero Bío psicosocial desde el punto de vista de que cuando hablamos de las personas, si se entiende que es aspectos biológicos, psicológicos y sociales hay que tener en cuenta su genéticas su biología como sus variables psicológicas motivación atención personalidad pensamiento razonamiento etc como aspectos sociales el nivel socioeconómico que vive contexto histórico en el que vive obviamente no es lo mismo dar clase y Murcia, que La Rioja obviamente no, y que la obesidad está en un barrio, en otro, fuera multidimensional de la conducta, siempre nos referimos al lago, y eso está bien escrito, están Latina; el cognitivo es el pensamiento, el agua es la conducta observable, manifiesta, sentí yo de sentía el sentimiento las emociones cuando estaba; cuando hablamos de la conducta humana de fijar en lo que la persona piensa, siente y hace valer el tridente se llama triple sistema. De respuesta adaptativa. Es flexible en la idea de resiliencia, que ya lo comenté. Hay posibilidad de cambio y a veces me da urticaria, porque la gente defiende no lo genético local o como novedad, un componente genético, pero, los genéticos siempre, esta interacción es indisociable de lo ambiental. No se puede separar por ambiente y que si considerara que hay variables que son genéticas, entonces estamos los docentes. Los docentes se supone que queramos clase porque hay posibilidad de cambio en nuestra progresión. La idea de cambio no debe formar que formar implica también de formar en el sentido de modificar, de cambiar y de aprender y de aprender para aprender cosas nuevas que está en juego de palabras, pero que a veces el aprendizaje es desaprender para aprender y que la conducta humana desde el punto de vista de los profesionales de la docencia, porque se puede modificar, por eso damos clase, no creemos que no. Bueno, cambian el tiempo contextual de. Obviamente, depende del entorno y siempre persigue una meta, se sepa, no tiene una funcionalidad. Esto si queréis lo vas o no, porque éste sería ahora lo iría desarrollando cada uno por separado. Lo importancia del de la sintió aquí os pongo un ejemplo no de una chica. Por ejemplo, que tiene ansiedad ansiedad como síntoma entonces a nivel cognitivo, que se dice. Soy incapaz. No puedo no sé que cuando pensamos como docentes, no cuando es una clave, es decir, cuanto a nivel de conductas lo que observable, fuma y a nivel emocional. Subsidios también fisiológico, porque a veces cambia, pues es lo que tiene y lo erección taquicardia, robo, facción. Lo bueno es adaptativa porque cambia ellos. Pongo una frase de dar 20 que ya está nada nuevo. Ya está todo inventado o no, pero que obviamente Schumacher no capaz de cambio. Si llegamos aquí después de miles de millones de años, el comportamiento adaptativo cambia, aprende. Se modifica. Tanto importante es aprender cómo desaprender tiene que ver de la mano de la flexibilidad. Ese modifica, nos adaptamos, cambiamos, cambian el paso del tiempo, es estática y gran. Va oscilando en el tiempo, siempre en dos coordenadas, cambia en el espacio y en el tiempo no. Esto me lo paso, y si queréis, propositiva no porque siempre persiga algo. Si sepa o no toda conducta humana tiene una funcionalidad, óperas, no lo puedo desarrollar Barea para hablar del condicionamiento operativo, otras cosas y luego obviamente un apartado muy importante tiene que ver con la universidad como sede del conocimiento científico, no donde mora el conocimiento científico, pero sé de donde es sumamente importante la la formación sea la universidad pública española es el ente más importante de formación. Educación superior. Si eso es verdad entiendo que formar y educar las personas involucra educar en diferentes ingredientes. No solo el conocimiento teórico no creo que esto podríamos estar más o menos de acuerdo en este curso más no. Obviamente hay un momento muy importante. Que las universidades deberían tener servicios de diversidad, servicios de clínicas psicológicas, visto un poco el panorama. Si queréis, salud en general, una parte sea el componente psicológico, porque yo creo que no se puede reducir toda la psicología con una identidad que es muy importante; lo multidisciplinar, no el equipo que trabaja desde diferentes ángulos perspectivas y que la universidad. Como no va a ser la universidad un entorno saludable, como no va a ser la Universidad, un entorno que trabaje la sostenibilidad, que trabaja en la economía circular, que trabaja en los Objetivos de Desarrollo Sostenible, y que trabaje en la promoción del bienestar y la promoción de la salud mental, cuidado con lo que voy a comentar ahora y lo estoy hablando el punto de vista del estudio han dado, pero este curso lo podría dar para el profesorado, es decir, promoción del bienestar emocional del profesorado, que igual ya tu discursos sobre esto no lo sé; pero si yo entro en clase o estoy bajo una situación de estrés que tengo que hacer, como solucionan, serían herramientas para el profesorado, para gestionar, que no es fácil dar clase, y lo sabemos los docentes. Que cuando la docencia tituladas con emoción eso desgasta en las profesiones que desgasta. Lo podría hablar del Born, y todo esto no, pero son aquellas que, cuando tú hablas, ponen carne al asador, emociones no para que estéis motivados y para que el alumno esté motivado y que escuche y icono y conecté conmigo. Porque si el profesor no Monet no muestra pasión como yo le voy a pedir pasión a mis alumnos, pues eso es un poco la idea de imaginación un asistió así y, bueno, como dije el otro día, no sé si él no muestra pasión, como Beat. Yo pasé por la asignatura claro, uno de los principales indicadores que buscan los alumnos y sus profesores es vuestra pasión, es decir, vive la asignatura. Si tuviese esas asignaturas y vais a cursos donde el propio es muy bueno, pero no transmite compasión. Entonces era ese ser agote quien decía que no se puede aprender nada nuevo sin que antes no sea ponerla allí pasión el asunto, más temas como los cerros de Úbeda, pero como si colegas me permito algunas licencias y ves que me enredo. Pues me comenta, no? Pero esto ya lo cometió un poco por encima, que los centros educativos, considerando la universidad un centro educativo que podemos llamar una institución de formación superior, pues claro, consideramos que es muy importante, no solo el saber conocer, sería conocimiento teórico, el saber, hacer, que sea el conocimiento práctico y pragmático. La praxis sería esos dos pilares. No saber conocer y saber hacer, pero es muy importante también el saber ser con uno mismo, que es difícil llevar tu vida a buen puerto y tus emociones, y tal y cual, cuando se repite todo sistemáticamente. Eso hay que saber gestionarlo y saber convivir y si no pues no no no tenemos no habría una educación holística integral para mí. Pues obviamente, vosotros tenéis que interactuar con nuestros colegas. Tienes que interactuar con muchos alumnos, tenéis que también cuando llevo muchos años dando clases, saber gestionar eso, como cambiar, buscar nuevos metas, nuevas horizontes. Nuevos hagáis lo que fuera. Entonces, bueno, pues me gustaría que quedara claro que la Universidad forma a las personas de forma holística, integral, con esos pilares. Por lo tanto, la importancia de las competencias transversales, por ejemplo, aquí en nuestra universidad y allí en la Cuesta, habla mucho de las herramientas de empleabilidad, que es liderar saber hablar en público y saber gestionar equipos, ganas por aprender y dominar idiomas. La experiencia es claro, sé que, como muchos, no soy tenis, un background psicológico si os pongo esto, no, pero hay muchas variables en el aula que tienen que ver con lo psicológico, del proceso de aprendizaje, que es como estáis es alumno. Ese clase a nivel de motivación, de conocimientos, previos, de expectativas es tu pareja. No es una cosa que me documento mucho en clase, no, las expectativas, claro, un buen docente tiene que manejar las expectativas. Yo sé que en este uso me da igual lo que venimos pensando, vais a aprender y sé que va a ser de utilidad. Cuando yo digo eso, estoy manejando vuestras expectativas que al final lo que estoy gestionando es vuestra motivación y lo que acabó hace va de la mano de un deber de un concepto toca tangencialmente, mala auto eficacia, que es proyectaron a vosotros mismos en el futuro. Haciendo este curso, este seminario, bien esto es un buen docente, tiene que manejar la eficacia de sus alumnos en el sentido de que tiene que proyectar a los alumnos en su asignatura diciendo que van a aprender, que van a sacar buenas notas que trabaje, sacará a la matrícula, eso tiene que ver con la generación de expectativas y las expectativas no solo se transmiten a través del que sino de cómo. Cómo lo digo, ya sabéis que hasta cuando no quiere irse hasta los poros de tu piel, música, palabras de amor. Me pongo romántico y poeta no quiere transmitir que quiere decir eso. Que claro que el profesor transmite a través de la comunicación no es bueno. Aquí hablaría del modelo de la universidad como paradigma de atención a la diversidad y promotora de la salud. Que esto se lo he robado de la escuela, pero que casa perfecto para la universidad como una universidad, no va a tener en cuenta el bienestar emocional de alumnos y de sus profesores, estudian dado. O cómo no va a tener en cuenta el entorno físico para que sea más cercano el entorno socio -emocionar o cómo no va a tener en cuenta en el currículum competencias transversales. Empecé entonces. Bueno, esto entronca con los principios de equidad flexibilidad etc con la idea de igualdad de trato de la discriminación de favorecer el pleno desarrollo, no lo voy a comentar aquí. La importancia de la diversidad y la inclusividad, y básicamente estoy seguro que dibujo ya lo conocía y no pero al final todos somos digamos diferentes no y claro hay que intentar respetar esa diversidad yo entiendo que tienes una clase de 150, porque yo mismo lo vivo tener una asignatura, que en el máster de profesorado no. Lo que necesita 160 alumnos me cuesta mucho, adaptarme a la diversidad de cada uno de ellos ya aprenderme el nombre de ella sería un hito. Pero que la idea de fondo, más allá de luego de las limitaciones, es que al final hay que adaptarse a las necesidades. Demandas de la clase. No? Bueno, cuando hablamos de salud sabéis que la salud, si un estado de bienestar físico o social y económico, salud, hablamos en bienestar físico, mental y social y creo que estamos a punto de hacer el descanso? No, si os parece, ahora menos. Cuarto, hacemos un descanso hasta las dos en cinco minutos hacemos un descanso de menos cuarto a las 12 punto, no perdona hasta las 11 que embistió adelanta y luego continuamos de 12 a de perdón, de 11 a 12 media. La salud mental, que es un estado de bienestar. En general, se puede decir que alguien tiene salud mental cuando es capaz de afrontar los avatares de la vida en forma alguna? Contribuye a la comunidad es na na. Yo sé que es una definición tan amplia que entrañan muchas cosas, no, pero que básicamente es algo mental, cuando es capaz de responder a las demandas de su entorno, cuando es capaz de trabajar de forma fructífera para la sociedad de modo alguno y que pueda afrontar esas tensiones, esos avatares consustanciales del día a día y la salud, aunque cuando hablamos de salud física o la salud, también de salud mental. De hecho, nosotros solemos decir que sin salud mental no hay salud, eso implica que tan importante es la salud física, como la salud mental. De hecho, se retroalimentan mutuamente. Viven juntas no solo que en su momento se separó y parece que van como cosas diferentes y todos sabemos que la salud física y psicológica y viceversa, no por aquellos sanos, bueno, pues sin salud mental no hay salud. Eso creo que es algo sensato que la salud mental, no solo la ausencia de enfermedad, la salud mental también bienestar. Esa calidad de vida responderá a una serie de cuestiones que está influenciada por factores ambientales y si no me creéis, entiendo que todo es viajar después el mundo. Pero es que, a mi kilómetros de aquí hacia abajo, las condiciones socioeconómicas y ambientales, vosotros, pues claro, cómo no va a cambiar el socio económico que que ya hay muchos estudios que dicen por activa y por pasiva, que las intervenciones psicológicas, la prevención de la salud mental se puede hacer, es prevenible y supone un bajo coste y no solo eso, sino porque cada euro invertido, bueno sea, creo que eran libras en pagos, no, pero se revierte por término medio 50 la sociedad, como no va, que la salud mental es una cuestión de todos, hasta la universidad y hasta de los profesores de la universidad, que la salud mental forma parte de la diversidad humana, es así; forma parte de nuestra diversidad humana y de esa riqueza y poder hablar, pues esa diversidad, como a veces es problema psicológico, que a veces no, por ejemplo, la creatividad o podría poner el caso de Salvador Dalí esa frontera entre los psicópatas y la creatividad está el umbral, no etc, y que está asociado estigma el tabú. Una cosa que yo voy a pedir aquí es que nunca, nunca le ponga una etiqueta. Como yo he visto, no es que salud no tiene hambre, no lo diga públicamente y lo digas porque eso genera tabú y hay que ser muy cauteloso y cuidadoso con el lenguaje en general. Obviamente, los profesores ya sabemos esto y cualquier otro profesor, pero sobre todo con estas cuestiones no tienen que ver un poco a poco. Ya comenté que hay múltiples factores, no voy a hablar sobre la causa de los problemas psicológicos, podría cuáles son las causas, pues ahí tenéis las causas, que para una persona es buena y para otra persona, para una persona es un conjunto de ellas y para otras conjunto totalmente diferente y que obedece a esos factores biológicos esenciales y que a veces se puede tener un único problema o varios que llama comorbilidades, cuando pues además de ansiedad, tiene depresión y además tiene un problema alimentario y además tiene claro sin más entonces esto es un resumen de lo que veía lo que estaba comentando. Pero me interesaría un poco dos cuestiones. Primero, que al final los premios Salud Mental impactan en nuestro día a día, impactan en el ámbito educativo. Al final los alumnos vienen a clase y eso impacta yo, de que van a tutorías impacta? Pues yo me da igual, me puede abordarlo una cuestión dentro del aula, no tengo que hacer tutorías, fuera, impacta de forma alguna en el sistema universitario y al final vosotros, los profesores y yo mismo tenemos una labor muy importante en la identificación y detección, derivación al servicio de atención a la diversidad o a la unidad de la gabinete de psicología, que tengáis en la universidad que sea y sobre todo es muy importante que tengáis herramientas para manejar y orientar al alumno como como bueno, y quiero que sepáis también esto, es un aspecto importante, lo voy a dejar aquí dicho, pero vamos a ver, en general voy a poner un ejemplo. La ansiedad, la gente cuando habla de ansiedad ya lo considera un problema. Vamos a ver, es la ansiedad como trastorno, es cuando se considera un problema psicológico. Incluyen muchas cosas, no cuando es un problema, un trastorno psicológico que digamos está clínicamente diagnosticado, que genera un impacto en la vida de las personas que ya digamos de genera malestar clínicamente significativo, que ya se da durante un tiempo prolongado meses. Eso es lo que es un trastorno o ansiedad cuando genere impacto en la vida. Cuando se daba una serie de síntomas, cuando genera un impacto significativo, genera malestar, y cuando será durante durante un tiempo diferentes síntomas. Eso es un trastorno. Otra cosa es cuando tengo ansiedad, pues a veces es que está un poco nervioso, a veces es que la sociedad con estrés, que no es lo mismo, pero a veces tiene nervios una la barriga, que la angustia o a veces tiene problemas para taquicardia pervertir lo que sea eso, son síntomas de ansiedad, y eso no es un problema. Eso es algo normal, a veces cierto síntomas de ansiedad ante situaciones. Cuando eso se da de forma prolongada, genera un impacto navidades cuando se llama trastorno presión continuo, en una dimensión que va desde, digamos, cositas o bueno va desde un estado de bienestar en el que digamos habría nada. Pero sabiendo que la tristeza, la ansiedad, el estrés forma parte de la vida y al mismo tiempo sabiendo que vivimos una sociedad de cosmética, de la felicidad, que significa que no toleramos estar tristes y un segundo ni toleramos estar llorando ni un segundo yo mismo con mis hijas, cuando tengo dos niñas una de cuatro dos años yo mismo cuando yo era si quiero que no llores no, y lo que tienen que aprender a llorar porque no conviven que estén llorando o no, pero aprender a llorar y que sepan manejar esa frustración, lloro la tristeza porque esa forma parte de la vida si sabe cómo es la tristeza que la tristeza que un proceso que que pasa en el que transcurra el paso del tiempo y quede muy triste y luego oscilando; y saben, por ejemplo cómo es el duelo, pues se te da herramientas para afrontarlo, y te da herramientas para no tomar decisiones de forma impulsiva, etc. No, porque al final la tristeza y la ansiedad estrés forman parte de la vida. Entonces, esto es sumamente importante, oscilando de un estado de bienestar, no hay síntomas de problemas a un estado donde ya hay cierta problemática a otro estado, donde ya hay un trastorno time que hace falta, ayuda psicológica o psiquiátrica o pediátrica, lo que fuera bueno o neurológica puede perder, pero hay muchos modelos de cómo es la salud mental o psicológica siempre uno sencillo que no es del todo correcto, pero es más sencillo y más pragmático o humorístico, porque es más complejo de gestión, pero que es una interacción, vulnerabilidad por estrés. Si yo tengo vulnerabilidad con poca carga de estrés, tendría más riesgo de un problema es si yo soy una persona resiliente, poco vulnerable, pues me hace falta mucha carga de estrés, Patel un problema psicológico. No imaginaba yo. Soy una persona resiliente, no poco, no vulnerable, pues me haría falta tener impactos ambientales y situaciones estresantes, consumo de drogas, ruptura sentimental y muchos aspectos para acabar ese problema. Pero hay gente que son vulnerables y que ya por haber consumido algo de alcohol o por haber consumido drogas y ha desarrollado un problema hay ahí un condicionante de estrés que sería consumo de sustancias, que con una vulnerabilidad elevada, hace que su desarrollo, en cambio y gente que son resistentes, que pueden estar consumiendo cannabis, toda su vida, que no pasa nada, hay una interacción, hay buen ambiente y vulnerabilidad por el ambiente, y esto obviamente habría que ver el paso del tiempo. Es una interacción, no siempre los aspectos psicológicos y biológicos, pero también hay factores protectores, y con esto ya acabó los factores protectores; amistad gráfica nos gusta mucho, la propone un profesor de la Universidad de Sevilla, Oliva; tiene un librito que se llama activos para el desarrollo y internet está gráfico, a mí me gusta mucho porque habla de los factores protectores, pero también permite hacer un perfil psicológico del alumnado. Entonces va por áreas, no como a nivel del área social, del área moral, a nivel del área, a nivel cognitivo, a nivel emocional, y entonces, en función, es bueno haber imaginado los alumnos en el aula o una alumna y voto. Es mentalmente vote ni puedes tener este modelo que son factores protectores. Es decir, un factor que no lo explique. Un factor de riesgo es una variable que aumenta la probabilidad de un trastorno, una enfermedad y un factor protector es una variable que disminuye la probabilidad de tener un trastorno que estoy hablando de factores de variable asociada o variable que disminuye. La probabilidad no es causales obviamente si os digo pues no hay alguien que consume cannabis que consume cocaína, que eso es un factor de riesgo, tener un trastorno mental eso es una obviedad, pero también hay factores protectores que tenerlos. Disminuir la probabilidad obviamente claro, tener una adecuada autoestima un buen concepto tener ese autocontrol autorregulación autonomía personal sentimiento de pertenencia no hable muy importante no sentir que yo pertenezco a ese grado, a esa universidad o a ese barrio o a esa región, pues son factores protectores que disminuye la probabilidad. Lo mismo que tengo un entorno socialmente positivo, una familia que te escucha. Es empática. Un profesor también que tiene habilidades de gestión y que te motiva el área social también es un factor protector, es una persona. Se iba que escuchas activamente, que tienes buenas habilidades comunicativas; hay que saber solucionar conflictos también a nivel cognitivo y es una persona buena. Análisis crítico, de su pensamiento, divergente, es capaz de tomar decisiones ahora emocionales, que es capaz de poner el punto de vista del otro que sabe es reconocer tu propio estado emocional y el de los otros por ejemplo y otro clase, y veo a un alumno un poco triste reconocer que la emoción reconoce si es el momento no de preguntarle porque está gestual a clase o preguntarle hoy, estás bien si quieres al final de clase comentamos, o tutoría que es bueno la frustación optimismo y sentido del humor que tan importante para él nos está contando chistes, pero la capacidad de aprendizaje no tiene no riñen con la cara feliz y cómo poner un chiste, etc. No es una buena herramienta para el buen 12, no siempre todo en su justa medida, y el área moral está comprometida pro social, que esa ayuda al otro tiene que ver con la igualdad. El respeto a la diversidad sería un conjunto de factores que son factores protectores, y también sirve a modo de paisaje. Es decir, más criterio que os robe cinco minutos. Si os parece bien, hacemos un descanso de 15 minutos y volvemos a 5. Este acuerdo, no? Si venga pues alguna pregunta, alguna cuestión que tal que no había puesto en la pantalla y que nadie te escucharte, como siempre gracias a ti por estar que lo sabes. Todo. Así que que siempre se aprende y para contarnos todo esto que es muy hoy. Bien, pues nada, que si os fue entretenido pues si os parece bien, me puedes hacer alguna pregunta ahora y si estáis de acuerdo? Pues hacemos un descanso de unos 15 minutos y volvemos a 5, así vale vengan muchas gracias. Hola, qué tal. Muy bien, como están, guardó bueno, intenso, Intenso la vida de vicerrectores, intensas, me imagino que con vuestro trabajo, sí; pero, bueno, siempre buscase un hueco para defender las cosas de aquí de de Murcia, donde me digas cómo vanesa, y esto es un, es un gusto de verdad, Eduardo, escuchar y leer el testigo, pues los trabajos sobre si hirió a la clínica a Lugo y la revista de papel del psicólogo y demás, y en fin, pues muy bien, muy bien lo que yo yo, todo lo que ha aprendido de ti y todo lo bueno eres el mánager Eduardo, por eso antes del día, el día de mañana yo estaré en un curso apoyo de otro, sea bueno, yo creo que eso forma parte de lo que sí creo que está bien escuchar, porque siempre tiene algo muy importante y turno, y yo aprendo mucho de ser. Es que tus libros. Es posible que los habían viajado, pero me decía que no llegan como que no llegan los 2. Llegaron, llegarán dos Leo. Es muy bien, muy bien, muy bien, sí bueno, por ahí de ellos. Muñiz escribió algo también, y ahora estamos uno de suicidio que saldrá ahora septiembre bueno, pues también si no eres mío para ella es un tema importante. Bueno, tú porque te has centrado más en la etapa hasta la juventud. No hay más mujeres de Artes de Granada y de Máster, pero sabemos que los estudiantes de grado o los jóvenes que inician una carrera investigadora, pues ahí también la presión y no saludable mercado antes no es también un elemento donde hay y en algunos ámbitos no se puede decir que a lo mejor en algunas carreras son mucho más. Una sandia generales, es mucho más competitiva, es también un problema, y si es bueno mirar todos damos unos cursos que es un mes más o menos, que al final van para pagar a todo el campus, pero es cómo gestionar el estrés, y ahora, por ejemplo, se hacen unas jornadas del nueve que sabes que se mueve. Es el grupo D y ya de doctores doctorado, y tal, que van todos los y hay módulos específicos de cómo controlar el estrés. La ansiedad y, y yo creo que es un tema interesante es que al final todos aprendimos a base de golpes que tenían esas pautas, que por lo menos te lo minimice otras herramientas o porque es importante. Sí sí indudablemente, o sea que yo digo que es muy oportuno que el centro de Información y Vanesa haya convertido esta iniciativa, y yo creo que sí que tenemos que ser conscientes, porque independientemente de lo que has comentado a lo largo del tiempo y demás, es verdad que esta situación que hemos vivido de dos años, que prácticamente los estudiantes han estado ajenos a las aulas desde casa. Este curso el primer día de clase tenía delante y de repente me di cuenta que yo doy interpeló de grado y me di cuenta que eran estudiantes, que habían tenido un contacto de unos pocos meses con la Universidad, al menos aquí en Murcia ya estaban allí en un aula, después de un año y medio, con las ciencias vividas de los propios procesos. La enfermedad que familiares o amigos es a nivel de salud y de salud emocional duro. No es bueno también una responsabilidad, no hay que estar con ellos en el proceso. No hay que saber acompañarlos, son al fin y al cabo. Ha comentado. Tú también me ha gustado, es el capital humano. Es una inversión, porque ello será mañana. Lo estén haciendo. Este tipo de cursos estarán aquí puede ser Unido, por lo que correspondan, y las edades del futuro, y yo creo que es un compromiso. Se la educación va más allá de transmitir 500, de unos conocimientos. Me refiero a una asignatura de transmitir también otro tipo de conocimientos, vitales y experiencia. Tan claro que tal cual no puedo estar más de acuerdo contigo descansa un. Ha ido segundo, al servicio con calma, lo que si, por favor respira a ver si puede venir aquí a Murcia presencialmente o coincidimos en algo. Congreso, o en alguna reunión, ni hablamos mismo gusto, a veces me puedo escapar el de Teruel, que está relativamente cerca. Hay posibilidades? Sería estupendo Eduardo se me escapó te escribo porque vayan para ver si allí estaremos ya que favores y que hace mucho que no voy, me da vergüenza, porque sepa que va. No pasamos siempre bien, yo creo que estamos deseosos de tener este encuentro. Después de tres años, desde el primero y los compañeros de metodología y de la asociación, están deseosos de estar ahí y compartir un fin, el trabajo que hacemos, pero también compartir el momento, no estar juntos y, en fin, por favor. Si yo me gustaría es si puedo negar más, como relativamente acercarlas. Llamen. Pues se me escapó entonces sin los capotes, escribo para provocar. Si me haría. Ilusión. También hace que no voy, yo creo que cinco o seis años, si bien es verdad, siempre recuerdo yo algunas presentaciones suyas, como siempre, fabulosas era niño, era niño de aquella hora, ya muy bien. Tengan Lola anda, ahora abrochado. Eduardo tenéis la grabación en marcha. Si que no pasa nada, no ha conversado, ya no, pero gracias por decir, para no tener que editar nuevo y a claro, pues igual hay que cortar y pegar, bueno la puede pasar y bueno ahora ya como ya estaba en la conversación con Lola pero bueno, si no lo lo maqueta ensayo que se maqueta en el centro de formación Sí sí? Sí en su dictamen el problema, pero bueno, también para la Pascua ahora temo porque no estoy ahí grabando a Bale, vale, Bengasi. Bueno, pues entiendo que que estamos de vuelta. Si no darme señales de vida, creo que gracias, gracias por vuestro feedback, pero volveremos a verla con la siguiente también. Perdón, como tengo dos pantallas, cuando comparto con la de la derecha y ahora es yo creo que está bien, sí ahora sí venga, gracias. Bueno, vengan que nos queda poco tiempo y mucho que comentar. Entonces, si os parece bien y estáis situados y situadas comenzamos en este segundo bloque. Para mí lo más importante este nos queda como una hora y, cuarto, las cosas que sean más teóricas que estén en la vida positiva. Me lo voy a pasar porque luego lo podéis lo podéis leer no entonces sin más pero por favor como defecto de esto los psicólogos nos gustan mucho lo de hacer preguntas tipo test por seguir con el cliché nuestro cliché, que seleccione la opción correcta, creéis que es más correcto a niño autista. B, niño con autismo de niño con diagnóstico de trastornos del espectro autista. Muy bien, muy bien. Estoy orgulloso de vuestra respuesta a la fe correcto. Ahora es cuando me diría Eduardo. La opción no hay que ponerlo, opción correcta, como la más extensa ya, pero bueno, así me gusta que lo tengáis que la tengáis correcta todos o la mayoría se dice Niño con diagnóstico de Trastornos del Espectro Autista. Esto es muy importante y no es baladí porque porque decir niño, autista, loco o joven, autista, lo que estoy diciendo es que el joven es eso. En esencia he cuidado esto con lo español. Con lo de ser, y ésta no es lo mismo ser tonto, que estar tonto. Eso es importante. Entonces, el niño con autismo estaría bien, no haría mal del todo, pero en realidad es una persona que tiene un diagnóstico, es decir, que se lo pone alguien, que lo etiqueta alguien, nosotros a veces discrepamos un poco de la idea del diagnóstico por la idea de etiqueta, etc. Con un problema psicológico. Es decir, que las palabras son muy importantes y yo entiendo que os ponéis luego en el día a día, a veces se nos escapa, no, pero yo siempre corrige. Cuando pasa esto, y si lo ve en el periódico, casi hasta lo hago porque, pero bueno, que sepa es que es persona con diagnóstico de los podéis ver ahí personal psicótico o paciente psicótico. Noveno, será una persona con un diagnóstico de un trastorno psicótico. Bueno, entonces esto es muy importante, importantísimo, y en la idea del etiqueta, viento, etc. Bueno, esto ya lo hicimos, pero estuviéramos aquí tenemos en clase, pues venga palabras de salud mental, como ya lo hicimos antes, y vimos que todo lo que saliera de prisión, ansiedad y estrés y loco medicación, fármaco, eche, chiflado que y también ahora, que lo estoy pensando, bueno, y alguna que tenía que ver con bienestar como claro. La salud mental está cargada de una connotación negativa que es difícil de cambiar, pero esto pasó históricamente con otros problemas, por ejemplo, los idiotas, sin ser maleducado ni ensucia ni insultar a nadie, y era, como se decía alguien con cierto retraso mental técnicamente por los puristas, por la gente experta que pasa, que ahora se carga de connotación negativa. Si ya no queda ni se dice idiota. Pero históricamente el que utilizaba la palabra ideología era el culto, se van cargando, y lo mismo pasa con la tercera edad, y se va cambiando, y con el sinfonismo ahora bueno, es difícil cambiar una palabra salud mental que no esté cargada de connotaciones negativas, y eso influye. Eduardo como un ejemplo de cómo influye. Si yo creo que tengo un problema de salud mental, por ejemplo, imaginado, estuvo depresión y está cargado de estigma. El tabú voy a tardar más en decirlo entendéis, porque yo mismo tengo estigma de la del propio, lo mismo que estoy sufriendo, si lo ve, voy a tardar en decir solo a una persona, a mi padre, a un amigo, y hemos dicho que cuanto más tarda en general en general, no necesariamente, peor pronóstico, porque puede ir incrementándose, exacerba combinando etc. Por lo tanto, y cuidado, porque del estigma esto es muy técnico ya, pero el estigma de esa marca no, pero a veces el principal problema es el auto estigma. Hay un estigma social e íbamos por la calle, vemos a uno hablando solo y como le sigue alguien etc. A este aspecto recomendó ver la película Biutiful Una mente, maravillosa que el autor, principal y corto y entonces claro eso genera, que pasa aquí no entonces paros, pero a veces el problema es el auto estigma. Pues todos los que tuvimos un problema de un poco de estar triste el querer contar o decir que tú tienes un problema es difícil decir Chris un problema de salud mental. Había un estudio clásico, clásico, que hace 10 años recuerdo que le preguntaba a las personas, y usted si tuviera que tener un problema que prefiere tener cáncer o Psicosis y mucha gente decidía tener cáncer. Por qué? Porque la psicosis, esa escisión de la realidad es otra, va cargado una moción relativa, y la gente tiene muchos más miedos. Bueno descaro las cuidado con las etiquetas, por qué ponemos etiquetas y son losas que luego son difíciles del efecto y arrojen y Genís ley? La ética, el viento genera muchos problemas nuestro es una una imagen que de rescate de internet que me parece muy interesante, y recuerdo ahora un vídeo que parece que de una madre ya no es mi hijo, es normal, no tiene nada. Claro. Parece que ahora que el no tener nada es lo raro. Vivimos una sociedad que los psicólogos y si lo Psicopatología todo eso también es un arma de doble. Si a mí me gustaría cambiar un poco el paradigma y en vez de hasta ahora siempre hemos hablado de la discapacidad, no, pero me gustaría que de hecho este es el modelo en el que estamos ahora mismo. Es un cambio de paradigma en el que no hay que hablar de la discapacidad, sino de la discapacidad. Es muy importante no sólo centrarse en lo que la persona en negativo los síntomas tal, sino también lo positivo toda la persona tiene aspectos positivos y capacidades, que son las que nos tenemos que apoyar, porque pueda tener ansiedad, pero posiblemente igual tiene buenas capacidades artísticas, buenas capacidades comunicativas, lo que sea igual. Por lo tanto, girar un modelo basado en la paciente, los problemas en lo negativo, a un modelo donde se ponga el acento en la persona, se ponga el acento en las capacidades, en las fortalezas, y eso obviamente mejor es una visión más optimista de los problemas psicológicos, que eso tiene derivadas a múltiples niveles. Que no voy a abordar aquí pero, por favor, contestar solo cierto tipo de personas desarrollan problemas de salud mental verdadero o falso. Como bien, gracias, es decir, que cualquiera puede estar arriba un problema psicológico. No voy bien. No me importa que alguien con una enfermedad mental, en un hospital, siempre que viven lejos de mi casa, verdadero o falso. O sea, que os daría igual que viviera lado de vuestra casa en nuestro portal, envuelve el piso de enfrente. Les da igual. Bueno, en teoría gracias voy a poder creer que pongo un ejemplo. Aquí estuvimos hablando de algo que mis compañeros psicólogos que están por ahí saben que son las actitudes y las actitudes. Son muy sutiles, no la aptitud, compensando con actitud, uso muy sutil. El otro día me llegó una alumna llorando porque nadie nos va desde este país llorando porque nadie se sentaba al lado de ella del autobús solo dejó ese dato y yo se le preguntó a la gente y tú te gustaría que otra gente de otros países estuvieran. Estoy lamentado puesto que el 99 por 100 diría que sí pero de facto luego ella venía llorando por este problema, no cuánto es dicho esto top? Quiero poner un ejemplo bien y ponerlo con codo con los gitanos, pero podéis cambiar gitanos por cualquier otro grupo que considera que pudiera ser objeto de estómago y no contestar. Tendréis problemas con que algún grupo de gitanos o cualquier otra cosa no quiero generar discriminación ni es un ejemplo pedagógico y vienen a España, no contestar, pero pensando sí o no y tendréis problemas con que ese grupo de gitanos fueran a nuestra comunidad autónoma, no y tendréis problemas para que vivieran en la propia capital y tendréis problemas para que sea un grupo de grupos de gitanos, fueran a vivir a vuestra calle y tendría problemas para que ese grupo de gitanos vivirá en nuestro portal y tendría problemas para que viviera enfrente tuyo y para que uno de ellos, tu hijo no contestar. Ahí dejó el ejemplo el ejemplo práctico solamente para como reflexión de fondo para pensar y sopesar la mayoría, sí; pero no solo es que creo que la pregunta tiene un poco de trampa, claro, por supuesto la trampa. Claro, no solo que sea un grupo de gitanos que depende del comportamiento del grupo, porque no tenemos que caracterizar la raza étnica de gitanos o la renta, o tengo compañeros que son gitanos y tengo amigos que son gitanos, presupuesto, y tengo gente que nos gitana que es peor que ellos lo correcto. Gracias implemente era eso sí sí? Sí están de acuerdo contigo, obviamente, claros. Hay muchos matices, yo tengo amigos desde pequeños no, porque un familiar mío vivía cerca de una barriada, etc. Pero voy a la idea de la actitud y el ejemplo que puse sirva como generalización de lo que a veces públicamente, que luego luego nos corresponde privada, va más por la reflexión y, por supuesto, yo siempre pongo el ejemplo, este no, que ahora va a salir, no lo digo yo. Por ejemplo, las personas con esquizofrenia son agresivas. No, qué diría esto? El conocimiento mundano siempre en los periódicos es que estaba como un episodio psicótico y agredió a, y al comentario no, no, no voy tu nombre, pero tu comentario bajo uso también a esto quería comentar yo ahora que es muy bueno, que es que sabemos que hay más agresividad de la que cogió el coche aquí voy a mi casa por la ronda que entre todas las personas con trastorno mental grave. Pero ese cliché hay contenido, no sabemos que hay mucha más agresividad en un campo de fútbol, todas las personas con trastornos mentales Chaves. Entonces, en general, sí que puede haber un caso claro de otras personas que tienen un trastorno mental o un dos por 100 son agresivos. Pero, bueno, hay más agresividad en un campo de fútbol por decir algo. Entonces va por ahí? No, obviamente puso el ejemplo de gitanos, pero podéis poner cualquier otro de los que tuve los prejuicios, etc. Bueno, la mayoría de la gente que tiene un problema de salud mental acaba internada en un hospital verdadero o falso. Muy bien, se puede saber que alguien tiene un trastorno mental nada más mirar a la cara. Cuidado con los psicólogos, somos capaces de leer la mente. Venga, no, no, te puedes recuperar de un trastorno mental. Va muy bien. Bueno, eso sí yo creo que una película refleja muy bien el estigma de la enfermedad mental es el que se ve justo eso que dices en un momento determinado, que está sentado en el autobús y no se quieren sentar a su lado, aunque él va enseñando su cartel que tiene una enfermedad mental y nada, pero bueno, tiene muchos ejemplos de discriminación a lo largo de la película Qué tal Marina que no sabía que estaba por ahí? Si la a-perdonar, si es muy interesante, que en nombre de la película, habías comentado, el es la de siempre y si la última te refieres no sé si es muy buen ejemplo. Es así? Yo creo que lo trata muy bien, a mí no me gusta el tema banquero, pero ese estigma de la enfermedad mental es que lo tratan muy bien en este momento. Yo el matemático también hay otra cara. No me acuerdo que es un niño con dislexia, que va a pasar por un profesor que le hizo una película como India, o así no sé que está ahora, no me sale el nombre, no muy buena también, pero más desde el punto de vista de cómo el docente ayuda al chico, a crecer, se convierte como todos, no que tenga problemas en la escuela, y había un profesor que nos ayudó a a salir de eso en el caso de comentaba antes de la cabeza. Tenemos que ser y lo que a mí yo lo comentan, en el corto premiado en los Goya estamos claramente a cómo se llama. Perdona, que no tenemos y refleja una comunidades y no hay ningún problema y no quieran que la persona que ha dado el piso a una persona con enfermedad mental y a todo el mundo está en contra eta, calle o a dar si Chaves una desgracia yo no lo conocía. Gracias, Silvia, por la intervención y Cintia con ella, Amalia pone por aquí la peli. Hay que estar Sommer, que es más una película que a mí me gustó en su día, cuando la vi buenos. También me la peli de de Tom Cruise. Hay muchas películas también por ahí de este tipo no, pero recuerdo que esta es la que ésta hubiera gustado, especialmente por el como el profesor corregía un problema. Creo que la dislexia para bueno pues nada. Si más creo que más o menos es interesante y luego una cosa. Por ejemplo, para que veáis reparo, pero por ejemplo utilizamos el concepto enfermedad mental, no. Por qué? Por qué enfermedad cuando alguien habla de ese punto de vista médico se supone que hay una clave, una causa suficiente y necesaria. No? Yo tengo un problema psicológico porque hay algo de base y eso no en psicología. Sabemos que los trastornos mentales no obedecen a una única causa, la conducta humana se ajusta mala, lo única usal o algo unilateral. Eso quiere decir que que nuevamente no podemos hablar en términos de sentido estricto de la enfermedad, tiene que ser un problema, un trastorno si queréis un problema psicológico, porque enfermedad quiere decir que la palabra enfermedad esta sociedad algo más que biológico, médico y en salud mental no necesariamente tiene que ser así. Entonces, bueno, por ahí tenéis mitos que por ahí pululando; yo me congratulo y agradezco que no se haya puesto todo falso, pero yo mismo voy a hacer aquí un poco de abogado y yo a veces, aunque sea y y a veces tengo ciertos prejuicios que obviamente me corrige o no, pero que eso está ahí latente, a veces también, y el ejemplo que a base de cintura, de la comunidad de vecinos que digital es muy buen ejemplo, ya me encargaré de descargar Messe, es de verlo. No he llamado más oprime agua. Voy a usar y atacó el sí. Pues mira, gracias, voy a contarlo y que luego no sea así pues, bueno, antes de las personas con enfermedad mental son violentas, que entiendo que no lo hay, que no lo hay. Gracias, María Teresa por compartirlo y bueno, no se puede ayudar a las personas con trastorno mental, tienen menor inteligencia. Voy a poner un ejemplo de tres pacientes que mi vida, cuando antes de entrar en la universidad, la persona más inteligente que yo me encontré en la vida era un señor que tenía un problema de salud mental y casi 200 en una escala que utilizamos nosotros, web, etc. Tú tienes el tópico bueno, pues no pueden trabajar, pues, obviamente, sí que pueden trabajar y y eso la idea es saber desde la locura sociedad al genio como Salvador Dalí y luego, pues, por lo tanto, un poco el camino gustaría poner aquí encima de la mesa, pues es la importancia de la buena y correcta adecuación del lenguaje y hacer aquí un comentario breve, pero es que el lenguaje genera realidad. Si yo digo algún aspecto, como no es que tu hijo tiene una enfermedad mental, está generando realidades en la madre, su padre, el padre del niño, en la familia, está generando, que es algo que parece que es biológico, algo que parece que es inmutable, algo que no se puede cambiar, y eso, claro, luego afecta a la hora de trabajar, intervenir, modificar, etc. Porque eso está ahí si siguiente y latente pues es muy importante la utilización del lenguaje porque el lenguaje genera o no realidad, entonces muy importante el uso correcto del lenguaje en general, pero ahora lo que nos toca aquí es la salud mental, más si cabe esto lo dejo aquí pero es como que decidí que no decir esto, nosotros lo hacemos para que veáis los medios de comunicación educamos a los medios de comunicación un buen uso del lenguaje para la salud mental, porque si no genera estigma. Bueno, pues son personas con problemas, persona que tiene buenas, como ya lo lo lo lo indague. Sobre ello no, pero no quiero comentarlo porque me queda aproximadamente aproximadamente una hora, pero bueno, esto vale algo que es un clásico en la psicología, que va con los los sesgos no los juicios y los errores, y cometemos hablar, procesar la información. Hay muchos sesgos muy típicos y conocidos puntos ciegos psicológicos, no que tenemos un punto ciego, un punto ciego físico no sale, pues el nervio óptico, los seres humanos tenemos también puntos ciegos, psicológicos, no cosas que, por ejemplo, o errores a la hora de una formación, sino información, seleccionamos aquello que es más con como somos. Nosotros también sabéis que lo del efecto Alonso -efecto halo no es que la imagen física o cuando hay una característica, por ejemplo, es físicamente atractivo. Chico o chica a veces interpreta que tiene más con más habilidades de pisos, no tiene solo por mirar su aspecto físico, por ejemplo, vemos a un chico, una chica atractivo, que todos podríamos decir. Bueno, es más o menos atractivo, pues si le preguntamos cómo esa persona sin saber nada de ella, posiblemente nos digamos simpático y tiene muchos amigos y sociales y que tiene no obvio, no atacan eso. El efecto Alonso, que a partir de una característica por ejemplo visual, atractivo, físico, se deslindar muchas otras, y luego, pues obviamente, aquí hay algo que a mí me gusta mucho, que influyen las personas con salud mental, pero en la vida, que es el Efecto Pigmalión, profecía cumplida, que es el típico de no ser nada en la vida, vais a ser un fracasado, tienes que dejarlo, no sé que eso tiene que ver con negativo, eso quiere decir que hay de fondo que el generar expectativas a la persona sobre ese comportamientos hace que esas expectativas incluyan la persona. Si alguien dice que no es nada en la vida pues igual tiene razón y empieza a interiorizar. Eso no puede darse el caso contrario a lo que haga, que me diga que no sé nada la vida y eso me sirva de acicate para serlo, pero esto es un clásico dentro del sistema educativo, no la idea de-y yo entiendo que cada vez los profesores y docentes de todas las etapas del educativas lo hacen menos, aunque siga haciendo. Pero os voy a preguntar lo contrario. Cuánta gente conocéis en vuestra experiencia como 12 que haya llamado a casa o que le haya dicho un estudiante? Estoy muy contento con tu trabajo, has estudiado mucho, tienes la nota que te mereces o que incluso haya llamado a casa para felicitar a los padres? Cuántos casos conocéis? Eso sería el piso? Mario positivo, es decir, el el que tiene que ver con el refuerzo positivo de otras cosas que no vamos a abordar aquí pero que cuántos? Cuántos conocéis con la mano derecha o la izquierda? Igual seguro que sepa uno o 2, algunos a haberlos a hilos, pero sí que es verdad que os suena que un docente tiene que tener un estilo, reforzar positivo. Esto sí que os suena. Bueno, pues claro, parece ser que vivimos, nunca en un mundo un poco más bien punitivo, no yo mismo a veces me veo castigando cuando tendría que hacerlo; al contrario, es que si no lo haces tú no sabes, no sales, cuando hay que hacerlo, al contrario, si lo haces sale cinco minutos antes que pasa, que estamos instaurados. Tenemos esos clichés y pautas, a veces muy arraigadas, pero básicamente lo que estoy hablando de cómo el docente genera expectativa positivo sobre lo que dice y cómo lo dice, no solo el que dice, si no, cómo lo dice? Por qué? Por qué? Por qué me refiero sobre el porque yo puedo decirle oye muy bien has trabajado continúa así pero claro si lo digo con el cuerpo y mi cuerpo no acompañan lo que estoy diciendo, pueda generar el efecto contrario. Mira, esto me está diciendo que bien, pero su cuerpo dice que entonces y esto es muy importante para el docente en general, pero sobre todo trabaja con alumnos que tienen problema de salud mental. Es muy importante saber dar instrucciones verbales y saber reforzar y premier comportamientos pequeñas aproximaciones, porque a veces tienen dificultad. Entonces, hay que estar muy atento a esos pequeños cambios. Básicamente esto gira en torno a la idea de elogio, no el elogio pues ese refuerzo social, verbal, de decir. Oye, pues muy bien, muchas gracias por aquí está pues está Marina Pedro, está Lola, que son compañeros míos, seguro que alguien más por Aitor, ahora me quiero olvidar que llevan implementado; ese bosque bien verte, muchas gracias. Entonces el elogio. El refuerzo social forma parte de las herramientas del buen docente. Dicen que el buen docente es aquel que utiliza como primer recurso el elogio y, como último recurso, el castigo y el mal docente docentes, el primero en la que utiliza como primer responsable un buen docente, el último recurso, utilizase el castigo. Aunque a veces hay que utilizar castigo positivo y negativo, no voy a entrar ahí pero esto llevado como docente es muy importante, pero llevado al campo de la salud mental es importantísimo en generar expectativas positivas de respeto. Oye, veo mejorado, pero has hecho esfuerzo y veo que veo que ha supuesto un esfuerzo muy importante y esto es entrena, los que no sabéis, hacer ese tipo de comportamientos, entrena ponerse en un papel, 10 mensajes que vayan más a dar más allá del buen trabajo. Bueno, ver eso, pero si se escriben, hoy es muy bien. Me gusta mirar qué pregunta más interesantes no lo hacen ni mis alumnos de doctorado. Hay muchas formas de decirle públicamente que muy buena intervención, etc. Y hay gente alumnos que lo necesita y otros que no. Hay que un poco luego ya lo abordará pero luego voy a hablar de abordar de técnicas las técnicas de actividad y hay una que, como este permiso la voy a decir ahora porque viene muy al hilo y no quiero que luego se me pase porque si no me da tiempo no se llama la técnica del samur, que yo sé que todos conocéis, pero así la voy a decir, o la de la familia o si quieres la emparedado, que es cuando alguien hace un comportamiento, imágenes un alumno al uso o un alumno que tiene alguna dificultad psicológica. Lo que hay que hacer es hacer una afirmación que sea positivo, crítica constructiva, positivo entonces por alumno, y ha hecho un trabajo y no está bien. Así entre nosotros, Hebrón sagrada. Es claro que yo no puedo decir esto no sirve para nada, no me gusta. Le puedo decir eso, pero de otra forma es lo que hay que hacer, es. Oye, muchas gracias por venir a tutoría, eso es la parte positiva y agradezco el esfuerzo. Veo que has trabajado aquí en honesto y esto luego vendría la parte del medio de San La Comella. Es negativa? Bale que es, pero bueno, mira, yo creo que te parece, si mejoras, este punto, mejoras; este punto mira quiénes te voy a ayudar yo y luego vendría al final no; aún así si quieres que te eche una mano. Creo que valoro, pues tu trabajo valoró tu esfuerzo. Creo que vas a hacer un buen trabajo. Continúa. Así pues que lo acabó hacer. Es positivo comentario constructivo, positivo. La técnica de esa es muy importante para la vida general, pero en el caso de la Salud La salud mental, si queréis, si cabe más porque son muy sensibles, vienen a veces de una historia de castigo en el sistema educativo. Les cuesta más diversidad que a otro tipo de alumnos, tiene más dificultades de atención, se dispersa más. Hay que estar muy atento a ese refuerzo verbal, a dar unas instrucciones adecuadas y a conocer. Esta técnica la conocía y todos van a técnica de esa. La conocía o no? Bueno, pues ya merece la pena el curso -con esto podríamos acabar aquí hoy la técnica del sándwich 2, cuando se escriba un mail o es decir públicamente vivo ni en vuelo y muchas gracias, viejo, casetas, esforzado, gracias por compartir conmigo la documentación mira, creo que mirándolo, bien, pero podría mejorar esto. Esto y esto acaba si continúa así cuenta conmigo para lo que necesite. Bale ya solo por esta técnica el curso merecería la pena bueno entonces la técnica de San Javier en Murcia tenéis un bocadillo que tenga esto? Pues podéis poner el típico nombre. Venga, pues muy bien. Clasificación de los problemas de salud mental. Ahora pasamos al tercer tercer punto. Voy a abordar algunos de ellos, no todos, obviamente, porque me daría para un libro de Psicopatología, de problemas psicológicos, no voy a abordarlos todos, pero si la técnica del gracias podemos ponerla a ponerle ese nombre. No sé lo que no sé si que es un muy bueno, entonces el punto de lomo. El punto tres ya vimos el primer punto que abordaba un poco la idea de qué es la salud mental, el punto 2, el estigma y el tabú; y el punto 3, un poco algunos problemas psicológicos, no puedo abordarlo con la intensidad y la rigurosidad que me gustaría, pero dejo ahí información al asunto. Hay muchos problemas psicológicos, no, pero estoy hablando de problemas. Recordar que una cosa es un síntoma estoy un poco nervioso y hoy es un poco triste, pero eso no es estar deprimido yo tengo visto pacientes con un episodio depresivo, mayor, que llevaban dos dos años sin salir de la cama, es una depresión, bale y cuidado, que uno quiere hacer un inciso con esto, cuidado con lo de decir. Si estoy o estoy triste, porque porque el simple hecho de decir estoy de eso hace que me comporte, cuidado con eso es ese vocabulario, que se utiliza muy psicológico porque puede tener efectos perniciosos, es muy importante y luego también es verdad que vivimos en una sociedad, no voy a hacer mal, es psicológico de la sociedad, que lo tendremos a la híper, reflexiva y flexibilidad y reflexión y flexibilidad que significa eso que tenemos analizarlo todo, mucho pensarlo en general, ya que vosotros no, pero la el analizarlo todo mucho es una de las cuestiones que puede estar en la base de problemas, además de obviar aspectos sociales y culturales, como el estado del bienestar, el consumismo, el que haya vivido en Estados Unidos hace 10 o 15 años ya se veía venir, eso para acá lo que falta por venir caros a esa idea del de el consumismo el capitalismo, el nerviosismo, a las derivadas, la cosmética de la felicidad, que parece que las redes sociales todo el mundo es feliz, con dos tristes. Dos tienen muchas derivadas de forma no, pero yo estoy hablando de problemas psicológicos como problemas de ansiedad, aunque pueda haber síntomas, y que la gente pues hoy en un examen se quede en blanco, no quiere afrontarlo de prisión, el cdh, ese trastorno de hiperactividad, luego algo que no voy a volver aquí porque no viene allí lo pero trastorno mental grave como puede ser la psicosis o la, o el trastorno bipolar, que también conocida como psicosis maníaco depresiva, y luego hay otras cuestiones que yo llamaría trastornos o problemas que no voy a abordar aquí porque, por ejemplo, el acoso escolar no lo voy a comentar aquí sería interesante ver si hay una universidad en forma alguna o el ciberacoso no es un trastorno psicológico, nos engloba como problema psicológico, como una dificultad, pero no al uso. Técnicamente no es un trastorno, luego la conducta suicida tampoco es un trastorno psicológico al uso según los manuales clasificatorios, pero es un problema psicológico que la gente quiere acabar con su vida, por apagar el sufrimiento luego está el estrés. Recuerdan anteriormente del estrés quien dice lo que es trastorno y no solo para que los chimpancés. Estos son las dos biblias unos, el manual estadístico de los trastornos mentales de la Sociedad Americana de Psiquiatría, el otro gran manual es un poco en el modelo que queremos nosotros, que es el modelo de la cia, y dice que ahora es la versión 11, que tenéis aquí la página web, y eso son las entidades, la Sociedad Americana de Psiquiatría y la Organización Mundial de la Salud, digamos, como dos manuales, nuevos, sistemas clasificatorios de los problemas psicológicos, lo que está ahí y es considerado un problema psicológico, una serie de criterios. Pues esto, imaginaros que es una asignatura o dos en una carrera de Psicología, un año entero, es decir, que daría para toda una vida, estudia ese país que lo que es un trastorno mental viene de, digamos, dicho por los manuales, que son así como las Biblias Comillas no voy a entrar ahí pero, por ejemplo, para que veáis que son trastornos mentales. Gracias por compartir Juan José el documento. Muy bien respecto al año. Si de la vida cotidiana lo voy a comentar yo ahora no es para agradecer algo que nosotros, que nosotros muy buen profesor el del País Vasco, el es para que veáis un poco el Manual diagnóstico los problemas que hay, no, pues, hay problemas que tienen que ver la infancia y la adolescencia como, por ejemplo, la dislexia o el tedh no hay otros que tienen que ver con el consumo de sustancias, otro que tiene que ver con la esquizofrenia, otros, con estado de ánimo en teoría la depresión, no, otros tienen que ver con la ansiedad, las fobias, las fobias pánico anteriormente sobre si se incluía también el trastorno obsesivo- compulsivo; luego los hay. Hay muchos no alimentarios como la anorexia o la bulimia, el atraco, los trastornos del sueño del control del impulso y la manía hay. Trastornos de la personalidad y entrarían. Pues esto son objeto mucho del cine italiano. Pues ahí entraría el personalidad. Es típico el escrito y paranoide narcisista, el histriónico y muchos otros no, y otros no. Fijaron que en 2002 salió la versión cuarta revisada de sm, cuatro en el 2005, fijaron, como aumentan el número de problemas psicológicos. Nosotros somos críticos contra esto, no en el sentido de que los problemas existen, pero que estamos como haciendo que todo Casillas, y ya ayer salir hablando en el país y puso un ejemplo, no era sobre una cosa del orgullo loco, pero puso un ejemplo es el duelo, el duelo, pues oye, yo cada uno yo no vi a mi abuela, murió cuando llevaba un año guardando el tono y no tenía una depresión y ahora parece que si el duelo es más de tres meses ya es depresivo nombre. Hay cosas que son consustanciales a la naturaleza humana y que no. Eso no se puede catalogar como problema. Extendemos un poco a al problema de la psicópata ácido y en el que acaban de poner en el chat. Es un aspecto, pues eso, importante, no. Sobre cómo generamos problemas patológicos de cuestiones, que no se quedó ahí la cosmética, de la felicidad parece que no hay tiempo para hablar de la muerte. No voy a ponerme aquí a hablar de la muerte, pero no hay tiempo para hablar de la tristeza. No hay lugar para la tristeza, no hay lugar para hablar de los muertos que vivimos, un estado que vivimos, una burbuja. El otro día un compañero me preguntaba qué pudo llevar a mi hijo al tanatorio, y cómo me pregunta si sustancias que llevarlos a forma parte de la vida, la muerte, y tanto aquí os puedo dejar un manual, si os gusta que hace poco también en una entrevista en el país que se llama, no, que viene un poco a poner encima de la mesa que como está si aumento de problemas ecológicos hace que llegue de la mano la empresa farmacéutica, la receta de fármacos, y antes dije que España es el país de la Comunidad Europea que más consumo entonces, bueno, y luego la paradoja hay muchas paradojas, pero una de ellas por poner encima de la mesa cómo vivimos en una sociedad del bienestar, pero curiosamente es la sociedad, la época histórica más problemas psicológicos. Bueno, no voy a entrar en un discurso en ese tipo caro. La pregunta es si es normal que es normal que hay muchos indicadores. Un indicador de salud es eso que comentábamos desde de un estado de bienestar o una idea utópica, de lo que yo considero que podría ser una idea de normalidad como promedio el que se aleje de la media, sí que sería la normal e anormal. No le sentido despectivo, sin sentido etimológico de no normal, como un proceso de la mano de bienestar subjetivo, de la calidad de vida subjetiva percibido; desde un punto de vista legal, que es lo que se conoce, con la enajenación mental transitoria desde su punto de vista de adaptación al entorno y un largo etcétera. No lo voy desarrollando, que es normal. Esto es bueno, que a veces hay cosas en la vida. Decía Wings que decía que un filósofo que tuvo sus de sus disputas con lo hiciera con pop, pero con un que decía cabecillas más fácil. Señalarlo que, definirlo y nombrarlo, esto es lo mismo que es la normalidad. Nosotros nos alejamos de la palabra normal porque sabemos que tiene sus bueno aquí lo voy comentando un poco, no si es la normalidad como promedio, como proceso, como un indicador del bienestar, como un indicador de la adaptación y que es lo que diferencia normal de lo patológico, no, pues que básicamente el de las dolencias técnicamente se llama del alma, no era un poco lo que significaba la que era la mano, que realmente significa mariposa, por lo que tienen las variables psicológicas de líquidas fluidas, elementos de la normalidad cuando algo deja de ser un problema cuando sufre la persona, aunque necesariamente obviamente todo sufrimiento, pero cuando una persona sufre, le genera malestar o cuando no le permite adaptarse al entorno, por ejemplo, subirán ascensor y me da miedo subir ascenso. Eso me genera un problema de adaptación. Claro, en general, supo poner escaleras bien por las escaleras porque están haciendo una obra de escaleras o están bajando un sofá y no puedo subir, que no. Entonces, en general, se considera que podría ser normal cuando le genera sufrimiento, malestar a la persona. Cuando no se adapta a las circunstancias del entorno, cuando tiene cierto grado de irracionalidad o en seguridad, cuando pierde el control, depende teniendo claro que las líneas maestras de lo que podría sea normal. Cuando se estén Trico atípico, pues yo siento estoy en clase y entre un alumno con el calcetín por debajo, por encima del pantalón sin ducharse, con el pelo, así tal salvo que sea la moda ciertas centralidad; podría estar indicando algo bueno. Si violan las normas morales o sociales, luego hay algunas especies de problemas que le generan malestar a la persona, y otros que no. No puedo imaginar. Si yo estoy un poco ansioso y me genera malestar, se conoce como el histórico, y si me no me genera malestar porque hay personas que tienen alucinaciones y no les genera malestar. Entonces, eso es Washington y, bueno. Sí más de comprensión es un poco como qué es lo que también para que sea normal mira que no está aquí y lo tendría que haber puesto, es que normalmente se legendaria incapacidad a su entorno o malestar clínicamente significativo también a su entorno cercano y que eso se ve en varios lugares, que no solo lo tengan un momento, un momento puntual en un contexto, sino que afecte a todas las esferas de su vida. Eso también es muy importante y que le generó un impacto a nivel laboral, personal, familiar, social, dependiendo de la persona y que también tenga cierta duración, porque alguien puede una alucinación por decir algo, no, y tuvo un momento puntual bajo un estado de estrés, es más, no quiero que tengamos esquizofrenia. Entonces, bueno, hay otro componente muy importante, temporal y contextual no temporal, porque tiene que darse en periodos de tiempo prolongados varios, en varios sitios. Bueno, hay muchos, muchas cuestiones aquí a abordar, no, pero claro, no puedo abordar los topos, lo voy a abordar como aquello que podría ser, lo más relevante y o importante, obviamente. Antes al inicio de clase del seminario lo importante de lo emocional y la ansiedad y la depresión. También yo comente algo del estrés como una respuesta natural del organismo humano, el tedh porque sé que es algo que está llegando ya a las aulas desde hace tiempo y, por ejemplo, a algo prevalente, no alumnos que tienen capacidad para atender o pueden tener capacidad para parar derecho, se caracteriza por alumnos que pueden ser atentos, impulsivos o hiperactivos tantos para abordar y algo que me interesa, que estamos trabajando mucho porque es principal causa de muerte en la conducta suicida, no lo voy a comentar algo, pero con la idea de que ese país lo que es y se país como identificarlo y qué hacer si fuera el caso. Entonces, bueno, hay muchas cuestiones de fondo. Fobia que es un miedo irracional a la ansiedad, está el estrés, está el miedo cuando hay por ahí una serie de aspectos, antes lo comenté respecto al estrés. Pero lo digo aquí también con la idea de que que sepáis que el estrés no es algo negativo, sino que puede ser de Perseo de por sí no es algo negativo, sino que lo que he dicho rápidamente es una respuesta al organismo, a unas demandas del entorno, no que depende de mis estrategias de afrontamiento, depende de si las demandas del entorno me sobrepasa o no. Pues imaginaros, tengo a mi madre con un tipo de cáncer. Entonces, dependiendo de mis habilidades, puede ser que la situación me supere o no, el estrés no es en el momento inicial; si no se mantienen el tiempo es lo que podríamos decir, que es lo que la gente entiende por estrés, pero recordar que el estrés forma parte de la naturaleza humana, y es bueno porque si yo ahora mismo voy en bici por una montaña y veo una serpiente buenos para responder y que no me guarda y cuando esa forma parte de la propia vida recordar que hasta hace poco éramos, éramos monos, guapos y monos de parques, salimos de la sabana hasta hace relativamente poco en la historia de la humanidad. De hecho, hay algunas algún autor que nos llama simios de pelo fino. No hay mayor cura de humildad que ponerte cara a cara con un orangután en un zoo, no por la idea un poco de proceso que hasta hace relativamente poco que me estaba yendo. El discurso que realmente los seres humanos nos jugamos los cuartos milisegundos; en responder rápido, en una circunstancia cuando debíamos y ahora vemos la sociedad un poco más del bienestar, pero en otros países del mundo es así; entonces había un parámetro básico era o va a hacer coma Lejona y más eso es lo más básico y recordar que aquí hay un librito muy guapo ahora que estoy pensando sobre esto de Daniel animan, que es un que se llama a pensar rápido pensar de espacio, no básicamente bueno, que se aplicó a la economía y poco viene a decir como que las decisiones económicas a nivel mundial no se basaban casi en datos sino más bien en intuiciones y también venía a decir un coco como que el ser humano funciona como dos formas de pensar. No una que es más nutritiva y rápida, y otra, que, es más racional. Más pausada dicha si os gusta la lectura es el. Bueno, pues el estrés o el estrés pasa por una serie de fases. Esto lo dijo un señor allá nos años 50, la serie, y pasa por una fase el problema. Cuando por ejemplo hay, empieza a matizar. Me empieza a caer el pelo. Empiezan a salir las úlceras o los herpes, cuando ya puede ser, que tengo un nivel de muy alto y entonces viene muy recomendado; si el de Carmen es un libro muy bueno, es un poco grande, pero bueno, aquí como sois todos docentes universitarios pensar rápido y pensar despacio es bueno. Este ejemplo lo puse aquellos podría hablar un poco de los diferentes trastornos que hay básicamente no, pues hay uno que se llama trastorno de ansiedad, por separación o miedo a separar de la persona de tu persona de referencia o de apego al mutismo. Está la fobia específica, que es un miedo irracional a un evento, por ejemplo. Recuerdo un caso de que tenía una fobia a las palomas, y cuando llegaba una paloma me hallaba. Tenéis la fobia, la sangre, que básicamente es un miedo súbito y irracional y justificado. Ante un estímulo no muchos tipos de miedos, miedo de fobias, no etc. No, luego está el trastorno de ansiedad social, que es un miedo intenso a exponerse a situaciones sociales que pueden ser objeto de escrutinio por parte de los otros; esto a veces nos pasa a los profesores; no llega sido un trastorno ansiedad social, no una fobia, social, etc. Pero ese miedo a la opinión de este trastorno por angustia son las típicas angustia o de pánico que crees que te vas a tragar la lengua o la taquicardia corazón, está la agorafobia, la elabora por el espacio público en el mundo latino griego, y ese miedo a los espacios abiertos, que no viene acompañada de pánico. El texto en ansiedad generalizada, que es una preocupación excesiva por todo todo el tiempo, lograba tenistas torneos y inducido por sustancias en consumen fauna una pastilla o cocaína, y acaba de atacar ansiedad o un brote de ansiedad por consumo de fármacos o por una enfermedad, y otros tipos sería la ansiedad, no. Luego también están los episodios depresivos no es la depresión, que es la depresión; normalmente, si se da esto que tenéis aquí de estos nueve serán cinco al menos se da el 1, dos durante seis meses con impacto significativo, etc. Es lo que se conoce como depresión. Cuando las actividades que tengo depresión, depresión -es un episodio, depresivo, mayor es una persona que tiene al menos -1 en el punto uno al punto 2, más otros 4, es decir, una persona que tiene un episodio depresivo, mayor, y esto lo tienen durante seis meses que no viene aquí porque no viene al caso no, pero hace falta otros criterios que se dan varios contexto, sea mínimo, seis meses, hay un impacto clínicamente significativo no se da otro trastorno de exclusión, pero bueno, para que os hagáis una idea, cuando sale de prisión, que dicen. Los manuales diagnósticos dice por ejemplo el manual de la poner un ejemplo que podría poder poner agua, y por eso también dice que es una persona que tiene que estar en un estado depresivo. La mayor parte de la mayor parte de lo que tiene que tener una disminución de interés o o el placer por hacer cosas que se le conoce como An idónea e idónea. Hedonismo han idónea pérdida importante de peso o aumento, y son agitación o retraso fatiga ópera, energías de notoriedad, capacidad, falta de capacidad para pensar concentrarse y pensamientos de muertes recurren si tuviera. Esto es lo que se denomina un episodio depresivo, mayor que ocurre que en el aula. Nosotros a veces nos llega alguien que tiene un estado de ánimo depresivo, pero no tiene o tiene poco interés por hacer cosas, pero entonces hay que ver si es una abulia apatía, habría que buscar otro nombre que no viene el caso y hay personas que igual no tienen depresión, pero eso no es depresión, es alguien que tiene sentimientos de culpa y neutralidad, pensamiento recurrente de muerte, y ahí estaría casi al límite de un trastorno. Vale María o Carmen, o Mari Carmen gracias, gracias a ti. Bueno, luego viene y ya nos queda media órbita para ir acabando, y voy a haber un poco de suicidio y a pasar y el tedh. Bueno, pues de los principales problemas que vais a tener nuestros problemas es que nos gusta la palabra problema, no, pero bueno, pues en el aula no es el tedh, es un problema psicológico. Que está diagnosticado, se inicia la infancia y adolescencia preferentemente en la infancia, que ocurre claro. El tedh empezó a diagnosticar sobre los años 80, 90 en Estados Unidos, a finales de los 80 de la mano de de determinados fármacos, también como el método estimulantes, etc. Y claro, llega un momento que cuando llegó a España, pues hay muchos niños que se diagnosticaron hace 15 años, los niños que mueren adolescentes ya llegan a la universidad, la universidad ya llega por eso la importancia de este curso y por eso la importancia de la la diversidad y de que el profesor universitario del siglo xxi esté adaptado y tenga herramientas para estos cambios que estaba aconteciendo en el sistema universitario español. Entonces este es un no hay muchos, otros no, pero entonces, claro, el tedh ya ya están llegando a las aulas. Comentaba el otro diario que analice el listado de chicos que van a hacer la ebau en nuestra universidad. Pues tenemos que hacer adaptaciones curriculares para el examen y muchos de ellos algunos muchos, pero me sorprendió la ratio del tedh a mí como psicológico. Como gestores hay que hacer la actividad, la ebau para adaptarlo; luego eso hay que formar a los profesores porque irán a diferentes grados para que todas las herramientas para hacer adaptaciones curriculares, si fuera el caso o responder a esas necesidades de apoyo educativo. Por resumir básicamente el tedh tres ingredientes, no son alumnos que se caracterizan por un déficit de atención problemas para mantener la atención por hiperactividad, guión, impulsividad e hiperactividad. Es motor que hace muchas cosas en poco tiempo. Se dispersa. Esos son los tres síntomas. Bloques nucleares del tedh. Obviamente. El tedh, claro, es muy importante en la respuesta educativa no voy a comentar aquí me lo voy a pasar. De diagnósticos no, pero es para que veáis características sin entrar en lo que eso no es de una persona, de un chico o chica con h. Para que hagáis una idea no, pues son personas que se cuidan sus actividades diarias. No son capaces de focalizar tu atención, se distraen que evitan tareas que no sean instrucciones, que parecen escuchar que no hacen las tareas más generosos universitario. Hay que diseñar una intervención educativa para, para que presten atención, para que sean capaces de hacer actividades para que sigan las instrucciones, para que sepan organizar actividades. Lo que estoy diciendo en el ámbito universitario luego tienen otro componente de hiperactividad impulsividad. No nos he abandonado su asiento corren, están en marcha no guardan el turno precipitan, respuesta si es verdad que a medida que van pasando de la niñez a la adolescencia el comportamiento de hiperactividad externo motor ico se hace más interna y general, no quiere decir que Isabel Maestre y entonces se hace más, esa hiperactividad se vuelve más mental, aunque a veces puede ser que esa hiperactividad impulsividad bueno pues aquí un poco los criterios de exclusión, como entonces básicamente los tipos, que serían de tres tipos no desatendió hiperactivo y el mixto no es el más grave, porque esa mezcla de problemas de atención y problemas de hiperactividad, como como el Mixto, no es caro. Vosotros tenéis una labor muy importante. Detectar, examinar, evaluar y luego intervenir como docentes en el aula universitaria, no y bueno, pues básicamente cuando se evalúa y que recoge aspectos. Información es muy valiosa no solo al inicio del proceso, si va mejorando; si no aquellos pondría un test para ver si tenéis vosotros tedh, pero me lo paso que no viene al caso; los h, cursa con otro tipo de problemas, problemas que tienen que ver con la ansiedad, con problemas de aprendizaje, con problemas de sintomatología depresiva ansiosa. Eso es un poco para que ves que tedh. No solo son problemas de atención, hiperactividad, impulsividad, sino que además va asociado a veces tiene problemas de ansiedad, a veces tiene problemas de prisión, a veces tiene veces a entonces un poco y sobre todo son niños, y cuando llegan a adolescentes y cuando haya necesidad que han pasado por un sistema educativo en general como punitivo, lo que les ha castigado mucho y que a la ansiedad ya es un logro. Nosotros hay que estar también no un logo en el sentido de que es de de cómo algo diferentes no lo logró, en el sentido de que el sistema universitario y el sistema educativo va poniendo muchas trabas, etc. Y lo normal es que salga del sistema regular y se vayan a un FP o se vayan a otras cuestiones, porque a veces primero el sistema educativo no tiene recursos y otras veces los propios profesores no nos entendemos y otras veces el propio alumno no quiere la familia. Hay muchas variables, hay muchas formas de intervenir en el aula, no os voy a poner a unas. Habría que ver el caso, habría que ver la muestra clase, el horario, porque algunos puestos de la clase hasta la mañana y yo recuerdo una clase quedaba de máster a las nueve de la noche, después llevan dando clases de la tarde a las nueve de la noche que estén atentos y motivados, ya me parecería muchísimo. Entonces, dos se pueden hacer actividades educativas generales de colocar en las primeras filas de las clases extremo y estructuradas de darle material específico, de que hacer un pautado, de las actividades de más o menos complejas, más o menos fáciles para favorecer algunos tipos de comportamientos y luego técnicas basadas en los problemas de comportamiento. No sería un estilo muy positivo y otras otras que no voy a abordar aquí no, bueno, entonces esto, como si no os importa, lo dejo no, pero normalmente en el tedh pues es muy importante ponerlos en las primeras filas, lejos de ruidos o lugares con el material específico que puede estar al lado gente que sean buenos alumnos, que sean buenos modelos. Para ellos es muy importante dar instrucciones claras, directas, con contacto ocular utilizar colores es muy importante, las señales no verbales. La tutoría es muy importante para mí explicarle a la clase si el alumno quiere o no esas obras que están haciendo. Es muy importante darle instrucciones claras, precisas directas, cortas, con un lenguaje positivo se le puede repetir o se le puede decir que te lo repita, que es decir, para ver si lo entendió. Es muy importante elogiar el elogio, es decirle el refuerzo social, verbal, social, público e verbal de la persona y, obviamente ajusta ajustar las demás. Yo entiendo que pensando cómo voy a hacer yo esto es una clase de. No sé si estoy comentando, es tener herramientas para, dentro de nuestras posibilidades, poder perfilar si tiene una enorme diversidad. Posiblemente os ayude una ayuda, habría que ver qué tipo de los más graves o no. Sí sí claro. La presentación es para vosotros, pero al hilo del documental Pilar, en el chat. Yo llevo mucho, mucho tiempo insistiendo en estos los cursos, pero lo dejo aquí porque ojalá alguno otros lo lo lo lo utilicen y lo digan otro claro que al final la universidad pública, los recursos, tienen que ser públicos. Entonces, yo soy mucho y todos sabemos lo digamos que nos cuesta dar nuestro sabemos, pero no lo decía y claro, hay que romper esa barrera, porque al final yo creo que este cuerpo nos puede servir. Creo que este cuerpo es de uso público y yo trabajo en el sistema público. Entonces, lo digo porque si esto va de la mano de la ciencia abierta y tal vez no sólo de la ciencia sino de la docencia, pero bueno lo dejó dicho, está esta reflexión, pues genial Vilar. Si esto es para ayudar a que ayude a uno ya me vale, firmo ahora mismo. Bueno, entonces que hay que cuidado con contener ese ese acceso. Si os parece bien, lo que voy a hacer es lo voy a enviar al centro de formación más cortito en PDF porque es gigantismo y entonces para que no se espese mucho lo pondré en un PDF con dos o tres por cada o las fotos así muy generales que ocupen espacios escrito para Bale al final de este cuerpo. Tenéis también más información complementaria, páginas web que no lo voy a abordar hoy aquí pero bueno, pues si alguien quiere indagar dentro de nuestra labor, pues hay cositas; ahí hay manuales y esto de auto instrucciones no lo voy a comentar aquí porque no sería para vosotros como docente, sino más bien para una intervención psicológica no, pero básicamente este diálogo en instrucciones lo que permite que la persona haya interiorizado el lenguaje como estrategia de regulación, más que hay que utilizar un lenguaje reforzado para permitirle que se levante, si quiere, hay que acomodarse su ritmo, aprendizaje generales, entendiendo, pues obviamente bueno, otra cuestión que quería abordar aquí brevemente que justo ahora lo hablaba con Lola como una compañera de la muestra de la Facultad de Psicología, que es la idea del suicidio no de suicidio, y lo único que quiero con esto es que conozcáis que estéis sensibles, y os voy a dar dos pautas. No os voy a poner aquí ni datos ni tal si queréis leer algo sobre el suicidio. Esta foto que tenéis aquí es un informe de la oms. El informe Ejecutivo son cuatro páginas, no me parece mucho para leer, pero si os interesa yo recomendaría muchas cosas para supuesto, no, pero esto es bueno. Al final comentó que el tema del suicidio porque es principal causa de muerte en España, no natural. Entonces es un problema serio, es tan escasas las causas de muerte los jóvenes ya. Entonces algo hay que hacer. Jóvenes de entre 15 24 años es Segunda dependen, estuvo tercera causa a nivel mundial de muerte. Yo creo que el profesor Cuixart tiene que estar preparado para esto. No hay muchos estudios que su problema de salud pública y los datos indican que es prevenible, se puede prevenir, entonces la característica de suicidio básicamente es que la gente quiere quitarse la vida, quiere acabar con su vida, pero no porque su vida sea más o menos, sino porque quieren realmente lo que quieren acabar con el sufrimiento, con el dolor que les provoca, es apagar el sufrimiento 2, una forma que tienen, pues es básicamente esto, no? Entonces hay muchas formas de conductas de suicidio. Pues ahí la gente solo lo piensa la gente, digamos la conducta o ya la gente lo intenta y luego es para que veáis las últimas estadísticas que tenemos en España, aunque viene del 2020 las obras más recientes en la década de los años 2020 fallecieron en España 4.000 personas que sepamos más luego otras que no sabemos si fue o no siempre es en esta página web de la Fundación Española para veces sencillo, las diapositivas no, pero es para que veáis la ratio, hombres y mujeres como, por ejemplo va disminuyendo las accidentes de coche y aumentando la tasa o manteniéndose la tasa de conducta suicida. Los principales factores de riesgo en jóvenes tienen que ver con el abandono escolar con tentativas previas, con sustancias, con atletismo, con problemas de ansiedad o depresión, y esto me lo como este permiso. Me lo paso a que tenemos que prestar, atento a atención en el aula, a señales verbales y no verbales. Bueno, imaginaros, ha cambiado el día para otro clase cambios repentinos de conducta. Si está como más huraño parece que viene con bajo los efectos del alcohol a clase. Parece que está tranquilo; esperó muchos momentos, está muy agresivo y agitado parece que tiene una apariencia triste; se ve como ansioso inquieto; parece que viene como dormitorios, Nolito a clase. ha dejado o ha descuidado su apariencia personal, o hay un deterioro de su imagen personal. Puede aparecer algunos cortes o aceleraciones. Tuvo un caso de estos como profesores, como profesor de psicología, pero como docente, que a veces las autolesiones las hay asociadas al suicidio y autolesiones; no es decir que no voy a entrar aquí; pero hay autolesiones que no tiene una finalidad de acabar con su vida sin otra finalidad; más bien de control y de autorregulación lo hacen nuevamente con la finalidad de sentir, no querer acabar con su vida por las autolesiones. Hay autores de una sociedad suicida y otras señales no verbales, empezó a regalar objetos, empieza a tener interés por hobby, se empieza a cerrar asuntos pendientes, pues deja de tener contacto con sus amigos y familiares. Parece que empieza a cerrar cosas o instituto, lo dejó algún día y luego hay, pues empezó a mandar mensajes, comentarios negativos, y si llega esto a vosotros os veis algo de esto? La primera directrices que hay que hablar está claro, es decir, nunca tenéis que ser otro tipo dejarlo pasar ya sobre la posterior, si era o no verdad. La primera opción es que hay que hablar de, hay que hablarlo, como es muy importante. Esta es la directriz que se dan, las principales que hay que abordarlo. La pregunta es cómo, como se pregunta, no, pero entonces a esa pregunta este curso y cómo lo hago? Vale? Pues si ves que alguien dice o hace, o pues lo primero que deberíais hacer son estos cinco pasos, es un poco más complejo, pero acercarle acercarte a él pidiéndole permiso, importa si te y me pueda acercar a ti. Me gustaría hablar contigo de esto. Oye, cuál es tu nombre? María María, si quiere te apetece hablar, crees que puedes entrenar a tu lado para dar un poco de esto? Creo que es muy importante que, que tan bueno en el segundo paso, una vez que tú lo percibe, sí que te pide permiso para hacer cartel, etc. Hay que pedir ayuda en función de la gravedad que nos ayuda a vuestra Universidad, director de departamento, del decano o directamente de la gravedad, pues a al sistema sanitario, a la policía, no es muy importante mantener la calma hablaron en un tono bajo sosegado pausado cercanía calidad seguridad y la idea de lo posible, ir retirando los medios letales. Si fuera el caso que hay un bol, unas tijeras es muy importante. No juzgar, simplemente se escucha, y si es el caso no se dice nada. Una vez te has preguntado qué tal que está acumulando. Se escuchase jugar y correcto. Muchas gracias Antonio. Iba a comentar yo era la canción que saca Rozalén, Rozalén por la conducta del suicidio; agarrarte la vida, si os gusta la música es que Rozalén, es psicóloga y además lo presentó ayer en el colegio, etc. Y sobre todo no dejará a la persona sola bajo ningún concepto. Hasta que no venga alguien, vale. Entonces, qué hacer y qué no hacer en ese caso? Qué no hacer? No se puede ignorar. No se puede avergonzarse, no se puede decir estar, ahí está todo. Se puede retar a una persona. Se puede dar falsas garantías, no se puede decir que nuestro, es decir, a nadie no se puede dejar a la persona que hay que hacer para prohibir preocupación escuchar estar cerca intentar quitar todo lo que tiene que ver con los medios lesivos. Preguntar a se licenció por la vida. Bueno, por eso yo estuviera aquí en Murcia, a mi bien ya decidió que era muy buena cantante por algo, era los medios tocar sí más y hay muchos documentos por ahí nos dejó esto, pero yo recomendaría allí esta vía que está aquí abajo, la guiada, prensa votos para docentes, y si fuera para autoayuda o familiares. Estas son las mejores guías y no creo que sean algunas mejores, así que si más venga para ir acabando, que nos quedan 15 minutos, obviamente nos tenemos que adaptarnos a las circunstancias, tenemos diferentes alumnos y alumnas en clase y cada uno afronta la tempestad y la tormenta, porque no todos tenemos las mismas herramientas y hay gente que tiene más herramientas que menos gente que viene a algunas problemáticas de cualquier tipo. Es algo y estamos ante la salud mental pero podría hablar de en silla de ruedas sordos o lo que fuera. Entonces pues algunos aspectos generales me falta un puntito, pero bueno y con esto ya si quieres la vida es lo que te levantes la vida en aspectos generales que no sé por qué no me sale los puntitos para parar, pero bueno es muy importante adaptarse a las necesidades de las personas, mayores, diversidad humana. Normalmente las personas como todos quieren que sean tratados con normalidad y naturalidad en general. Hay que ser comprensivos comprensivos, que significa que igual requieren más tiempo para algunas cosas concretas, porque sus procesos de aprendizaje llevan otros tiempos un poco más comprensivo en esos casos. Obviamente es importante que en estos casos todos presupuestos pero si lo requiere estar un poco más atentos y dispuestos porque entonces una labor docente es así es muy importante que haya una buena comunicación estudiante en estos casos general pero obviamente es muy importante preguntarle si necesita ayuda, que le puedes ayudar, espera de la asignatura como le puede favorecer. Establece una pauta de comunicación si lo hace falta antes o después la letra más grande, la letra pequeña, el mal lo que fuera no es muy importante. Que estén formados, lo que estáis haciendo ahora es muy importante, pues obviamente es muy importante. Es respetar la intimidad del estudiante con su discapacidad, que la tiene diagnosticada. Su problemática es muy importante que en el aula, porque a veces hay rechazar cualquier tipo de estereotipos. Yo me atrevería a decir aquí tolerancia 0. Yo hasta ahora nunca lo vi, pero no quiere decir que mañana tengamos una, por ejemplo, con autismo o con Asperger, un trastorno del espectro autista en clase y algún comentario o alguna broma; en esos casos, tolerancia cero o educación, diálogo, etc. Pero tolerancia cero es muy importante. Por respetar su estilo. Es muy importante darle orientaciones, elecciones para la toma de decisiones, muy importante; integrar al alumno no solo del aula sino con su grupo de clase. En la universidad es muy importante lo que comentábamos antes, no solo la discapacidad y su capacidad, sus aspectos fuertes en el caso de ponerme otro tipo es muy importante que estén las primeras potenciar las tutorías. Es muy importante intentar dar respuesta a las fichas didácticas del estudiante ser flexible si llega tarde los retrasos lo posible ser flexible etc las distracciones si se requiere permitir que salga fuera de la clase, es muy importante estar un poco de encima para motivarlos con una defensa, actividades bueno y básicamente, dotar de recursos a la alumna de eso ya que sepa que hay estas becas ayudas que sepa que haya esta asociación que sepa que haya voluntariado que ayuda a estas personas. Bueno, pues desarrollamos a este respecto un decálogo de bienestar emocional que luego tenéis, pero suponerse en internet, decálogo de bienestar emocional es curioso, no nos nos chocó hace años cuando lo desarrollamos. Decálogo para todos, no para lavar las manos, pero no había un decálogo del bienestar emocional, estuvimos un año trabajando para hacer un decálogo, entonces lo tenéis en el campo, madre! Es decir, en el campus virtual lo puedo dejar el campus virtual, pero, bueno, hay una serie de fases para promocionar el bienestar emocional, no hablar de ti, mismo, conocerte y nosotros recientemente acabamos de hacer una guía que es este decálogo, hecho un documento de 50 páginas y que nos llevó mucho tiempo y lo que hicimos fue esos 10 pasos desarrollarlos en un texto y actividades. Entonces la tenéis libre en esta página, que es la página de investigación, que se llama Perry, bienestar emocional, Rioja, y ahí tenéis la información y, pues puedes descargar el decálogo, descargar esta guía de promoción de bienestar emocional, que es un proyecto del que estamos muy orgullosos dentro de este modelo, en el que no solo criticar sino proponer, es decir, que entonces y ya voy acabando porque no me queda queda poco, pero lo que quería comentar ahora era de la mano de la importancia del testigo comunicativo, no de un estilo comunicativo que el profesor tiene que tenerlo, y cuando digo tenerlo es que no, no se nace con el, también sea, hay gente que puede un no, pero yo creo que tiene un estilo comunicativo asertivo, que no agresivo ni pasivo. Es, pues se aprende con la técnica que comentaba de San Luis, con la utilización de los elogios y tener los elogios preparados y practicados y entrenado si no sale a gente que le sale natural. Ellos recuerda el uno de octubre de doctorado, que había trabajado en teatro toda su vida, pero no le hacía falta recordar la presentación. Tenía unos dotes sociales de comunicación impresionantes, en los que somos más del montón, tenemos que entrenar etano y entonces hay que elogiar, no a la persona sino al comportamiento, no elogió a Manuela, Julia, sino los pequeños avances. La conducta, oye, veo que has hecho esta pregunta muy interesantes. Tú mi contento. Pregunta, los avances es muy importante, preguntar aquí es. Pondría una actividad para hacer en casa y luego la asertividad. No, que la asertividad es la capacidad que tenemos para decir lo que pienso siendo respetando a mis derechos y la selectividad. Tiene dos componentes la escucha activa, que es que como que vuestro cuerpo es una oreja, si sois todo, escucho; cuando escucho, pues mira la cara asiento. Aseveró a Elena parafraseó ochentera y la asertividad permanente dicha, que es lo que digo y como lo es, la asertividad. Digamos que tiene dos componentes. El comportamiento selectivo y la escucha, y entonces, claro, será selectivo. Ante la técnica del, es una técnica, hay muchas, otras no, pero bueno, lo que quiere hacer un inciso yo, en general, consideró que tenemos un estilo adquisitivo democrático en general, pero a veces tiene que ser pasivo porque la clase trabaja solo hay que decir nada y son súper competentes, como sus alumnos doctor, que le dice esa y automáticamente puntos para trabajar o lo que sea, y a veces hay que ser no agresivo, pero más directivo, porque la clase lo requiere a todos. Nos hemos ido alguna vez tuve que mandar en clase de máster entonces me pongo más directivo porque la persona asertiva tiene derecho a no ser a ser un poco esto, pero a veces hay que ser democrático sí pero en su justa medida y dependiendo del contexto más que no puedo hablar de esto, pero hay por aquí estrategias, no. La estrategia de los tres es como soy yo, a ser tipo marginal. Es un compañero de trabajo. Por eso, los colegas de la Universidad digital, todos los días me pide que le ayuden a utilizar la técnica séptima de los pasos que es describir la situación, expresar cómo te sientes en mensajes tipo yo desde un punto de vista emocional y especificar lo que quieres. No, oye, cada vez que me pide ese esto hace que no me sienta bien. Te diría que tú te crees. Hay una serie de pasos que ellos lo dejo aquí. Si tuviéramos más tiempo estuviera allí con vosotros y vosotros habíamos allí y podríamos hacerlo públicamente para ver cómo salen de cosas del día a día. Hay muchas técnicas que a las olas dejo aquí pero bueno, yo antes, como la de Essaouira está la de hay muchas, la las dejó por aquí y luego tenéis técnicas no atender, parafraseado, clarificar, preguntar este tramo es muy importante en la comunicación no verbal, y con esto ya lo dejó pero, bueno, la postura que tenemos a la hora de hablar con un chico con diversidad. Con problemas emocionales de algún tipo de problema psicológico es muy importante, pues también intentará utilizar comunicación no verbal, al espejo de acompañar el movimiento, sentarse a un lado, antes, la importancia de la, y a la hora de hablar con los alumnos, por ejemplo, a tutorías la entonación del lenguaje, para que tengan claro cuáles son las actividades a desarrollar. Es muy importante dar el feedback, la retroalimentación. Oye, pues lo has hecho muy bien continúa así siga así un estilo eminentemente reforzado sobre todo pues ser un poco empático, empatía, no la empatía, ese, yo creo que un aspecto relevante, la capacidad de ponerse en el punto de vista del otro, las botas. Eso nos hace mucho más humanos a los profesores y sin más, voy a tener aquí a Sigmund Freud, pero recordar que hasta ahora no ha habido mejor medicamento que unas palabras cariñosas en un momento oportuno. Al final es el de la, Manada, la empatía de la humanidad, y que es un poco lo que exigimos en este movimiento de atender a la diversidad de nuestro alumnado de la mano de la, de la salud mental, no? Así que para ir acabando, si quieres ahora hemos alguna pregunta, hay os dejo la encuesta, pues nada que espero que haya disfrutado este camino conmigo. Esa es la foto del rover en Marte y me agrada que la universidad española cuestiona considerar algo, estigma y la sociedad general que los propios empresarios estemos formados en algo tan importante y tan mental para muchas personas. Así que, si más ahora me piden que mientras Valls, si me queréis preguntar. Pues merecéis alguna pregunta, pero os pido, por favor, de la encuesta que comentan que es importante responder Bale. Entonces ahí os lo dejo. Lo dejo aquí; creo si lo tenéis, no el enlace por aquí entonces sí más. Que sepáis que yo estoy encantado de estar aquí con todos vosotros y vosotros, que me podéis exprimir obviamente, cuando cuando queráis, y mi correo es Eduardo Punto Fonseca ha robado ni Rioja y nada que espero que he tenido tres horas y agradables con sobre este tópico y que hayáis aprendido siquiera algo, y con eso me quedaría no, así que vuestra entera disposición y sobre todo muchas gracias a Londres, a La Rioja perdón, que tomó el discurso preparado ya a la Universidad de Murcia por su invitación y muchas gracias al centro de formación por haberme considerado apto y en general a ciudad de Murcia, porque siempre que voy voy allí hablo con muchos propietarios, pues yo me siento muy querido y agradecido, así que muchísimas gracias a todos y nada a vuestra disposición perdonarlo de la encuesta. No lo puede poner en el chat y así ha habido. Ahora que lo voy a poner un poco contestando. La gente va a y gracias a ti, gracias a vosotros. Muchísimas gracias. Muchas gracias. Esto gracias a David, placer. Muchísimas gracias. Muchas gracias por todo el trabajo y bueno, acciones formativas. Este tipo hace falta muchísimo más dinero, las gracias por los materiales, también. Muchas gracias gastado próxima Luego. Nadal. Felicitarte también por esta vía a todo eso y por ahí muy bien todo muy bien por el norte, que tan bien nada por aquí he liado con calor, o sea que hay intento que no sé si aquella el verano durará nada, yo no me lo imagino porque ya aquí estamos al norte, pero quiso hacer calor en verano; si lo supiera 35, 40, pero no sé cómo estaré allí abajo ya todo bien, no todo bien todo va todo. Muy bien, gracias. Bueno, no sé si tú lo sabías todos ya que va en absoluto, en absoluto, siempre es un placer escuchar gracias a cosas nuevas, o sea que sí; sí sí sirve para algo, pero siempre te quedas con alguna idea sótanos y con alguna cosita no con muchísimas. La verdad es que he ido tomando anotaciones y muy útil, la verdad es que lo genial y si además para cursos de psicología sabe salir por ahí, si no quiero perder no quiero perder la oportunidad para dar trabajo y de forma silenciosa después de aquella recomendación informe que lance la solía. Pero voy a preguntar, conflicto que lleva más rodaje y un poquito cómo configurar con la formación a una especie de manual de emerger ya para situaciones problemáticas las más que posible, tener manual, o necesitamos hacer una forma más específica, más profunda, tú has hecho un despliegue y un abanico tremendo muy interesante, muy sensible, y yo creo que en ese sentido lo que ha hecho, sino poner el índice de por dónde empezar a trabajar, pero yo imagino la inquietud de los compañeros y los docentes, decir mi y lo que hago, voy a saber reaccionar, y la gente que llevamos algo más de tiempo trabajando con niños sabemos que incorpora tres o 4, era o manera de reaccionar y no resuelva la papeleta, pero ya tienes yo en la recomendación la contención emocional, como obtener un manual básico de contención emocional, no resolver mi tratar. Pero si no tensar la cuerda o no, no tan prohíba a mí y porque un gesto que me está diciendo vamos, estoy de acuerdo contigo José que de hecho, por eso acabe con esta idea de escucha, activa y empatía, no y y que hacen y que no hacen. Ahí hay un Soto a caballo y no que es un estilo, refuerza ante un estilo de empatía, un estilo de escucha activa y unas herramientas básicas que tienen que ver con el saber escuchar y saber gestionar qué es lo que tuviera más contención del punto de vista del profesor y también yo comencé por ahí que sea un proceso no tiene que ser experto, lo que tiene que hacer es tener el conocimiento para identificarlo y hacer esa contención que dices. Tú que yo aquí la con la idea de las competencias en manos del docente. Oye, pues por ejemplo, tú yo estoy hablando y así antes no, y ahí sí pero, claro, es que hay muchos profesores que no saben ellos, sabes que hay muchas mujeres que no saben cómo atenderla y buscaron mi idea, contención en la que tenía más contención emocional, yo lo iba por ahí; no por la idea de, primero de conciencia, de saber que es un problema de respeto, de escucha activa, y lo vano con la idea de algunas herramientas que tienen que ver con las redes sociales, con la idea de. Oye, te escucho siendo aquí podemos hablar. Cuéntame esto y una vez que se hace esa labor de recepción, de escucha y de acompañamiento derivar. Oye, mira, yo no soy experto, pero creo que puedes hablar con esta persona con la que con un tono sosegado no asustarse no juzgar, no. Entonces, claro, por eso yo creo que el manual iría por ahí no se me pregunta. Es humano en general, que solo se podría utilizar si previamente tienen certificado de uso y tal no, porque a veces los manuales tienen su cosita, no, yo algunas de las cosas que puse por aquí pues lo los rescate de manuales que teníamos nosotros, pero a mí me gustó uno que buscando ir de la Universidad de Alcalá y me pareció interesante, no está aquí al final porque venía como pautas. Pero claro, eso visto, así está bien. Pero al final yo tengo que ver hablar contigo para saber que tú tienes la capacidad de escuchar a la sensibilidad, de saber cómo te sientes, cómo te sientes delante de la persona, y yo creo que eso pasa por un curso de formación general que haya que en concreto se aplique un poco al campo de la salud mental. No, pero muchas de las cosas que yo he aquí son transversales, pero fíjate tú que hable de la técnica de Shaanxi mucha gente no la conocía. Sabéis que para Super básico, 2, a veces interactúa con amigos, o cursos para profesores que nadie hace así con la cabeza es posible que no sepan que para que para que un alumno te escucho, esta tienda tiene que asintió con la cabeza a eso son cosas un poco de sentido común y sobre todo de respeto. Saqué yo iría por ahí si me preguntas no por un manual pueda haber, por ejemplo, el suicidio que comente. No te puedes poner, es muy pasa esto, tienes que hacer esto, escuchar, pedir ayuda, contener no juzgar y no dejarlo solo, más o menos. Eso lo puede tener claro. Todo el mundo, por ejemplo no depende del asunto, pues habrá que unas directrices u otras, pero todo pasa por la idea de tener esas competencias transversales que sirven tanto para dar clase como para acá. Yo creo que la cuestión que está diciendo tiene que ver también con el entrenar la competencia. Yo puedo leer mucho, pero si no lo pongo en práctica o o nadie me ve cómo lo pongo en práctica y me da unas indicaciones para esas cuestiones que son claves en la tarea que tenemos como docentes, poco a poco puedo mejorar, no, y yo creo que eso también es clave. Tener la posibilidad de poder entrenar. Lo que alguien tiene. Hay veces que los propios compañeros te dan pista, no sea la experiencia del aprendizaje con compañeros que actuando en algún momento y te dan una indicación de. Oye, esto no lo has abordado bien o te veo que te ponen muy tenso yo digo por experiencia todos los años, pero un compañero me decía. Es que cuando estás en esto no te das cuenta, pero te ponen muy tensa y luego reflexivas. Y es verdad, pues tengo que rebajar esta tensión porque eso tampoco ayuda a la comunicación. Creo que no se trata solamente de tener muchos documentos sino también de entrenar, no, y yo creo que una parte del texto no porque esté esta actividad que se ha hecho aquí y que eso hay que seguir trabajando en el universo en las universidades. Indudablemente, totalmente de acuerdo con tal cual, que está muy bien leer, pero sabemos que siempre hay que hacerlo. Hay un salto muy grande y eso necesita una supervisión, aunque sea de 10 minutitos, pero necesita una supervisión de mira a un rol -play y no entonces esta forma. Esta fase está muy bien porque forma y hay gente que seguro que escuchándole sale ya, pero no nos interesa a esos malos por escucharlo les hace falta más entrenamiento, más igual a supervisión, llamar así supervisión, aumentar algo? Yo quería intervenir sí claro, a ver qué quería pedir. No sé si en la universidad a nuestra en particular tiene algún protocolo para actuación, por ejemplo, en el caso de estudiantes, que la cuestión del intento político no porque claro, por un lado son mayores de edad. Puede ser que no vengan a clase, por ejemplo. Entonces uno no pueda. No pueda percibir no los cambios, que puede ser que lo digan en algún momento, que ya han tenido, por ejemplo un intento autocrítico, pero que estén ya en tratamiento y que la familia lo sepa, y entonces en esos casos, por ejemplo, yo no sé muy bien cómo debíamos actuar. Quiero decir, si ya ya ha habido, por ejemplo, un intento, la familia lo sabe, el alumno está en tratamiento y no viene a clase. Hay algo que podamos hacer. Hay algún protocolo de la universidad para actuar de una forma determinada que quizá lo haya, y entonces lo pregunto cómo podríamos actuar de claro, vamos, yo creo, no soy experto en nuestra universidad, pero seguro que no lo hay. No, no creo que haya un protocolo para como un profesor tiene que responder a evento de hace un, hace no mucho recibimos una guía general, que yo leí de cabo a rabo en las páginas, pero que era sobre todo estaba enfocada a secundaria, donde los estudiantes son menores de edad y entonces los protocolos que se establecen en Secundaria, claro, son distintos porque son menores de edad. Hombres raros son obligatorios y bueno. En realidad, los buenos, la universidad ya son tres meses, no encuentra a alguien que con 17 cumpleaños en diciembre, pero si es que es el asunto el asunto, que es que son mayores de edad ya entonces, que se debería hacer en estos casos, por ejemplo, hay que contar esto aparte de, por supuesto, escuchar, escuchar muchísimo, ofrecer toda nuestra ayuda, sentir ellos, sientan que estamos, que somos, están disponibles para ellos y para ayudarnos todo lo que puedan, pero más allá de eso, cuando ya el estudiante está en tratamiento y la familia conoce la situación que podríamos hacer, coordinación con el sistema sanitario, en coordinación con la familia y coordinación de nuestro sistema de atención a la diversidad y formarse para dar la mejor respuesta posible, pero por violación con la familia estos estudiantes son menores de edad, es decir, no, pues nosotros no podemos llamar a la familia ni ni al alumno, y además ahora con el tema que me pasó un año con el tema de la Protección de Datos, que ni siquiera puede tener el estreno de a Amy hace justo un año. Ahora me llamó una alumna del hospital y me llamó porque a petición de Osa porque se lo sugirió, había entrado por el intento de suicidio, se lo sugirió el psiquiatra que la estaba teniendo. Por qué? Porque la alumna, una de sus preocupaciones, que dijo cuando le hicieron la historia, era que al día siguiente tenía examen conmigo y entonces le llama, llama a la profesora y yo como mi alumnos, saben cómo, pues lo hizo yo, a raíz de esa experiencia, que, bueno, hablando con mis compañeras, haciendo momento en educación, pues es verdad que tenemos algo mejor, por la suerte o la experiencia de haber podido trabajar, ese tipo de otras habilidades que decía Eduardo que por cierto, pues enhorabuena por la charla, ha cantado lo veo como un punto de partida, y lo he dicho al principio y lo sigo diciendo. Bueno, pues por mi experiencia personal, por mi trayectoria vital y porque en educación estamos un poco más cercano, quizá esas cosas, que titulaciones, pues bueno, pues pudimos salir, puede hacer lo que tenía que hacer en ese momento y con ayuda, además de profesionales, amigo, a lo que llamó inmediatamente para asesorar. Pero luego te dice a familia, no puede contener contacto con no se lo mandan, no sé dónde le dan. Citaba dentro de unos cuantos. Oye, pues yo conozco profesionales a los que es así no se lo pueden pagar. Debes en una situación que yo a mí creo que todo esto está muy bien, pero creo que hay muchas cosas que se podrían acceder de manera fácil porque que alto número de profesionales nos hemos juntado, a quien un momento no la universidad tiene muchos profesionales que sabemos de muchas cosas. Cuántas cosas no se podrían hacer más allá de que? Pues eso, que yo no sabía quién llama, no sabía a quién preguntar, porque yo puede preguntar en otro sitio, seguramente lo que se dedican a se han desbordado, porque la cita las daba para ello. No sé cuánto tiempo en la universidad también decidí que es que no, no es fácil. Si a Elvira hace que te encuentras con un montón de paredes por todos lados y yo espero que esto sea el principio de muchas cosas que se pueden hacer, empezando por visibilizar y no estigmatizar o desde estigmatiza, y eso es muy fácil. Nuestro papel allí en la clase es muy fácil hacerlo y hay muchas cosas porque somos muchos profesionales de muchas materias. La mayoría muy formados en lo nuestro y con ganas como se ve de forma nos en otras cosas y luego decía, guardó el contexto, pues yo creo que habría muchas cosas que la universidad podría hacer para que el contexto realmente sea saludable y de bienestar, porque no lo es tu lo guisa y todos decimos que si yo hacía que casi así con la cabeza no, no lo es; no lo es. No nos hemos dado cuenta que algunos de nuestros alumnos han entrado pero sin haber tenido una clase presencial en su vida y que no sabían ni cómo estar en clase y nos hemos enfadado con ellos porque no sabían estar en clase. Perdona que no han estado nunca; han dado una clase presencial, no mira a ver qué podemos hacer y vamos a hacer más amable esto para nosotros también y profesorado de la marinera. Cuántos se nos ha reprimido durante la parte. No hubo durante las clases que no eran presenciales hasta que ha habido gente que ha dicho. Ya está yo no puedo estar 24 horas, siete días, la semana conectado contestando ahora es para lo otro. No sé dónde está la salud mental también del profesorado. Creo que hay muchas cosas que podríamos hacer de manera muy sencilla, porque los recursos los tenemos que somos nosotros muy bien. Fotografias totalmente de acuerdo. Contigo, así os parece bien, lo podamos ir dejando aquí porque yo me tengo que ir otorgue lo que me están llamando ya. Así que si alguien tuviera alguna duda o pregunta que las gemelas que iba por el chat creo que Juanjo y severa, tenía solo sólo decir que para intentar dar una respuesta institucional a raíz de la reglamentación del 10 de octubre, ya hace un año y medio y han llegado aquí y la gente caracteriza, no venimos a hacer esto. Parece que hay una realidad.