Este sitio usa cookies para mejorar su experiencia de uso del sitio web. Si continua navegando, usted acepta el uso de nuestra política de uso.
Idioma: Español
Fecha: Subida: 2020-07-07T00:00:00+02:00
Duración: 4h 11m 52s
Lugar: Jornadas
Visitas: 78 visitas

Sesión del 7 de julio. Grabación completa.

Impartida por Fernando Abad

Transcripción (generada automáticamente)

Buenos días, buenos días, país conectando son menos cinco. Todavía nos queda un un ratito. Espero que estéis todos súper bien. Yo voy hoy he atacado con la tecnología, se me ha quedado sin batería al coche, iba a dar el curso en mi casa, al final he cogido el coche de mi mujer y no he venido aquí a mis acabar el curso corriendo, y acabo de llegar atacado, pero, pero muy contento tenerlo soy por ahí. Yo ya voy avisando. Lo diré durante la mañana que hoy nos va a tocar participar. Yo sí os recomendaría que tuviera la cama preparada de ser un portátil conectados. Es que os va a tocar alguna vez intervenir con con audio y vídeo, con la imagen y con el sonido, y bueno, que sí se nos da mucho apuro la imagen, por lo menos con los sonidos. Pero yo tenemos que intentar participar todos buenos días, Miguel Ángel Gallego. Vamos a hacer tiempo, son las nueve menos cinco y hay tiempo de sobra que se vaya conectando. Si alguien se ve bien, verdad? Y si lo veis bien, yo no, no me digo a mí mismo, pero si me podéis confirmar un momento que el sonido y lema, Javier genial. Si perfecto, perfecto. No sé qué pasó en la grabación de ayer de Eva, que se grabó el audio, pero no se olvidó la imagen de ella, se grabó el sonido y no pasaba nada porque tenían presentación en power point, pero lo mío no tienen presentación. Yo voy a dar la clase cara a cara, no voy a poner unos cuantos vídeos; vamos a hacer unas cuantas dinámicas. Todos juntos y claro es importante que se grabe bien la misma que ni el sonido para los que no pueden estar presentes puedan verlo. Muchas gracias a Carlos por decir que está todo bien. Que cuando hay una presentación sobra a veces eso no lo eso, no sabíamos ahí estábamos hablando con Maite a ver si había agravado solo la presentación y no la imagen, y es por eso, Juan Carlos. Muchas gracias porque nos quedamos con con la incertidumbre de que no se le había agravado porque será la presentación genial. Bueno, pero si la situación se ve bien y el audio se escucha, es exactamente lo mismo. Voy a quitar, quería quitar All things de mi trabajo porque si no el correo también, si no me escriben todos, quiero estar solo centrado en vosotros. Bueno, pues vamos a. Si pusiéramos nave principal a la cara, lo que puedo hacer es abrir las persianas a si tengo más luz. A ver si así mejoraba un poco la cosa, porque más más luz que esta. No tengo. Siempre lo mejor ahora. Yo tenía las cortinas cerradas, seguramente por eso se me veía más oscuro. Gracias gracias a Juan Carlos si es que me este año, por mi cumpleaños en Instagram, Mary. Youtuber de estos estas cosas que se han puesto de moda, que es una lámpara sí redonda y de un soporte para sujetar el móvil, para cuando las charlas y cosas me están, oye, y tuve que dar una charla por YouTube, para las sección, una selección de profesores que hay aquí en la Región de Murcia. Estuvo súper chulo y no ve y oye, y sí que hace lo que denomina toda la cara y se queda aquí en el despacho Nome tanta parafernalia. Eso es. Bueno, ya estábamos diecisiete a ver si es santa y a las nueve faltan nueve. Vamos a esperar a que ayer fue genial, porque llegamos cincuenta, cincuenta y uno personas al mismo tiempo en directo, y la verdad es que fue, fue genial, genial. Vamos a hacer, vamos a hacer un poquillo aire tiempo que la gente dando. El yo lo que tú controlas, cuando yo me meto, los participantes me aparecen como moderadores un montón de gente, y cómo participar. Es otro grupo. Entiendo que a lo mejor los que aparecen como moderador, entre el agente de la Universidad, nos sois de la universidad. Pues no tengo claro por qué pasa eso. Sí tengo perfectamente, pero parece que está configurado para que por defecto todo lo que entremos sea moderadores, lo cual es. Yo le doy a la grabación o algo de eso, es decir, quizá no la queremos tener, pero sobre todo que hay tres niveles de Cibeles. El moderador como se dice intermedio, que se hiciera y participante participante. No tiene permiso para nada. El interviniente no se llama así pero intervinientes, y si algo sería permiso para mi partido, me llamara como diez o doce participantes y la energía como alguien propia, algo claro, pero creo que quizá no es buena idea, configurarlo así pero quizá no lo sería que por defecto tuviéramos el intermedio, que no permita que simplemente habiendo cámaras por defecto tan cerrada, lo cual está bien y pero no podemos tocar cosas de que te figuración y no podemos quitar permiso, no podemos borrar. Van a pasar nada, así como dice aquí como dice. Quiero hablar normal, que somos buena gente. Comenta Elena y creo que quieren entrar Hombre, Juan Carlos. Bueno, no me gustó y se creó por enlaces moderador y siempre por videoconferencia. Del apartado del curso -es participante amigo, pues podría ser que fuera. Es. Quién sale. La obra para futuras sesiones quizá pueda ser conveniente tenerlo todo de moderador por mala fe, sino porque por manazas alguien, por robado, porque lo interesante es que se quede la grabación, para que los que no pueden estar presentes en directo puedan verlo, vi quién pudiera detenerlo y encima de detener la ovación, si se me veía un estilo, quiero decir. Quiero decir que yo de hecho ayer vi la presentación en power point eva y yo podía mover la presentación. Si quisiera que el moderador, si debe tener ese rol, claro, yo me caí yo, ya he parado el momento, porque luego vamos a hablar todos. Claro que de entrada, para el enlace de aula virtual, puede ser. Bueno, no pasa nada, a mí como ha dicho: somos buena gente, no hay ningún tipo de problema. Pero, qué es. Me saltan comunicados, internos, aunque nos encerramos. Vamos a dar aquí un ratito a que termine en conectar el resto de la, pero bueno, ya que la idea de hoy es que es que podáis participar a la mayoría, vamos a hacer algunas dinámicas donde vais a poder participar todos, cuando cuando unos días, cuando vimos, cuando vimos que el curso de la presencia se iba a hacerlo en la sede de la universidad lo conozco muy bien, el ahorro tiene, hubo un plató de televisión y tiene estudios de radio, porque tú puedes hacer las prácticas de radio en un estudio de radio de verdad y las de televisión en un plató de televisión Maite, que es una experta en esto lo tenía todo preparado, pero como es genial, se ha inventado una forma de que lo podéis hacer con los móviles, así que lo haremos así y yo, claro, en mi clase a mí me gusta, en las casas participa mucho. La gente también pretendía que ahí se hiciera en activo, pero es que no nos va a limitar la, el no poder estar presente porque la tecnología nos lo permite perfectamente. Ya veréis como el chat y a través del vídeo que tenéis cada uno vamos a poder participar, pero ya os aviso que hoy sería bueno que os conciencie de que vamos a tener que usar vuestro vídeo y vuestro audio porque vais a comunicarnos. Vais a tener que presentar más adelante cada uno de vosotros y, para que vayáis ya dándole vueltas en un momento ahora. Además va a ser la primera fase del curso. Os vais a tener que presentar y vais a tener que contar una experiencia buena, que hayáis tenido a la hora de comunicar? No hace falta que os doy por hecho que no. Todo el mundo habla para un gran número de personas lo mejor es que resulta una buena experiencia comunicando a tu familia o a este grupo de amigos, pero lidera la conversación y te sentiste seguro es que nos contéis una buena experiencia de complicación y una experiencia que ha sido muy mala, que recordó Bale, y ya te digo este curso. Se trata de comunicar no solamente comunicar en un auditorio para muchísima gente, eso es genial, pero también comunicar cuando las clases en un aula, pero también comunicar. Cuando tienes una reunión de trabajo y tienes que hablar con los compañeros de trabajo no hablamos de comunicar las más amplio sentido de la palabra comunicar. Entonces vamos a hacer si para algo. Asensio, buenos días. Buenos días a todos. Estamos treinta y uno. Vamos a esperar, como hicimos ayer, que empezamos a diez y cuartos, pero un poquito, y más que nada, porque no se quiere la gente a medias y y además porque quiero empezar de una forma un poco diferente. Quiero empezar contando una pequeña anécdota sobre comunicación, porque ya os digo, la gente piensa que a lo mejor yo nunca voy a tener que presentar un evento o hablar en público, pero sí me preocupa que en mi trabajo o incluso fijaron lo que digo. Ahí hay alumnos mucho alumnos de la universidad que tengo que hablar en clase, o que tengo que dirigirme, las prácticas a un grupo de gente, y me cuesta gestionar esto. Ves tú también este curso de extraer estas cosas, y lo vamos a hablar hoy de la comunicación emocional y de cómo cómo gestionan este tipo de comunicación, y las claves que es fundamental. Me traigo un montón de claves para tener en cuenta a la hora de comunicar además yo, el que las llevó por escrito, y las a decir lentamente para las podáis apuntar no tengo ningún problema. En mandarlos por decálogo de claves a tener en cuenta a la hora de comunicar, porque son súper importantes. No tengo ningún problema en mandaron. Lo primero en, ya me llama, y que se le puede colgar en algún sitio el texto para que podáis acceder a lo mejor a través de la plataforma y destinar todos. Vamos a esperar que ya se está terminando de de conectar todo el mundo. Yo no sé cómo estáis por otras partes, pero aquí en Murcia está haciendo un calor, un calor de muerte a esta hora de la mañana y hacía un calor cuando venían para ellas. Los tres minutos más vamos y empezamos este martes, que hoy es San Fermín, se suponía que serían los encierros, pero habéis visto si bien no sólo levanta corriendo, los tonos. Yo la verdad es que soy muy poco de todo, no me nunca me han gustado demasiado, la verdad. Entiendo a la gente que le encanta, esto es como el fútbol y como todo, pero baja, pero a mí los toros nunca me han llegado al corazón. Sonido, ocho minutos. Voy a esperar a ver. Creo que hay diez Bale y hay diez. Empezamos en dos minutos. Comenzamos. Relajados y cómodos pensando ya en qué tienes que presentar Si tienes que contar una una situación favorable en la que ha comunicado una situación en la que la avispa sabe mal comunicando, lo vamos a tener que decir y igual no tengo preparados. Aquí no he preparado y muchos vídeos porque quiero que comuniquemos para todos, pero siempre he parado tres vídeos que creo que ellos pueden ayudar mucho a todos, toda la comunicación, vídeos muy chulos, el Lorca diecinueve, como le gusta a mí toda la zona de Lorca. De ahí las me encanta. Decimonoveno era dos miras, está Hoya, Lorca hace nada por temas del trabajo, por allí. Bueno, pues, si os parece son las nueve y diez, yo creo que está bien y nos parece, pues nos vamos a comenzar ya con la segunda sesión del curso de comunicación Bale y la gente se vaya uniendo. Pues siempre problema. Yo quiero empezar hoy contando una pequeña anécdota, una anécdota curiosa que tiene algo que ver con la comunicación, con lo que os decía, que a veces tenemos a pensar que a la hora de comunicar siempre tiene que ser el hablar para mucha gente, y no tiene por qué no es una tontería, pero me parecía divertido para empezar. Romper el hielo y empezar de una forma curiosa la mañana veréis esto es la historia de un matrimonio que vive en un barrio de Madrid, un barrio acomodado, barrio de Salamanca, una zona bien y el marido todos los días, cuando llega a casa, se asoma por los balcones enormes, tiene unas ventanas, con unas cristaleras enorme en su casa, cuando llegase a las mañanas, a su mujer y cariño, la vecina del frente, tiene, tiene sus colgadas ahí tendidas y están ahí y siempre tienen las sábanas llenas de pierda. Esta mujer, como la bala sabanas que está atendida, siguen sucio yo creo que deberías un día hablar con ella, que es nuestra vecina y explicarle que tú para limpiar las sábanas que tú siempre y echarle una mano la mujer siempre a mí me cuesta mucho comunicarme y más con gente que no conozco; yo prefiero no decir nada y dos muertes y repetía la misma escena; Marina llegaba a casa, se asomaba por los cristales que tenía y volvía a decirle a su mujer. Madre mía esta señora otra vez con las sábanas, cómo pueden tener unas recién lavadas recientes días y tenerla sucias, todavía cariño venga anímate y ir a lo mejor si no tienes dinero para comprar un buen producto de limpieza, de regalo que utilizas. Habla con ella relación a cómo limpiar las sábanas, pero la mujer decía que era mucho, mucha vergüenza comunicarme da mucho corte y yo no me quiero comunicar y eso se fue repitiendo mucho tiempo Noel, Mario, siempre llegaba y lo hacía por los cristales. Aquel día vas a ganar si esta señora que no, que no es capaz de limpiar bien las sábanas de. Pues aquella mañana el marido llegó y al asomarse por las cristaleras. Las sábanas estaban perfectas, estaban totalmente limpias y le dijo a su mujer. Hombre, por fin has perdido el miedo a comunicar. Por fin ha sido abriera la vecina. Le has contado cómo limpiar bien las sábanas? Cómo dejar las limpias como las nuestras y la mujer le dijo no no no no no he hablado con ella me sigan muchísima vergüenza me he comunicado con ella tras hablar hablado con ella y la mujer ha conseguido limpiar también sus sabanas. Y cómo es posible y si no, si es que si es que no ha hecho aflorar tabla con ella! Y cómo es posible que ahora tenga las sábanas limpias, que no es que lo que he hecho esta mañana limpiar los cristales de las ventanas. Claro, al final a esta mujer le vino bien, no comunicar al final no es que la señora tuviera las sábanas sucias, era ya eran ellos los que tenían los cristales de las ventanas, llenos de mierda, le vino bien. No comunicar muchas veces porque os cuenta esta anécdota, primero por romper el hielo y que la gente vaya incorporando, si no que al final todo está detrás de una comunicación. Todo depende de una comunicación no soy capaz de comunicar, nos limita totalmente, no nos hace que en cosas tan absurdas como esta obra, asuntos triviales, de corte, no nos comunicamos, y durante el día de hoy vamos a parar vamos a ver situaciones que nos dan por no comunicar bien y por qué se deben veréis. Vamos a empezar primero desde la parte negativa y vamos a ir subiendo a algo positivo de todo Brest que nos limita a la hora de hablar en público insisto, hablar en público, en un auditorio o hablar en público delante de nuestra familia o en una reunión de trabajo con tres o cuatro personas las que que poner algo y me da corte pues veréis la mayoría de las veces, la mayoría de las veces lo que no se limita a la hora de comunicar. Son creencias limitan muy antiguas que tenemos la mayoría de las veces incluso de Guardiola, más pequeños, es decir hemos tenido una mala experiencia comunican hace mucho tiempo y esa mala experiencia se nos ha quedado grabada en el cerebro. Y cómo no se nos va de ahí pensamos que somos malos a la hora de comunicar lo que nos puede hacer daño, este tipo de creencias tan limitadas y tan absurdas, no una cosa que nos ocurrió por ejemplo el simple hecho de que hicieran leer en el colegio o que te toca hablar en el colegio y que los compañeros a ojo se rindieran alguna vez, y a partir de ahí se generó un miedo a comunicar y esa creencia te está afectando hoy en el presente. La gran mayoría de la gente a la que le da miedo comunicar, arrastra desde hace muchísimos años una mala experiencia que no ha sido capaz de gestionar fijarlo. Sí es sí es importante el saber gestionar este tipo de cosas. Os voy a poner un ejemplo. Yo le llamo esto el efecto San Bala. Se ha visitado, por favor, hablar y escribir. Cuando yo le sirvieron, Alguna vez habéis ido a comerse? Mal parque de atracciones este de Tarragona el no hay mesa el nombre. Ahora. El Parque de Atracciones, la corrala por la aventura por aventura. Efectivamente. Haber sido por aventura. Una vez en por aventura. Hay una. Hay una montaña rusa que está hecha para matarte. No sé si lo habéis visto; samba. Eso está hecho para que paséis; a ver qué ocurre cuando por primera vez basal, samba os lo voy a contar porque tiene mucho que ver con lo que estamos hablando. Tú estás en la cola y tuvo un Casemiro Zambada durante el tiempo que duró la cola, que suele ser bastante larga. Tu está siendo gritos, están ese dicho que con el no se actúa pastilla, y lo que es peor, la mayoría de las montañas rusas que sujetan por arriba. No vas a un si por arriba, que te quedas enganchado, si eso te da seguridad, porque no te puedes ir palante o ensambla. Esta mala leche, que no te protege por arriba. Lo que te enganches de la cintura para abajo es un que venga y tú sensaciones que te puedes volcar. Por encima, si a salir disparados, cosa que evidentemente no puede ocurrir durante su fila estás pensando. Madre mía, he visto las noticias, gente que está matado a una montaña rusa lo he visto en alguna película, cantidad se ha visto cómo se quedaban sin electricidad, he visto vídeos donde la gente sale disparada todo ese tipo de creencias que realmente tú has vivido, pero en tu mente las has visto en algún sitio y te han marcado y vas con miedo y racionar absolutamente que cuando nos va a tocar estamos ya Sudán, no estamos de acuerdo, un nervio brutal, y cuando ya te sientas y de poner esto adelante, ostras! Es un momento de tensión, de arrancar en cualquier momento, ya no tiene marcha atrás y de repente aquellos arrancan los tres, dos, dos, tres minutos, que aquello empieza a moverse como una máquina, lo cual. Cuando te bajas te tiemblan las piernas y de repente me vuelvo a la cola y repito por qué Porque ahora acaba de tener tu mismo tu experiencia. Ha creado una nueva creencia tuya -propia, donde has visto que ni te mueres, ni te pasa nada malo, y, lo peor que la basura. La adrenalina, te provoca una adicción. Estar deseando volver a repetir. Sin embargo, teníamos mucho miedo. Esos son las creencias limitan. No, es como si tú vas al público, pero tú has visto otras personas que han fracasado a la hora de hablar en público o tú mismo. Como decía arrastras, una creencia porque en el colegio piensan todo se ríen de ti porque te equivocas te dijiste. Una palabra mal otra y iba arrastrando una cosa que en el fondo es un poco irracional y que, si lo piensas fríamente a día de hoy dices mí que me preocupaba realmente este momento! Bueno, pues esto es lo que ocurre en la gran mayoría de la gente que tiene problemas a la hora de comunicar, los tiene por cosas que lo cubrieron mucho tiempo, y las están viviendo en el presente. Cómo solucionamos esto? Cómo gestionamos estas creencias que tenemos de hace mucho tiempo que nos están limitando a ahora a la hora de comunicar a la hora de hablar en público? Lo primero que hay que hacer es identificar qué nos pasó. Tenemos que recordar cuál fue aquella experiencia que de pequeños nos marcó. Cuidado, a lo mejor de pequeños, a lo mejor nunca has tenido que leer en público o no te ha dado miedo, pero hace cuatro o cinco o seis años en algún momento has tenido que enfrentar al público no, te ha ido muy bien y que ha marcado, y a partir de ese momento ya te limita la hora de comunicar ya que la corte no. Ya se van a reír de mí, no, bien, lo primero tenemos que identificar dónde fue ese momento. Tenemos seguro que todos recordamos momentos ahora lo hablaremos a la hora de la presentación que os decía momentos en los que nos ha ido mal y nos han marcado bien. Lo primero es identificarlo, y lo segundo es ver si esa limitación que tuvimos en ese momento era real. Es decir, hay veces qué vamos a comunicar en público y pensamos que la gente se va a salir de nosotros, pero no es real, ni nadie se ha reído hasta que tú has empezado a hablar. Nadie. Si podía reír porque no sabía ni lo que iba a estar, es si en una creencia real esto sea algo racional, era algo que yo he visto en otras personas o me pasó algo que me ha marcado y ese miedo irracional me está marcando ahora. Es muy buen identificar si lo que nos está pasando es irracional. Es una cosa, como lo de la cola del samba, que ni siquiera habíamos subido. Ya estábamos o es un tema racional, es decir, si me pasó algo y entonces vamos a ver cómo lo gestionamos, porque eso también tiene solución. Segundo, y esto me parece fundamental es lo que vamos a intentar hoy hacer lo que vamos a trabajar y os propongo de hacer a partir de ahora y es bonito, a mí me parece genial, esto vamos a renovar, nuestras creencias vamos a renovar, es decir, si yo de pequeño tuve una mala experiencia comunicando y eso me ha marcado y tengo mi cerebro esto sabéis que el cerebro tiene esta forma. Así pues, esto es un recuerdo malo, cualquier experiencia que marca común su cerebro bien vamos a crear un psicólogo y que vamos a hacer, vamos a acumular a partir de ahora buenas experiencias comunicando, aunque sean pequeñas buenas experiencias comunicando y sumando una con otra esas pequeñas experiencias de éxito donde nos ha ido bien van a hacer que se olvide todo lo que os digo. No, os estoy hablando de decir. Como un día hablé en público me fue mal ahora que tengo que hacer volver a sentar delante una auditoría, hablar de cómo me va, no siempre. Si eso es que es que la cena de Navidad decidido, estuvo, arranca con el chiste de la vida, no, venga y para esto no vale tomarse cuatro copas para merecer esto es otra cosa. Pero, es decir, voy a liderar yo o ostra voy a decir unas palabras, en una comida familiar o en un grupo de amigos y les voy a por un momento se ha ido al centro de la pensión y voy a contarles algo personal. Si os digo lo de algo personal, no, pero voy, voy voy voy a hacer una buena experiencia y entonces te va bien. Ves que todo el mundo te está escuchando hasta con un grupo de vecinos, por ejemplo, ahora en la piscina y les cuenta es algo que te pasaba una vivencia tuya, todos, están pendientes de ti, y es que la gente empatiza contigo que las emociones que tú estás transmitiendo a la hora de contar ellos las están recibiendo. Nos habéis fijado que cuando cuentas una historia triste y poner porque el lenguaje no verbal hace mucho, las caras de los que están delante también son tristes. Si pusiéramos una cámara oculta en un cine viéramos las caras de la gente, según la emoción que le está transmitiendo la película con la cara le expresamos bien; si somos capaces de hablar de mostrar nuestra moción y la gente que está escuchándola está sintiendo. Ahí tenemos una buena experiencia y de ahí vamos a pasar a otra y vamos acumulando pequeñas experiencias de éxito. Creo que van a provocar, es que vamos a renovar nuestras creencias, y nos va a dar éxito a la hora de comunicar Bale. No os habla de él, luego se hablará del método. Es un método japonés que es total para todo esto. De momento sólo quiero lanzar las ideas que me parecen fundamentales. Vale. Quedaron con esto que la mayoría de la gente que tiene un problema a la hora de comunicar es porque arrastra un miedo de la juventud o de hace mucho tiempo y no ha renovado ese miedo. La silla arrastrando aunque sea un vídeo racional y nos está limitando, y lo segundo, que se puede gestionar primero analizando porque tuvimos miedo, valen gestionando y ver si es realmente racional o era una cosa absurda ni irracional. Estaba en la bola del Málaga y lo segundo. Vamos a crear buenas experiencias de comunicación, pequeñas, buenas experiencias de comunicación, que es lo que nos van a provocar es que vamos a renovar nuestras creencias y encima con casos de éxito, y eso va a ser. Esta es la base, ya hemos arrancado, estamos dentro de conectados, son las nueve y media y veinticinco. Bien, pues os parece, vamos a empezar con la primera dinámica, instalando, vais a tener la siguiente. Sí quiero este país, os voy a pedir un favor a todos, os voy a pedir que en el chat, cada uno qué miedo o que bloqueo sentido, si es que alguna vez da sentido a la hora de comunicar vale expresarme cada uno para que lo entre todos, qué miedo o qué sensación habéis tenido o saqueos, ha limitado a la hora de comunicar, habrá gente que nunca la he pasado, genial o habrá gente que siempre tenido experiencias de éxito y este curso lo hace para mejorar todavía genial. Pero si alguno había tenido una mala experiencia o una limitación a la hora de comunicar por favor expresarlo para que lo veamos. Vale, porque lo vamos a ver. Una cosa es súper chula, sobre solo que se ha pasado, os invito a que que no me entienden miedo a quedarse en blanco, genial, esto vamos a hablar. También está genial. Que me pongáis esto porque de lo que vamos a hablar hoy barco, vamos a conseguir evitar que esto pase. Ahora veréis por qué sudor en la frente, bien. Pero su obra en la frente a la hora de comunicar es un acto natural. Nos puede pasar bloqueo? No salen las palabras, dice Lorena bien. Miedo a quedarme en blanco o no es bueno, explicarme bien, genial, me parece genial, porque todo lo que estoy diciendo hoy no vamos a resolver fijados. Olvidar lo que tengo que comunicar, voy a ir, no he dicho los nombres, pero bueno, Ángel es bueno, vosotros también lo estoy leyendo. No hay problema miedo a que no me entiendan o no sabe qué decir. Vergüenza por no ser capaz de hacer del genial, no saben expresarme viéndole rápido. Perfecto, bien, que participéis tanto vergüenza y miedo decidieron todos cuando oí clase a niños no me gusta que haya padres, me pongo muy tensa y los niños se me van bien. Eso también lo vamos a verlo. La genial miedo a es mucho más allá de lo que me gustaría comunicar, dar muchos rodeos. Claro, eso es otra cosa que también es genial, porque todo lo que me decís es lo que vengo a hablar. Soy todo esto es genial, se me queda la boca seca y la lengua parece que se queda dormida y no sé si lo estoy diciendo y se me están tendiendo. Os voy a decir una cosa. La mayoría de las veces, cuando hablando nos quedamos un poco en blanco. Nuestra sensación es que ha pasado un momento eterno y luego es una grabación en una de segundos. Es más, lo que tiene nuestra mente, lo que realmente ha ocurrido bien, miedo a la equivocación, bien. Vergüenza Bale. El que no tiene suficiente conocimiento, reyes de eso es genial. Esto yo estoy poniendo cosas geniales que me interesa muchísimo yo para hablar genial miedo miedos leyendo Bale encarna perfecto bloqueo a pesar de tenerlo ensayado bien bien ahí has dicho. Una. Una de las claves importantes es tener lo ensayado Asensio. Coincidió con el tema del bloqueo, bien quedarme en blanco o que no me entiendan bien. Bien, esto ahora os voy a dar hoy las claves para que este tipo de cosas no ocurran, o por lo menos, que la posibilidad de que ocurran sean mínimas. Luego hay cosas que son que son fuera de lo normal, no el ataque de pánico que le dio a Pastora Soler o Valeo o a Joaquín Sabina, o el que además dijo él me ha dado Pastora Soler, le dio un ataque de pánico en el escenario. Son cosas que pueden llegar a ocurrir, pero todo lo que estáis diciendo se puede solucionar y además lo vamos a intentar solucionarlo, y Carmen Blanco, que no me entiendan Elena, Ana Terreros irme por las ramas en lugar de ir a lo concreto. Bien, Ana. Eso vamos a hablar, me parece tan chulo todo lo que esté exponiendo. Quiero equivocarme me dio una presentación bien. Esto también tiene su porqué me voy a quedarme en blanco casi dos, que la mayoría esmero a quedarme en blanco y ahora os explicaré cómo se gestiona para que esto ocurra. La sensación de no haber llegado al público adecuadamente y Francisco. Eso es genial, esto que dice eso es genial, porque es que no quiero adelantar por no hacer spoiler, no, pero lo vamos a ver un poco más adelante y vas a ver cómo y esto porque es súper importante, vale? . 618 00:35:51,520 --> 00:35:53,480 Si me ha ido Bale era Francisco. Una vez llegado al público adecuadamente digo. Son cosas bien también miedo a que no interese lo que voy a decir. Tenían genial, Juma gastó ochenta y uno, y lo vamos a ver. Es que es de esto, va la clase de Hoyos a estoy súper contento de que haya visto esto también miedo a que no sé lo que voy a decir Geli. Intentó no dejar nada a la improvisación. Para veces quienes explicarán concreto y me empiezo a aliar bien mirando y sin hacer spoilers, te voy a decir una frase. Cuando yo trabajaba en televisión teníamos una frase genial, que era la mejor improvisación, es la que está preparada, cuando ves un programa de televisión y de repente llega a un presentador el presentador se pone nostálgico que nunca pasa, que el cámara Alphonse piensen por la tripa, que no pasa, se pone de pie y pasa por lo general hasta que se ponga de pie. Estaba previsto hasta la improvisación. Está preparada en televisión y lleva un poco de todo esto. Sigo. No interesa, no voy a decir intento dejarlo. Pablo, miedo a bloquear y no saber. Qué decir otra bien? Yo creo que todo esto después de la clase de esa os vais con seguridad. Me alegro muchísimo, de verdad. Nos dais apunta este pulso, por esta circunstancia, porque me estoy va este curso de era genial, mira quedarme y a veces no saben que he dicho anteriormente bien es que no quiero decirlo, está ahora mismo todo porque lo tengo todo eso decís, lo tengo aquí para no captar la atención de la gente y no expresarlo con la suficiente claridad y fluidez dice Raúl, Fernando Sánchez, tocayo, miedo a fallar. No me siento como yo soy siempre que habló en público esto. Esto tiene mucho que ver con otra cosa que vamos a hablar o luego el comunicador, el quien quiero ser yo a la hora de comunicar y como lo quiero hacer es fundamental. No te preocupes, que lo vamos a ver no Marín, ya lo de los es de la escuela de idiomas es otro nivel. Si hay que hablar tres minutos me cuesta superar o no, no se me ocurren temas de conversación Meglio, me repito, y en español no me callo bien esto. Esto también tiene su explicación. Bale Geli, diciendo. Esto tiene su explicación, es que yo digo, vamos por partes, pero quiero dar cuenta de una cosa es fundamental, en estos veréis a la hora de encontrar problemas sigue sin que se suelen clasificar en tres grupos. Los problemas que cada persona encuentran. Si yo hubiera hecho el curso presencial hubiera puesto en la pizarra tres apartados y creo que saliera es escribir cada uno este problema en tres apartados, los tres apartados. Donde se clasifican estos problemas suelen ser el contexto. Aquí no hay muchos problemas de contexto, el contexto es que me imponía al sitio donde iba a comunicar o el contexto de que es que la gente que había me conoce mucho y me iba a hablar delante de ellos, suelen pasar el entrenamiento o la formación. Hay mucho de esto y, por último, ello es decir que muchas veces decimos que soy, soy yo, que soy así, y es que yo no valgo para esto. Os vamos a ir. Vamos a entrar en materia por parte. Espero que al final de la clase todo esto lo vayamos gestionando porque es genial. Primero, por el arrastramos. Todo su problema desde desde siempre veréis yo cuando doy clases, cuando doy charlas para profesores y padres, voy a muchos colegios e institutos, las de charlas sobre cómo educar las emociones, les habló del tema de las etiquetas profesores, padres y abuelos sin darnos cuenta. Tendemos a etiquetar a las personas. Si a nosotros, desde pequeño alguien nos ha dicho que para hablar, no vales tu turno para hablar- o esto-que esto no es para ti, es la típica frase que te dicen. Sí mucha importancia, pero se queda aquí. No sabes. Lo que pasa es que nos creemos que esto es verdad. Entonces el problema, cuando soy yo, que yo creo que no valgo, suele ser por exceso de etiquetas. No os voy a poner cada uno de vosotros. Os tuviera que definir ahora mismo a vosotros imaginarnos un blanco y lo digo. Tenéis que definir a cada uno de vosotros. Sabéis lo que pondría, no pondría realmente lo que pensáis vosotros mismos, podríais lo que lleváis toda la vida oyendo sobre vosotros y nos marcan las etiquetas que nos ponen. La gente. Podría ser simpático? Se me da bien hablar en público. Soy divertido. Se me da bien el deporte o soy un poco aburrida, el sofá no, pondríamos lo que sinceramente pensamos de nosotros, tendremos a poner lo que llevamos toda la vida oyendo a los demás. Hablar de nosotros sí es importante esto. El problema es que hay gente que de pequeño no valía para hablar en público a que hablaron bien, sale mal y su propio profesor le hacen un flaco favor cuidaba un profesor o un padre. Hoy se que le dice. Quita que tú no vale para esto, y eso es una pequeña broma, no hay siquiera si te quiera ni y te haces mayor, que no vale para eso. Hay niños que se les ha hecho de pequeños, que no les va a estudiar las cárceles, trabajar enseguida. Y cómo se creen que lo van a estudiar? No se preparará una oposición porque si algo va a estudiar desde un día, cuando ver que no hay forma de trabajar y preparar una oposición en la Mostra, si pensaba, no va a estudiar porque todavía me habían dicho. Hay que romper ese tipo de límites, no está dentro del miedo. Yo persona no, y luego la gran parte de los miedos que tenéis ahí que habéis comentado, la buena noticia fijaron lo que os voy a decir ahora. La buena noticia es que la gran mayoría de lo que habéis expresado, bloqueo, quedarme en blanco, miedo a enrollar demasiado, no saber qué decir irme por la sierra de Uber a todo lo que ha comentado. La buena noticia es que todo eso se puede entrenar y cuando una cosa se puede entrenar es que se puede mejorar, fijaron si es importante. El tema es que sea. Yo tengo una cosa que no me sale bien, no sé cómo hacerla. Yo hoy os voy a dar las claves para que mejore todo esto, genial, pero luego esta muestra entrenamiento, el entrenarlo Bale y alguien ponía por ahí que lo había ensayado muchas veces y a veces eso es la clave entrenar y entrenar sin parar y os doy las claves y las podéis apuntar y es genial, pero si tú lo hago no lo entrenas es complicado, vale, como cualquier cosa, como cualquier destreza, se podía adquirir entrenando sin que el cerebro de las personas no. Hasta los quince años. Lo aprende automáticamente, y a partir de los quince, solo se aprende por repetición, no repitiendo una cosa muchas veces hasta que lo haces, pero se puede hacer, se puede entrenar, y eso creo que es una muy buena noticia. Bien, pues vamos a pasar entonces a la dinámica que se había comentado. Veréis yo lo voy a hacer primero y os lo vais a hacer vosotros sí si lo hacéis con la cámara, yo lo preferiría. El setenta por ciento de la comunicación es el lenguaje no verbal. Yo sintió muy expresivo y decidiendo si se forma un robot, y solo movido a la boca, me emocionan. No llegaría. No es importante la comunicación no verbal, vamos a hablar hoy también mucho de eso. Entonces, yo preferiría que pusiera la cámara activar así el micrófono cada uno, uno a uno, vale? Yo os voy a ir si queréis, nombrando, y os presenta. Yo lo voy a hacer. Primero para entender lo que quiero hacer, simplemente presentaron quien sois. Yo lo voy a hacerlo. Lo mejor, un poco más extenso, porque así también me conocéis un poco más. Quieres contarme el rollo y vosotros, si queréis podéis ir más nombres, si quieres decir algo sobre nosotros a nivel personal, y me contáis cuál ha sido vuestra mejor experiencia a la hora de comunicar y vuestra peor experiencia vale, ya le digo, no hace falta que os israelíes y si os da palo, pero pero sí que lo hagáis, es importante que que en este pequeño grupo seamos capaces de hacerlo bien. Cómo voy a empezar yo, y luego, como tengo apuntados, esto me parece que van orden alfabético. Siento por lo que empezamos mal, pero es así bien. Empezó yo. Fernando mandaba y estoy aquí porque estuve trabajando cinco años el taco seis hace muchísimos años y empecé con dieciocho años en los medios. Trabajé diez años en televisión, el jefe de Informativos y director de la televisión, diez años presente en las noticias de la tele, la presentadora de informativos. Luego vas una fase, un poco de pases. Tuve dejar comercial cinco años y desde hace doce años largos soy directivo, ni el grupo Havas Media, que es la agencia de comunicación, la agencia de medios más grandes de Europa. Pero estamos hablando de la cuarta agencia de medios, como una agencia policial y el director de la zona de Levante. Bien, cuál fue mi experiencia, mala y patética? La mía fue tristísimo porque con veinteó veintiuno años me llamó un escritor para que presentara su libro y además de poesía, que nos gusta la poesía, pero tampoco sabía cómo gestionarlo yo estaba atacando los nervios. Entonces fue un ataque de todos los que hablaba, era posible. El mundo desde libros que pedía perdón a la gente se partió de risa. Al final, la hemos perdonado que vergüenza que era bueno, y autor José Martínez Jiménez es un escritor y así todo el rato. Y todo lo que hacía era pedir perdón y se tuviera que ir es verdad que luego aprendía por qué me había pasado esto y cómo gestionarlo, y creo que a esos puede ir bien? Cuál es mi experiencia? Más positiva? Porque hace dos años y la verdad es que imponía. Me llamaron en Asturias a presentar. El Congreso Internacional de Recursos Humanos, se hacía en Asturias, en Oviedo, eran jueves y viernes, todo el día anterior, desde la mañana a la noche, y presentaba yo el congreso, y cuando llegué al auditorio era una cosa espectacular. Sé si era de Moneo de Chillida, escultor famoso; era como un gigante brutal. El auditorio; estaban almacenados, venía gente de Estados Unidos y yo lo presentaba; aunque estaba nervioso; había dos cosas claras, sabía lo que tenía que hacer, que es importante; sabía lo que me lo había preparado muy bien y lo veo muy bien. Estructurado; salió genial, salió genial, estuvo unos dos días; disfrute, me permitir incluso improvisar cosas, que tenía previstas el guión, porque me sentí cómodo con el público; y fue una experiencia, y eso es si soy yo. Ya son historias, una historia mala de comunicación y entonces le pedirá a Peidró que se sentiría en abril. No soy, es verdad. La aglomeración no se dio, no te digo lo mismo. Ahora mira, a ver si es superávit, pero no debería estar conectando es que usted venga a ver. A ver ahora si esto vale, vale? Bueno, pues yo soy Abril y soy estudiante de periodismo. Ahora se me oye, si es que se corta un poquito. Sí. Sí sí vale nada, ni mi mala experiencia comunicando fue llegar a tope el año pasado, haciendo un debate que yo me pongo muy nerviosa cuando me hacen preguntas, porque como es algo que no lleva hasta preparado, que depende un poco, pues la situación. Entonces me hicieron una pregunta, y yo no sabía que responde, y me puse nerviosa y, y la verdad es que lo pasé bastante mal y luego, mi buena experiencia comunicando fue y hará unos tres años. Así que participe en un concurso de oratoria y la verdad es que me ha salido muy bien y nada, y había bastante gente y me sentí muy cómoda en el escenario, y me salió muy bien que bien tienen. Muchísimas gracias. Abrir un placer. Ha apuntado la que ha dicho que me parece fundamental que lo vamos a dar más adelante, pero es fundamental y hecho porque es porque le esto lo habéis comentado antes, no lo tenía preparado y lo vamos a ver más adelante. Pero es tan importante cuando impago saber de qué va a hablar, os invito a que si algún día os invitan a una charla o a un sitio hablar no domine esa no es el tema. Os lo digo en serio. A mí me han llamado a hablar de temas que no controlado y he preferido no ir ahora sin hacer hablar de lo mío y logró el empate. Hablar y afrontar cualquier pregunta. Vamos a verlo. Hoy os voy a decir una cosa. Si alguno por lo que se lo quieren no pasa nada, pero estoy dicho que tal y se han borrado el curso Mourinho lo habrán pensado. Cuando vuelva a conectar. Que no pasa nada, estamos en familia. Que si alguno lo va a pasar mal no pasa nada. Sería ya que les he visto. Pero si no esto no hay un puñado. Ni Alba Martínez reds, los que los que los que no hablen, que Miguel Alba. A ver, hablar. No te digo, no se le oye. Vale ahora, ahora que sea un poquito bueno, soy algo año de doble; grado de Periodismo y Francia, documentación; y lo peor de mi experiencia fue la primera cuando estaba en el instituto. La primera cuestión era el que tuvimos que hacer; yo el tema muy preparado, lo conoce y me encantaba. Sin embargo, conforme estaba hablando ella, a mis compañeros a rendirse y a reírse y irse, y no me escuchaban y me fuesen tan tan nervioso y dándole la exposición, como si estuviera recitando funeral, no tendríamos una nueva novela. Android. Al principio de año, el primer año de carrera me mejoren y mi habilidad, que ya había mejorado desde la primera experiencia y mi contrato justo el último día del curso tenía que hacer una nueva era, pero no sobre política. Me encanta. Si me da muy bien a alguien literalmente. No hice ningún guión, sencillamente, dominaba el tema en la misma clase y puso en práctica todas esas habilidades y, como se me quedó mirando, interactuaban con mi atención, entonces conecté con la gente del auditorio y me daba otro para mejorar definitivamente. Muchísimas gracias por hacer cosas importantes que ha dicho. El problema que tengo es cierto es que se agobia la gente luego veremos más adelante. Una cosa es importante para qué vamos a comunicar y para qué están hechos a la hora de comunicar yo para que no y ellos para que esta que espera de mí vale, porque si esto pasa, es que si tú vas a hablar y eso no le interesaba saber si o no está para lo que les hablas, es normal. Entonces ya lo veremos. Luego hablaremos calibrar y hablaremos de esa conexión fundamental para comunicar entre el público de tu que básicamente se basa en para qué estoy yo y para que están ahí son muchísimas gracias a un placer. Bueno, pues Alejandra Rosillo. Alguien tiene el micro abierto, si bien no se tiene Pedro Angosto, creo que es gracias. Se me ha ido Alejandra. Bueno, pues Álvaro. Se escucha? Sí perfectamente al mira, yo estoy, yo soy Brian, soy estudiante de la Facultad de Filología Hispánica. En la Universidad de Murcia yo sí me permite levantar dos experiencias, buena vale una comunicación oral y otra comunicación escrita, Comunicación, Alejandro, vemos que está conectada. Terminamos con Álvaro y volvemos contigo. Bale, no te vayas; Álvaro yo iba a contar eso no de una oral y otra y otra escrita por un lado, laboral fue la presentación de mi primera novela, que fue en dos mil quince, dos mil dieciséis fue una experiencia bastante buena porque era la primera vez que me enfrentaba a un público, me enfrentaba a un a una sala llena de gente, y la verdad es que a mi modo de ver, una experiencia muy agradable es verdad que por dentro me estaba muriendo de nervios y luego en la experiencia escrita la buena ciencia cierta que tenían comunicación ha sido la creación de un periódico digital deportivo que ya lleva varios meses llamamiento y hecho que la prudencia positiva, a mi modo de ver, porque contacto con clubes de fútbol con jugadores de fútbol voy entre y la mala experiencia. Fue una entrevista que tuve que hacer alguien en Cartagena, el capitán del Cartagena, que por mucha preparación que llevaba en esa entrevista me salió a muy muy, muy pobre y también tenía muchos muchos nervios, mucha tensión, y no era una entrevista en el que yo me sentía cómodo, había hecho muchas mejoras, pero te comento ha sido la voz para mí la la peor que he tenido que hacer muy bien, muy muchísima gracia si os agradezco toda una sinceridad, algo a lo que oye enhorabuena, Pueblo y por tu Oportunidad. Hay dos cosas claves, no en esto. Muchísimas entrevistas y jóvenes que es clave fundamental prepararlas a tope Noel; muy bien, incluso fijando el primer, las dos posibles respuestas de la entrevista o si es una cosa como otra para saber cómo reaccionar. Pero lo bueno es que, como decíamos, todo se puede entrenar, con lo cual es una buena noticia para dar un abrazo. Gracias a Alejandra que tenemos. Es que tiene una conexión, va y viene. Si se nos viene como tienes poca conexión me sale aquí pero, pero sé que oye, si. Como hacía varios años trabajando hacia el educativo, necesidades y empezado a mirar a. La razón de hacer nada para aprender a beber experiencias. Este año, cuando estamos haciendo una dinámica de humo con mi compañero yo tenía muy ensayado que principio hacer. Todo lo demás me quedé bloqueada de la clase cuarenta personas, de la intimidad. Y mi buena experiencia se tuvo que marchar la maestra euskera, pero son veinte niños de tres años y enseguida a la dinámica que tenía la idea se la tenía ahí mirando mi trabajando. Me he tirado al suelo. Lo que yo decía al principio. Acusar. Vamos a eliminar todas esas malas experiencias, renovando las creencias con buenas experiencias, no. Si tú has tenido una buena experiencia en este sentido, y sabes que además puedes tener continuidad en eso, vamos a acumular buenas experiencias para que la mala experiencia que tú no te marquen no está lo que nos pasado ese tiempo y que nos están marcando el presente, que es un problema que tenemos que renovar, nuestras creencias a acumular cosas positivas que al final hacen que se quede totalmente aparcada, o no, habrá muchísimas gracias. Pues Ángeles Jiménez. Esto sirve de algo, yo me apellido cada vez que hacían algo en el instituto; en el colegio y tal era siempre en orden alfabético como había dado siempre al primero que siento que vayan orden alfabético. Esto pero pero los que estábamos tumorales a esto hay que abordar por orden del nombre del apellido a ver si está el Ángeles. Esperamos un poquito, y si nos basamos a lo que podéis hacer como vosotros lo habéis hecho también al que le toque después en este caso es Antonio Vidal, que se vaya preparando, y si de verdad, antes de antes de que alguien se apague, porque le daba a lo que lo escriba, oye, mira ahora mismo no pasa nada. Mal hay que ver si esto es para aprender y para disfrutar. Ángeles Jiménez no termina de, no sé si me oye, no se termina de conectarse, antonio viral si te tú conectando, además, venir aquí y tener muy buena conexión. Antonio Vidal Lucas. Antonio Vidal, si a Rubio la estar aquí el primero de los tres ángeles Antonio o a Rubio, es que esté preparado. Que se conecte y así avanzamos. Estamos hoy fríos, con lo bien que hemos arrancado. Podéis ver. Hoy no tengo ni te preocupes, ni te preocupes; te preocupes, Antonio a Rubio Asensio Martínez. Si alguno no lo hice y no pasa absolutamente nada, miente, produce. Gracias por la nieve preocupes. Bale. Decía Antonio Vidal, a Rubio Asensio Martínez. A quien tenemos por aquí Asensio o Asensio, encantado. Si bien, si alguien tiene, soy profesor asociado del Departamento de Historia del Arte, de la Universidad de Murcia me incorporado hace muy poquito, prácticamente durante la pandemia y, bueno, yo creo que una buena experiencia me ha venido comunicando. Fue precisamente cuando, cuando empecé el tema de la docencia, que fue en el taller de la obra de Mayores, de La Caixa, tengo recuerdo mal, hace falta un cáncer, daba talleres y clases sobre arte, cultura y los mayores, pues lo único que he agradecido que muy participativo, muy comunicativa, y entonces te da pie a reconducir las clases o el discurso hacia lo que llamaba o menos lo cuando terminaba las clases decían que era lo que le había gustado la clase, que era lo que pienso también un poco aprender y evolucionar como docente, y claro. Es la peor experiencia que he tenido. Ha sido precisamente la contraria, y castigaba durante la pandemia, cuando no hemos tenido que adaptar y dar clase, tenía que dar para un montón de gente. Pero tú no sabía que estaban dando exacto para prácticamente para la pantalla del ordenador y ahora dando clases, sin ver las reacciones del público, sin saber si la tabú si no le estaba gustando. Brasil está siendo interesante; y cuáles son las dudas que tiene, porque esto lo general en la obtención del aire son menos participativo, y entonces yo creo que es lo que he llevado. No hay una cosa fundamental en la comunicación, que es el feedback, con el público, no únicas, y estás viendo si al público esto le está gustando está gustando. No os voy a decir. Si esto no sea una técnica muy, sobre todo cuando estás en un grupo pequeño, ahora comunicaron. Es la técnica del péndulo para que ese país, si la gente se está prestando atención, honor sobre todo soy maestro, los profesores es, es súper interesante, veréis la técnica del péndulo, es muy sencilla. Imaginaros que la espalda, la columna vertebral es un peligro, no cuando esta línea recta usted y yo mismo digamos que estoy recibiendo profesor, está hablando quienes quieran hablando, y yo no soy receptivo, tampoco me están, y ni emocionando. Le disgusta, simplemente, lo estoy viviendo en el mismo momento que la espalda, el péndulo de la espalda se inclina hacia acabar de llamar la atención, valen, si tú estás dando una charla o hablando gente y de repente, notas que las espaldas siquiera se adelante, ojo, que acabas de decir algo que les interesa. Es bueno redundar nervioso a esperar un poco más de tiempo y mantenerlos atentos, y, claro, todo lo contrario es cuando las espaldas, cuando tú notas que las faldas sobrepasa el centro se va hacia atrás. Ese tío, desconecta está pensando croquetas como croquetas. Me voy a saber siempre. Fijándose en la posición de la espalda de las personas, y si en un momento dado no es que se incorporan a esto, no solo hay que mismo tiempo, somos personas totalmente diferentes, sino comunicando que la gente se incorpora hacia adelante, acaba de captar toda la atención de esa persona, y eso es genial online. Eso es muy difícil. Tienes toda la razón Asensio, yo mismo este curso lo estábamos dando y me encanta interactuar con los alumnos. Será difícil, pero mira algo y muchísimas gracias, de verdad. Bien, pues Elena Hernández Rubio. Si está por ahí Elena Ramírez ha conectado bien para Elena López. Si a ver que oigo pero no te veo ahora sí. Bueno, yo me llamo Elena, lo y tirante de Veterinaria de primer año y bueno de experiencias. Así tampoco sabría decir una concreta, pero más experiencia sería un poco un conjunto de varias ocasiones sobre todo las típicas exposiciones de clase en la que no eres capaz de decir todo lo que tiene, lo que tenía sepultado otra parte cráter, banco o incluso sobre todo porque las exposiciones del instituto al final la gente no le interesa, y gente adaptando o gente con el móvil, y eso te lleva a ti un poco a pensar que no interesa, que es verdad que me interesa, pero bueno, te afecta a la hora de y situaciones positivas, pues te podría comentar a lo mejor una en la que fue una exposición, una compañera, y era un tema que al principio no conocía, pero me interesó mucho. Entonces, aprendí muchas cosas. Me informé bien, y a la hora de poner tu es muy cómoda y la profesora iba a hacer preguntas para pillar poder bajar, te nota. Pero a la etarra informada sobre el tema fue capaz de poner todas las preguntas entonces con una sensación de poder conocerle y poder expresarlo todo bien y otra ocasión en un picnic inglés que era individual. Una sola persona no era, simplemente tenía que tratar sobre un tema y lo teníamos preparado. Entonces la cámara lo tenía muy bien preparado y incluso el profesor me felicitó porque lo hice todo muy fluido y con cierta facilidad para el inglés, pero me resultó muy fácil y muy estoy muy a gusto, pues tenía que estar diciendo que es lo que comentaba antes. La mayoría de las destrezas se entrenan o, si tú vas a dar una charla, tienen muy bien preparada la seguridad, que eso te da. Te hace superarte, pregunte lo que salgan. Por eso digo que a mí me ha pasado de que si vais hablaron del tema, que no es mejor que eso, se invita a hablar de amor con una mesa redonda. Esto es mejor rehusar, que es arriesgado. Como antes de nuestro compañero, que es periodista no voy a decir es que es imagen simplista, algo especialista en deportes y estado. Músico no controlas, casi mejor, o te preparas muy bien o casi porque es un problema sobre la mala experiencia, a ver. Hay que tener en cuenta una cosa. Cuando tú ves ponerse en clase es como una obligación, es parte de tu trabajo y es difícil que la gente tenga toda la atención, no porque no es un público que está ahí para escuchar, estar simplemente porque están en clase, y es un público complicado o no? Lo normal es que cuando tú vayas a hablar en público la gente necesita escuchar lo que vas a decir no es lo que decíamos antes, no, para qué vas tú y para qué están ellos allí? Entonces, cuando hay esa conexión lo normal es que la gente esté atenta, ahora sí es un público que está allí como es una clase que no nos interesa. Lo que dices, lo mal que desconecten, yo me daría. Hay una cosa importante cuando pasan estas cosas. Yo me centraría en los cuatro o cinco, seis que sabes que si te van a prestar atención siempre hay gente o empresa o porque es el tío de la clase que presta atención, o porque es amiga tuya, y centrará la atención en ese público para que no te sabes ante la difícil como tú quieres saber si en la universidad hay muchísimas gracias a un abrazo muy fuerte, digamos adiós Elena López Garre. Otra helena. A ver si se puede y Encarna Campuzano, que se prepare. Claro que si vale yo la mala experiencia, no sé si considera comunicar o no, pero bueno, fue un examen al que tuve a. Bueno, estoy Elena. Mayoral, que tuvimos el segundo, que bueno, pues estábamos creando una salida a la gente. Salí diciendo que fatal, que yo me iba poniendo más nerviosa, que cuando entré. Me temblaba. La ha dado la mano, me daba muchísimo y me hizo muy bien, pero yo lo pasé fatal, así que yo creo que mi peor y luego como la mejor año que era en una clara, bueno, en una asignatura, los alumnos, no hacíamos la temas. Entonces, pues nosotros tengamos por grupo y más o menos pues cada uno hace una parte, pero en realidad todos teníamos que contar y bueno, pues como ha dicho, cada uno hacía su parte y la profesora no se metiera en quien tenía que hacer, cuál, pero cuando nos tocó a mí ella dijo. Como cada uno quién tenía que hacerlo y, bueno, yo, como la llevaba preparada todo, me salió muy bien y lo volvemos a lo de siempre. Lo fundamental es prepararse algo muy bien cuando alguien va a hablar no es la clave de todo a la hora de hablar en público y ahora luego técnicas para controlar mejor lo que aunque sepas muy bien, pero es fundamental y luego fíjate, pasado lo que hablábamos al principio. La charla el efecto en el que estás oyendo agente comentando más y al final café claro y es difícil aislarse de eso, pero tenemos que pensar que cada uno tenemos que generar nuestras propias creencias. No, cada uno tiene la suya, pero estas son algunas de ellos, agente que ha ilustrado, Martu, creencias que ha visto la tela limpieza caída drama llegas a asustar y luego te das cuenta que no era para tanto. Siempre hay yo cuando pasa ese intento aislarme, cuando alguna vez me ha pasado, ya intentó desarme. Todo me pongo algo de música, o me alejo de la gente porque es verdad que oye. Muchísimas gracias, Elena López. Encarna Campuzano. Y después va a decir Eva Franco, Eva? No sabía que estaba yo después, Fernando Sánchez, ha dicho Cayo que prepare. Viernes Santo no quería interrumpir antes porque me incorporaba un poquito tarde por mi trabajo, pero estoy encantada escuchando las experiencias, así que no interrumpa la obra. Encantado de allí vale online. Yo soy, encarna, yo creo que intentaré breve, porque somos muchos, la peor experiencia reciente de unas dos semanas haciendo la presentación online del tercero, que no fue en directo, teniendo que ir a ver el audio en las diapositivas, y normalmente cuando yo tenía que hacer una presentación sobrellevado bien los nervios, hablando delante muchas personas en diferentes temas, pero al estar sola ante el ordenador, teniendo que escuchar mi voz, era que en ningún momento era a la frase la leyera, lo tuviera súper preparado y no hubiese más de cuarenta. El entonces era algo me acuerdo, que mi madre no tenía por qué me decía. Hija aparece muerte porque intentaba comunicar de una forma y teniendo en cuenta todo lo horrible que al final lo terminé de un día de sufrimiento, pero, pero creo que ha sido la peor experiencia y en cuanto a las mejores, hay muchas. Pero hay una que hace muchos años en inglés sobre un proyecto que habíamos estado trabajando en la cultura inglesa y tenías que elegir un tema que le interesara y elegía la sonrisa, como el lenguaje universal, no tenemos numerosas idiomas y a veces tenemos impedimentos como la sonrisa, y lo trabaje en una exposición de unos tres minutos por si para el anclaje cada uno de los participantes una cuenta y años después la gente me ha vuelto a mandar el fósil de Encarna que, presentación, emociona todavía lo que hiciste en el programa, con el que fuimos a formar unos en inglés un año después, hizo una presentación con esta frase. Entonces, cómo y cuándo? Con cuando comunicase con emoción con ganas y y de una forma dinámica, pues cómo crea ese efecto y después, pues ha repetido en numerosas ocasiones que no hay una cosa que hubiéramos tratado. El tema de la comunicación online es realmente muy difícil que la provoca. Esto es difícil para mí, pero para el más profesional que exista ha tenido hace muy poco. Iñaki llevo años trabajando en medios de comunicación que tuve que dar una charla multitud para innovar. Nos decían que los profesores era realmente complicado, porque yo estaba en Youtube, pero como ahora que yo me veía donde la gente iba comentando que les gustaba bailar, es realmente difícil. Entonces, entiendo perfectamente y eso no es una decisión de la experiencia compleja, porque, por más que te diga, tú imagínate que la cámara es tu madre, sí; pero reconozco que es una situación compleja, pero al final no son del todo. Muy bien. Muchas gracias. Decía a ver, a Rubio que no se si quiere sentar, pues ahora a Rubio, pero una cosa está ahora como chica, porque tengo una amiga, se llama Alicia Rubio y perdóname. Perdóname; si no le va a ningún problema, cuenta hará cuestiones que no hará nada ni te preocupes. Bueno, me llama Álvaro y este prometedor durante mucho tiempo medios, y normalmente yo no tengo ningún problema en o para hablar en público, pero normalmente como cuando dominaba el tema y la tarima, o o no hay ningún problema para hablar si es cierto que cuando cuando era cuando trabajaba en periodismo o incluso ahora, cuando nunca fue una reunión de profesores y bastante tiempo. Sí que cuando tengo que hacer una pregunta es una integración que a veces incluso notas, un poco, no estás tan seguro, van a ser fiel a la posición un poco antes. La que sí lo era, pero no es siempre y si yo creo que es tanto la situación física como como el dominio de la materia de lo que estás hablando, pero si no vas a mí ha sido el escenario donde fuera poco el alta seguridad no tengo que saber lo que pasa, que muchas veces tendemos a buscarnos nuestros anclajes. No es como esta gente cuando habla, no se mueve del atril, porque la ley, su anclaje, la seguridad de que no se mueven o ellos y yo no lo soporto, yo, necesito para hablar, pero acostumbrado a hablar como has hecho tú has sido prevista. En una publicó una tarima el cara a cara complejo es normal y sin embargo, es en teorías las formas más fáciles de gestionar. Lo difícil es hacer lo que tú hacías un escenario, pero el cara a cara y están tan cerca no es así, no es tan alto tarima o. Mal que domina la estar hablando sí pero sobre todo estar dentro de un grupo está separado con algo anímico y luego moverse así en la que tienen que hablar. Siempre vengo buscando más más humor y una mano lo que se ganó el cara a cara. De hecho ahora la pantalla también será desafortunadamente. Estos días hemos tenido mucha práctica en el cara a cara para montar ningún obstáculo. Para ello es fundamental, es que el físico a la persona con la que hablas es fundamental, o sea no sabe si te está yendo bien o mal. Yo mismo cuando empieza la historia está de las ventanas y tal un poco por por llamar, gusta atención desde el principio, pero no ver cómo estáis reaccionando es complicado puesto que le gusta. Es normal, muchísima gracias y al final la verdad, Fernando Sánchez Parra. Fernando Sánchez es siempre para Francisco Francisco Piano. Había salido antes. Hola Fernando. A ver si oímos. Se me viene ahora a mí creo que lo tenía pagado, nada buenas. Soy Fernando Sánchez Parra y determinado periodismo y bueno, mi problema principal llegó cuando cuando accedía a la universidad y ahí de nuevo no conocía a nadie. Yo venía de un colegio en que éramos como una familia. Todo muy familiarizado, tanto los profesores como los compañeros y ya desde el primer año y la universidad, y ya cuando empezó mi problema hablar en público los nervios. Me temblaba las palabras, el corazón a decirte. Bombea y y bueno, llegó mi miedo el segundo, cuando hice varias una semana había quebrar casi todo lo diga en público y el último día un profesor que me dijo toda la cosa negativa, que en otras mi tía y Ian Bohème me vino ajo, y el problema pues ha seguido estando al que después habido profesores que me han dicho que está bien y tal, pero pero yo no me siento cómodo, no me siento yo mismo. Te pueden ver bien y tu amigo te irá. Lo ha hecho bien, pero no es como yo quiero sentirme. Yo quiero. Yo sé. Tengo mucho más que presa y que quiere transmitir, porque cuando estoy en un grupo con confianza no me cuesta hablar o cosas así y ahora viene la buena. La buena noticia es que yo me fui y el primer día de clase la profesora nos hizo y claro hay menos, conocía, eran todo italiano y yo me puse bien y hable medio español, me italiano y y bueno, no me puse nervioso, no sé si era porque me daba igual lo que pensase la gente de allí; pero bueno, me salió bien y y y algo positivo que tenía, a veces nos sentamos, nos sentimos más seguros cuando pensamos que nadie nos conoce nada, que nadie nos controla y es bueno. Si alguien se rinde y no se va a acordar de mi aldea siguen ahí y eso nos da seguridad, pero es verdad que él por un lado sería bueno identificar, porque aparte de estas dos piezas, nuestra universidad, sobre todo este profesor que hizo un flaco favor diciendo siendo duro contigo en las clínicas donde notas de las primeras experiencias, de que tuviera palo. Y por qué no lo hago yo? Yo soy una persona con mucha capacidad de comunicación, lo está haciendo ahora mismo ya más muy bien y hablando claro, muy bien, y hay una cosa que es genial, que es fundamental, es que tú y eso hará para superar cualquier tipo de barrera. Luego vamos a ver un montón de claves para comunicar como para superar la primera barrera. Lo mismo, lo vais a del decálogo, el número uno es la actitud y tú eso vas sobrado muy bien y partiendo de una buena actitud, todo lo demás se puede conseguir y lo que hemos hablado durante toda la charla, no todo se puede entrenar. Cualquier capacidad, cualquier se puede entrenar repitiendo, lo preparando muy bien y se puede conseguir que genial. Oye, enhorabuena y muchísima gracia, Fernando, de verdad, gracias a nada, Francisco. Francesco, Brian y Geely se tienen que preparar tras unos días como esta muy bueno. Vemos Paco y militar y reserva ya he terminado mi ni mi vida laboral, si es verdad que tiene mucha experiencia a la hora de comunicar la profesión militar hecho radio durante unos cuantos años que habían colaborado en esRadio, en Murcia durante dos temporadas, aparte también, pues me una persona muy inquieta. En cursos de orientación familiar, que en el tema de comunicación merece un puerto bastante bien o un blog. Acaba de abrir un canal de Youtube, y todo esto poco lo voy haciendo un poco por persona inquieta, me gusta comunicar con las personas, pero sí es verdad que lo que veníamos hablando aquí ha comentado en la radio, que es lo que más me ha gustado. Lo que más me ha enganchado siempre he tenido, lo bueno, lo malo, porque nunca he tenido el feedback de los oyentes. Muy poquitas veces he podido contactar con oyentes en directo, y si es verdad que la satisfacción de cuando me encontraba una persona que hace conocido mi voz me ha dicho, pues me gusta tu programa o me gustó este programa. En particular y eso es lo que ha hecho enganchar un poco a este mundo, no poder comunicar de alguna manera con las personas poco más ahora es genial, porque entonces ya un comunicador nato y tiene una cosa para esto no nos motiva mucho tanto a la gente que viene con dificultades si quiere aprender, cómo la gente no tuvo mucha experiencia, ya que lo que quiere consolidar y ver qué más puedo aprender y personas inquietas como tú, o sea que es genial. Que al final todo nos alimentamos y nos ayudamos. Muchísimas gracias a vosotros ya gel y no podía. Tiene un problema técnico. Así que Germán Granado, por favor, y María Giménez, que se Granados si puede. A ver, por agilizar a Granados, a ver si puede medir como que problemas de conexión, a ver si manera genoma, a ver si te deja el momento que vivimos saber. Habla. Por lo menos Germán. No sé si Irene y si no tienes problemas de conexión, verdad? Vale? . 1457 01:27:08,520 --> 01:27:11,480 Nada de lo normal, sin problema, sin problema, y le negaría a ver si Wu Lei y Jessica, ochenta y cuatro, a ver si se prepara y Juanca rápido. Tenemos. No sé si. No me llamo Irene, es una buena experiencia, son buenas y malas, pero bueno, una buena puede ser una posición que este año de la universidad me sentí muy incómoda parada, pero no estaba asegurado, y lo que yo venía a un compañero un canto a una compañera y la mala porque tiene una banda de música y a una compañera de presentarlo entonces fue por muy importante también una banda de fuera y nos salió poco. Regular preparada cinco minuto ante la presentación. No nos habían dado el papel cuando empezamos a sesenta nos equivocamos con una obra que habían hecho con jaleo y Daniel. A parte de la presión de que era muy importante el evento, siempre hablamos, y cada vez que ensaya lo pero no vamos a hablar ni entiendo que no va lento. De lo normal que llama a la gente no siguió siendo los que piensan que nunca se van, lo suficientemente lento, la que hay que siempre pronunciar todas las letras de todas las palabras y todas las sílabas de todas las letras, y la sensación es que a veces estás hablando lento y luego, si te ves en viñeta grabado, y no iba tan lente va, es una sensación la clave de lo que comentaba las que hemos estado hablando esta mañana, no el tema de la preparación. Evidentemente se ha presentado una cosa que además no es adecuada, y otro a la última hora, la clave de todo, que es la preparación. No cuentas con eso son situaciones que salgan bien, salvo que tengan muchísimas tablas y las algas al paso de llevan mucho tiempo presentando, pero es verdad que son situaciones difíciles, pero muchísimas gracias por contarnos irene. Un abrazo jessica luego, a Juan Carlos ni. La buena música yo no tengo ningún grado, pero sin que termine por lo que has comentado antes, hoy va a salir no. Si es perfectamente una pantalla de que tenía problemas con el audio. Vale, pues lo que comentaba antes de que cuando era pequeña no vale para estudiar. Da pues me pasó algo parecido y ahora veintiseis años pues he aprobado el acceso a la universidad para mayores de veinticinco y un grado estoy ahí no sé todavía lo que voy a hacer y bueno siempre me ha dado mucho miedo a hablar en público he tenido dedica al teatro y la danza, pero siempre tienen mucho pánico, étnico, a la hora de hablar, y eso a lo que me lo merezco, cuando era instructor y danza sí que sí que podía comunicarme con el príncipe. Está como todos pero no ves que ya tienes confianza con tus alumnos, ya era más fácil comunicarte con ellos a la hora de desgastar a la hora de dar las clases. Entendían la primera y la parte mala pues hablo ahora de hace unos años montó una empresa al ocio infantil y lo que hace es poner tu proyectos en otras empresas en otros. Pues eso, vender un poco tu proyecto es en otras empresas, reuniones con otros empresarios poco me costaba porque entraban en seguridad el bloqueo y me costaba bastante y sigue costando ir muy bien. Al final es fundamental cuando tienes que vender un producto, tener un profundo conocimiento de lo que vas a hablar, porque el miedo que suele dar es como me pregunten algo que no sepa genera nada, porque ellos también, aunque tú tenga más conocimientos que ellos, pero ellos también ya más años y siempre la empresa de nueva ellos llevan tiempo y entonces es un poco sí a veces imprimir un poco, y esto entonces una bolsa, cuanto más conocimiento tienes del producto de lo que vas a hablar en el fondo hasta para salir al paso en un momento dado no tengo que decir cualquier paso o incluso a veces es tan sencillo como ganar tiempo sabes, me ha pasado a mi trabajo, puede presentar cosas, nos han pillado y ahora tenemos esta reunión, breve en estos programas que voy a traer ampliado, dar intentar ganar tiempo para preparar lo mejor que se puede hacer. Siempre he sido muy preparado para esto, siempre preparo todo, mucho, pero aún así necesario que oye muchísima gracia de verdad, y enhorabuena por haber aprobado Soria y Kenia. Gracias a Juan Carlos tuvo otras con el micrófono de Don Juan Carlos tres. Un profesional hombres, ya te digo, como humanos que Laura Abellán, se prepare Juan Carlos cuéntanos. Bueno, yo voy a contar experiencias, una buena, una mano y una segunda mala en este caso nos tiene que estar relacionada con cosas que se han dicho aquí. Primero le presentó su implacable García -trabajo en el Servicio de Información de la Universidad de Murcia a la sociedad, dado que tienen cierta relación con un canal de Youtube colaboró en radio digamos que bueno del medio como educativo mes más familiar pero eso es una situación así entonces quiero contar una. Mi primera experiencia y la regula. Empiezo por la. Las reglas tienen que ver con el contexto, se haya salido el tema de contexto, el tema de la preparación y tiro una variable, que es el efecto de decir el que sabe si algo tienen y etérea cuatro, La la apariencia mala que yo percibí porque no es lo mismo que tú tengas una mala relación a que tú lo percibes, así que qué quería contar? La mala experiencia fue la primera clase, como profesora social en la Facultad de Ciencias Políticas. Yo soy documentalista y yo soy periodista, pero cita política, pues lo es decir. Nada me avisa con apenas unos días preparación. No pude preparar el penal a clase y yo iba por la estación de trenes. Se sabía mucho mayor, luego resultó que no era así pero yo lo vi como una experiencia aterrador. De hecho, físicamente mi cuerpo empezó a sudar, era invierno. Pero yo empecé a sudar, empecé a quitarme ropa y salir allí absolutamente pagados porque lo estaba pasando horrorosa; veinte porque la estación de que no dominaba y de que ellos sabían más que yo luego en el tiempo, la perspectiva me hizo ver que quizá no era así que quizás una clase normalita, pero no horrorosa, como la otra que quiero contar que fue horrorosa. Pero yo no lo pedí por eso que he hecho todo el espectro de un cruel. Yo tendría dieciocho o diecinueve años. Por supuesto, yo no había hecho periodismo ni nada se parece a no tenía ni idea. Sobre periodismo fue la primera entrevista que hice fue al grupo noventa y uno de Granada. Un grupo que entonces era el de música popular. Era lo más de lo más, pero yo no tenía ni idea, y yo iba allí ahí como yo fuera número uno de la comunicación y después, como los ché ya sí tenían idea de comunicación, sentir vergüenza a posteriori, igual que en ese momento yo estaba allí todo ha venido arriba, pero yo, como esa desfachatez, esa de lo sientes sin haberte preparado. El material, su historia, su sí a su biografía. Eso le dice el popular que debido a que es la ignorancia y por entonces era muy Morante entonces creo que también es importante a veces mucho de qué estás hablando, pero a veces te puedes sacar del suelo, no tiene ni idea, por lo menos en cuanto a su relación de que dominan la y la. La experiencia positiva es parecida a la que contarnos del compañero, que fue la de mayores. Ahí me tocaba dar clase sobre tecnologías de la información y recursos de forma para personas mayores, pero es una herramienta con la que trabajo a diario tanto. La preparación me estaba Pla cuanto a la formación, las clases estaban preparadas y además hizo un esfuerzo grande para simplificar el lenguaje, para hablar de cosas tecnológicas, desmayarme, porque me hayan contado que superviviencia con las clases de informática no hayan sido buenas entonces al máximo, supere con muchísimas me da fuerza a la hora de que se entendiera y claro, el último día cuando termine todo, se levantan y se pone a aplaudir. Pero esto es una conferencia en una conferencia, no era una clase de a diario y bueno, para mí eso fue ratificado como lo tiene que ver con lo que hemos dicho. El contexto es decir, gente que sabe que no domina la materia y la evaluación de la entidad, pero si genial hay una cosa con todos porque tú decías antes tenemos que intentar no ser tan duros con nosotros mismos. Hay veces que pensamos que lo que hemos hecho ha sido un desastre y somos los peores críticas sobre nosotras mismas y no hay que ser tan tan duro, no lo que tú decías antes de que tú piensas que haya más que tu cara ante el Drácula de samba también el que tú te predispone sea una cosa, sin siquiera tener esa experiencia o la compañera que decía que estaba en la cola para exponer y hoy a la gente y tras condicionar a veces esos miedos irracionales, nos condicionan un montón, y lo peor es que nosotros nos machacamos. No hay que ser tan duro como mismo, somos tan malos y y claro, si tienes el convencimiento de que los demás saben más que tú lo que me sentí más que se demuestre porque generalmente lo normal es que el que está hablando lo normal es que sepa más que los demás, vamos a preguntar da porque aparte de que yo te lo pasé mal y se ocupó su día, que hacía, muchísimo frío porque puede que pueda ayudar más, no sabemos si a ver si tu tiene dos titulaciones detrás, te has preparado las clases, pero si durante una semana menos de lo que haga falta pero suficiente gente que es estudiante universitario de primer año y tú tienes un recorrido, aunque la preparación suficiente será mayor que la que tienen ellos tiene un bagaje, es un recorrido claro. Por eso hablamos más de lo que nos pensamos Juan Carlos, que te mando un abrazo muy fuerte y manera mucha verte. Venga, el Laura Laura, me llamó ahora bien y se prepararon la amarilla. El hallazgo, la mina Laura de Educación Primaria acabó segundo y la experiencia mala unos años fue con una profesora, ya que teníamos que participara, y tal y yo decidí participar en una pregunta para ir allí y yo sentí que cuando un la profesora me ignoró yo sentí como que ni se con lo que yo había dicho ella decidió pasar y seguir, y en eso me sentí un poco como lo he dicho, nada de tendría que haber participado y experiencia buena una cosa curiosa, y es que en una dinámica de clase que teníamos que elegir un personaje y mantener una conversación totalmente espontánea con un compañero y yo era así, Dora la Exploradora, y yo soy cuando salimos a hacer la conversación, que no tenía nada preparado ni nada yo sentí que yo había con el único bien por la limitación o por la conversación, pero no soy actriz, no me lo esperaba, es genial, es fundamental de la comunicación que tú sientas lo que está comunicando a la gente le está llegando, no está impactando, eso es notas que la gente e instintivamente se incorporaron y se posta. Tengo y profesora es, son circunstanciales, lo primero porque tienes algo que decir en una clase no es eso, es hacer una pregunta. Entonces, yo esto ahora que tengo mucha experiencia en la Guinea me ha pasado de toda la vida a la hora de comunicar cuando he notado algo así he dicho algo irreverente para llamar la atención alguna a una tontería, alguna una palabra rara, suficiente para vivir y luego he seguido, pero bueno, es más fácil. Cuando es una profesora que además te ha preguntado Laura muchísima gracia de verdad, encantado igualmente lola Marín y Lorena Villar, se prepara, nos estamos poniendo cara a todos, y me está encantando. Lola Marín lorena Villar, a ver cuál de las dos está preparada y se puede conectar se abren para Lucía Leal. Bale, vale, no te preocupes bueno, pues no pueden ninguna de las dos. Entonces había quienes subsiguiente Verona Lorena Lucía Leal, decía Omar y Gertrudis. Bale lo puede preocupar si lo o copero, aquí tenemos buenos días a Lucía. Bien, muchas gracias. Bueno, pues yo soy leal, soy estudiante de periodismo tiene mi primer año. Bueno, yo mi experiencia buena, pues yo creo que fue una de las mejores que fue cuando vi el curso de graduación al terminar la secundaria. Fue un discurso con un discurso que yo misma me había preparado durante mucho tiempo. Lo había ensayado mucho más cogió un compañero para que me acompañara en ese momento y no sé la verdad que estuvo muy cómoda y creo que pude transmitir en todo momento, y cómo poner el broche final a esa etapa. Bien, luego no sería una experiencia en concreto, mala, pero sí que es verdad que pase de esa etapa que había sido en un colegio muy pequeño, muy familiar, con gente que conocía desde hace mucho daño un colegio mucho más grande en el que yo me sentía algo más sola. Entonces sí que es verdad que me gustó mucho el proceso de ir abriendo a la hora de hablar con mi compañero con los profesores. Entonces, pues sí que eso me condicionó un poco a la hora de ser más atrevida a la hora de hablar o de pensar cómo me sentía. Va mal. Eso es una situación difícil para cualquiera, ya no lo que tenemos. Que intentar la experiencia del pasado no nos condicionan el presente, porque eso es un programa que os recomiendo lo que decíamos antes, como lo que acaba de hacer ahora mismo está una una situación de éxito, acabar de super tranquila, pero. A la considerada como una, una buena experiencia de comunicación en general estoy viendo súper súper bien-y encima estamos en un foro al que nos vemos físicamente y no nos conocemos cuál es más difícil, nos quedan con esto una buena experiencia y suma buena mirar, algo que ya ocurrió en el pasado. Hiciera un placer. María Gertrudis y parecían cerradas a ver quién de las dos está preparada. A una María cerradas, pero ya me estoy las dos genial, venga varias Gertrudis que está en la primera lista Sí. Sí? Sí bueno, yo soy, tú soy en el Conservatorio de Viena y también siempre asociada en el Departamento de Música, en la Universidad de Murcia. Bueno, en cuanto a una experiencia que no me gusta ponerle esa etiqueta porque pienso que toda la experiencia nos sirven para crecer y mejorar. No he tenido mala experiencia en cuanto que puede tener un Congreso, una comunicación, que es la experiencia que he tenido, así más relacionado con el caso que nos ocupan. No ha sido un plan que catástrofe que mal, sino más bien, como me he sentido yo, en esa comunicación yo puede ir escuchando bien, lo vea bien, pero yo, pues no me siento auto, no me siento disfrutando, aunque aunque éste lo haya lo haya preparado, lo haya, lo haya dado bastante y bueno, pues haya salido bien, pero yo lo que pretendo, es sentirme disfrutando y varias, pues me he sentido así en varias comunicaciones en el Congreso no jornada, y fue una experiencia. Ha sido curiosamente, cuando no he llevado el discurso tan estructurado, tan memorizado, tan preparado, sino que dominó el tema que oía expresa, no quiero como y y entonces sí tenemos. El punto principal que quiero tocar y simplemente comparto con la gente, te dejas llevar lo que entonces son Meliveo, y esas, esa experiencia el año pasado una tanto en la jornada de la Universidad de Murcia como en un seminario que se hizo también con unos alumnos. No hay una profesora de la universidad y bueno, eso es un poco mi mirada, la verdad es que nos empeñamos en el Corsa y lo queremos llevar todo tan atado, que lo que hacemos es dar la comunicación y al final la comunicación tiene que fluir. Mira, hay una cosa fundamental en la comunicación, es que la comunicación cuando hablamos no tiene que ver nuestra personalidad se tiene que ver cómo estamos nosotros mismos y cuando vamos muy encorsetados es complicado porque estamos sujetos a un guión. Lo que has dicho es fundamental, lo vamos a ver más tarde tener una serie de puntos e ir pasando. Por ello espero hablando con palabras, dejando llevar, utilizar el lenguaje que usase, normalmente sin llegar a usar un lenguaje tan sumamente coloquial que hace que al final la gente, desconecten, porque las sensaciones que no es algo muy serio, lo que se está haciendo pero sí con un lenguaje fluido tu disfrutas más pero es que a los demás te haga sentir cercana es la clave de todo esto, no la gente sienta que les has llegado. Así que yo, tras comunicarlo al siempre en la segunda opción, no me parece genial, he logrado muchas gracias, has hecho muy bien, un abrazo muy fuerte, María estaba súper preparada y tal María Terradas ha acabado. Segundo de Periodismo. Bueno, voy a empezar de cero en septiembre y, y la verdad que creo que no tengo ninguna experiencia positiva, relevante o negativa, si es que pueda destacar, porque creo que les clasificaría de manera parecida a mi compañera, yo creo que en la que bajó a lo mejor del escenario de la tarima en la que estoy hablando y me siento satisfecha con lo que he hecho y en las que no, y sí que es verdad que creo que en las que no me siento tan satisfecha hay un elemento común, y es que tal vez me haya dejado llevar lo mejor más por las emociones o he sido más visceral, en la que no tenía, no tenido tanto el control, porque yo sí que defiendo que en un escenario tengas que ser en una comunicación verbal -pública tengas que ser tú mismo, tú misma lo comparto, pero obviamente estas siguiendo un guion, no te puedes dejar llevar dos. Yo creo que esas son mis peores experiencias. Por ejemplo, un discurso poda. Decir que no pude controlar millón y un montón luego baje y me dijo un familiar que le había gustado mucho, y yo pensé. Cómo te han podido ajustar, si no podía ni hablar, pero, pero bueno, sí creo que cuando bajó y me siento plenamente satisfecha, obviamente son las mejores experiencias. Si hay veces que no hace falta hablar, va transmitiendo mucho, lo el señor de la boda, no hay veces que transmite más emocionalmente con el cuerpo y con la expresión lo que se estaba diciendo. El setenta por ciento de la comunicación. Ese gesto es la cara, la expresividad. No hablaremos de la escucha activa, que habla mucho, y hay veces que no hace falta hablar mucho si lo que expresas es genial, esto y está claro que siempre llevado un guión, y siempre teniendo todo controlado, cualquier comunicación, casulla, que te sientas a gusto, que te muevas de un lado a otro, el escenario y que tenga sus propios anclajes para sentirte. Bien eso es caso de éxito seguro, y el periodismo te va a servir muchísimo, muy bien. Oye, me hace muchísima gracia María moreno, y es. Me no sé cuál es el apellido y Noelia, tiene que prepararse a ver cuando se ponga un mero. A ver si puede y no ella, yo creo que son los dos que se preparen, a ver cuál de los tres puede se puede conectar antes, si alguien no me dan, creo que ya puedo Lola Marín, a Marín, aunque no lo haga Marín. Ha hablado ya, no la Marina hablar, no lo marín sí puede, si no has hablado, bienvenida. Hola, me la puedo decirle. Hola, soy maestra de educación infantil, aunque todavía no es cierto que hay que tener una oposición y bueno, siempre he sido una persona muy tímida, que tenía mucha vergüenza, siempre me he puesto súper ahora, me sacaban a la pizarra y si era horrible, y no se llegó una época en mi vida no sé muy bien porqué qué esa vergüenza continúen las situaciones en las que no controlo, pero por ejemplo su gama de, porque hago teatro y lo dominen perfectamente, sé que gente se va a divertir conmigo y entonces me relajo y me dejo llevar también en alguna situación utilizó esto para ponerme como un papel y dejar de ponerme nervioso, utilizó como mi papel de actriz, para darme seguridad y ver cómo lo puedo hacer. Entonces, pues eso me ha llevado a por ejemplo, que mi amigo yo me síntoma líder con mi grupo de amigos porque como que sin quererlo me han elegido a ello como líder y fui capaz de dar mi discurso de graduación en la carrera a principios de año, yo no era totalmente impensable. Me enteré dos meses después de ser delega de que tenía que dar el discurso. No me presento porque eso era totalmente pánico para mí y hubo un momento en mi vida que eso cambió y no sé muy bien por qué, pero bueno, adelante. No me quejo algo voy a decir una cosa para trasladar las sensaciones y la seguridad del teatro a otro tipo de comunicaciones es brutal, es genial estar haciendo muy bien yo hago teatro también y a mí me ayuda muchísimo en la vida, muchísimo el hacer teatro y al final lo que estábamos hablando antes es cómo trasladar sensaciones positivas de comunicación. Que anv las sensaciones negativas de una forma automática, o sea, que es genial, lo estás haciendo muy bien. De mí más me obligó a mejorar, porque si no se tenía la vergüenza vamos siempre, pero mira hasta la timidez, se puede ganar. Cómo estás viendo teatro? Es mucho ensayo para conseguir llegar a esto? Se hará a la cara del público que se me olvide el texto sin quedarme en blanco, que para mí es un avance muy grave enhorabuena de verdad lo Laura abrázame fuerte. Preocupes, que estamos todos con los niños. Yo guardo buenos días si. Soy estudiante de odontología, de cuarto set inquietó en un momento y nada. No recuerdo ninguna experiencia buena porque, a la hora de hablar en público, porque eso no se me calificó de tímida, tengo muchísima vergüenza, vengo de fuera y no tengo aquí amigos ni conocidos que estudien entonces suelo y era un poquito siempre eso, tanto a la hora de exponer o de hablar no tengo quieren apoyarme o a lo mejor no sé si es saber que alguien me escucha y cosas así. Entonces, pues un poquito. Eso no intentó mejorar. Intento trabajar conmigo misma, pero me pongo muy nerviosa, aunque me prepare la exposición y me la sepa de memoria y sin memoria. Cuando me toca ponerme ahí que me vea todo el mundo se me va la cabeza me quiero blanco, no veremos una cosa, me neutra. La vamos a ver luego que salí el método. Es un método que se utiliza mucho en coutinho. Método japonés, que puede ayudar mucho a la que es para aprender a comunicar de menos a más de pequeñito grupo, más grandes cosas. Pero cómo funciona y es una maternidad que te puede ayudar, y yo te veo una mujer valiente, que está Saigón tu niño, y encima es yo no te tiene que limitar nada ni tener miedo a nada. La comunicación, mirada osa. Leída estos hecho, algunas de estas Dcoop también, pero no, no puedo superar mis miedos incluso de relacionarme con la gente es que me cuesta mucho, pienso que nunca voy a decir la palabra correcta nunca voy a hablar lo que no se me da mucho corte y, pero cuando me has encallada y apartada, claro que digo lo que le decía una compañera de curso, apunta texto ya como una sensación de éxito de comunicación, te has expresado muy bien, encima estás en tu casa, con el crío, y aún así ha sabido expresar muy bien todo lo que ocurre y lo que estás haciendo, y yo me apuntaría a estos blogs como una gran, una gran sensación de comunicación positiva, porque la verdad valen gracias menos Mi nombre es Ángela, aunque medidas que no había, porque en la Universidad de Lisboa y por nombre y apellido Reyes pero muy dañina. Muchísimas gracias a un abrazo muy fuerte y Noelia y ocio. Decía, creo que era noble, a la que no podía. No tiene la unión bloqueado y lo está intentando. No sé si no hay ni a la conexión. Así lo ocio oímos. Soy estudiante y o ha amortiguado igual a mi experiencia, mala comunicarlo. Prácticamente han sido casi toda la clase. Casi todos los trabajos de clase más claramente son más que ahondar en otro idioma y la experiencia o en una dolencia me apunté a un curso de comunicación oral público también y pues al principio está peor y tal, pero ya que en el último trabajo y ya vez más como pero muy bien no poco a poco he has hecho un paso. Bueno, esto y seguir trabajando en una cosa buena es que cuando alguien quiere mejorar en algo tiene que trabajar. Esto no llega por ciencia, es trabajar, entrenar y hacer este tipo de cursos. Es al final un entrenamiento, ahora mismo, indirecta, más de coche, y todo lo que es complicado, y es que nos puede entrenar muy bien, lo estás haciendo muy bien si así no lo deje, se maría. Un abrazo, haya escrito o no, ya estoy. Vengan a Noelia. Hola. Hola que tal día, bueno, me llamo Noelia, estoy estudiando Teología y la verdad es que no recuerdo ninguna experiencia como bueno, pero es ni es verdad que cuando hacemos exposiciones en clase, pues la mayoría es que no nos hacemos caso unos a otros. Entonces, como que te hace perder el interés poniendo eso sí lo que vamos y después algo que no tiene mucho como comunicarse de manera ha hablando, pero es que tocó en un grupo de música y cuando no, que todo el mundo me está mirando como que me pongo más nervioso, si pongo las gafas de sol es una tontería, pero parece que tengo menos vergüenza en la clase, te digo lo que antes del ciclo acompañará del curso también es un público difícil porque no es un público que está ahí para escuchar, que no están para escucharte. Es normal que yo yo propondría porque es bonito sobre todo en lo que es en la universidad, cuando tienes que poner un trabajo, algo, y la gente pasa. Si les es mi arte, con tu grupo, sin mirar, cuando se la primera fila o la gente tienes más confianza y pensar que le está dando charla ellos y del resto, que estarán con el móvil desconectado si es centrarte en esas personas y dárselo a ellos. Piensan que todavía es más complicado lo que están haciendo ahora, que ni siquiera nos sale ya. Así. Si así pues sí claro, hay que tener una referencia positiva y lo de la música, bueno, yo creo que lo que lo que tiene que primar es lo que tu disfrutas con la música, por encima del público y yo me los que sus artistas, y eso me parece genial, final que ser un poco un poco vanidoso y pensar que están disputando tú y que los demás estén mirando, disfruta darlo todo pasarlo bien y eso resiste. A veces le damos tanta importancia lo que piensen los demás, que nos limita muchísimo. Ahora tengo muchas gracias. Pablo Rodríguez y siempre para Pedro Angosto estamos llegando ya al final y se me escucha a Pablo Rodríguez, si se veía muy bien la cámara o compartir la cima y ahora ahora tenemos buena o buena. Si Pablo y en Murcia acaba de terminar primero y bueno, mi experiencia mala sobre todo fue cuando pase el colegio al instituto, la primera, presentación de clase y bueno, lo típico que en verdad la llevaba preparada llevo mi fuera la mitad de la presentación como el Nilo me bloqueo y me pone nervioso y tal. Pero bueno, eso lo he intentado solucionar. Sobre todo, bueno, me apunté a un curso de debate a un Torneo de Debate en el instituto animado por una profesora, que yo pensaba que no valía, pero bueno, mi era por algo y la verdad, que bastante bien hay, aprendí y comunicación no verbal también y bueno, empezar a controlar mejor la exposición y en ese momento pues la verdad es que allí aprendí bastante y lo llevo bastante bien, además iba allí? No era como los compañeros de clase, no le interesaba, la gente gritaba y me interesaba más el tema y de lo que iba el debate, y también, pues lo llevaba mejor preparado y bastante bien. No lo recuerdo como experiencia bastante positivo. Voy bien, muy bien, al final tiene en cuenta que el público, que va a un debate es porque le interesa lo que vas a hablar? No, y eso es genial. Ahí si tienes a un público que está pendiente de ti, mientras que en clases no es nuestro caso, no lo que hablábamos antes. Oye, Pablo, muchísimas gracias y opio Pedro, Angosto siempre para Raúl. Qué rápido! Pero qué bien no sé si se me ve serbio ya seguro y además bien de momento no hay que poner vista previa. Iba a comenzar a compartir vídeos para comenzar a compartirse, que no hay ningún favorito vaya a hablar sino que estamos oyendo haberse conectado en algún momento. Tuvimos muy claro. Vienen buenos días a todos, yo sí, pero nuestro trabajo en la enseñanza hace tiempo y bueno enseñanza y en otras actividades formativas distinta a la reglada y para hacerlo lo hacemos concreto para no gastar mucho tiempo. Pues hombre, yo como experiencia mala recuerdos de la primera, que era recuerdo cuando tenía apenas veinte años, cuando empecé yo, estaba contratado como ayudante en centro y de repente una mañana me dicen que tenía que entrar a atender a un grupo, y esa la tengo muy marcada porque recuerdo que esa mezcla entre timidez, inseguridad. Falta locuacidad, y de todo, pues me hacía poner un rojo muy sudoroso. Yo me daba cuenta de eso, lo cual me agobiaba más. Me ponía más y terminé chorreando sudor y yo creo que la voz me temblaba y me temblaba el cuerpo. Me temblaba todo, pero afortunadamente aquello más que hacerme salir corriendo. Me dijo, esto lo tengo que dominar y, bueno, con el tiempo y evidentemente luego estuve mucho tiempo dando clase y ahora me ha ido más a la gestión, y tengo con frecuencia que hablar en público a hacer presentaciones, que yo creo que casi se a disfrutar con ello. Cuando ves que el resultado llegan que que la gente entiende que tiene recursos para salir. Cuando la situación se complica o tienes una situación comprometida y se ha convertido en ya no sabría decirte a una concreta una experiencia positiva concreta. Pero a mí por lo menos me satisface mucho, cuando cuando eres capaz de captar la atención y interactuar mucho con la gente que tiene delante porque te permite mucha cercanía, yo creo que eso te da fluidez, te da confianza. Te da tranquilidad y crear un buen clima con el entorno es muy bueno. Entonces tengo mucha experiencia de ese tipo. Recuerdo, por ejemplo, suele ser muy agradable, porque trabajamos, me centro en algunos temas de cooperación técnica y cuando hacemos recuerdo visita otros países de fuera, Centroamérica y América. Ellos son muy agradable. Abás te dice que, que habla muy bien porque le recuerda a las novelas a las telenovelas, que recibía telenovelas españolas y entonces es una situación muy gratificantes cuando ve que lo que pretende esa llega. Ahí está y está claro. Yo creo que la cercanía es algo que al menos yo he aprendido a manejar y me daba muy buen resultado. Sería genial, está claro que cuando cuando recibes esa chispa de pulmón no estás comunicando este motivo y como se disfruta muchísimo comunicando cuando sientes que estás llegando al público pero muchísima muchísima gracias nada malo o el agua si a ahí me oye, si oigo o no te veo propio, digo si vale, pues lo siento, pero aquí estoy esperando que venga la grúa, nada bueno, pues soy Reyes y soy diseñadora, gráfica y nata del arte y, bueno, pues mi peor experiencia fueron las reuniones de trabajo, donde tenía que poner lo que has hecho durante toda la semana y lo que tenía preparado, o proyectado para hacer las semanas siguientes. Solo declaro delante, y la unión es todo el equipo de informáticos de administración, de marketing. En fin, eso fue para mí me costaba, me costaba muchísimo las mejores calidad, fueron la docencia, estuviera en Madrid, el Ministerio, organismos y demás, y la primera una muy buena ayuda. Con además fue casual, porque ni yo, que me dieran a mí un curso de tres en tres D para la harina y avanza en diseño y allí mismo me propuse dar la sede en China, qué bien que bien ellas he pedido perdón, perdón, si se corta un poquillo a lo que me ha entrado, mediante una llamada y veremos si todo bueno, sí que tuve suerte de tener el director, en este caso de la Academia, al saber que era la primera vez, porque yo no tenía pensado dar clase y si me ha apoyado más le dije. Pero cómo sé si si yo no he dado clase nunca y cómo me voy a poner a dar clase a alumnos que además eran alumnos mayores y y sí que la primera clase con la puerta abierta y el asomándose de vez en cuando de ahí cuanto veas que me atrae, nos estarían, pasa un cable, y si que esa fue la primera vez, la segunda, esa como pasa con todos, no primera experiencia, no sabes a lo que te enfrenta, y quizá no tuve miedo una segunda clase y, pero encima que cuesta a que cuesta hablar en público y de hecho a día de hoy me cuesta un esfuerzo psicológico, unos días antes de la conferencia o de dar una clase y de hecho imputada las muchísimas gracias muchísimas gracias Reyes muy interesada incluida la duda de no haberla de un poquito al bien venga pues hay muchísimas gracias gracias gracias a vosotros Sara y nos queda solo un Solano y Víctor. A ver si sara se puede conectar. A ver si tenemos suerte con Sara y si no, pues solo o Víctor Carbonell, ángel Hernández que si se pueden conectar y y así entramos todos, hacemos un pequeño paro, siguió y seguimos aquí en sangre, tal como estas al día es solo Ángel Solá por el gesto nombre canario. Ha venido muy bien. Bueno, mi no son mucho años y enfermera, horas a la universidad en el grado de enfermería, en la Facultad de Ciencias sanitarias Lorca y el más cálido, la Facultad de Medicina, y trabajó también en el hospital Rafael Méndez como supervisora del área, calidad y ocho años. Dando cursos de práctica, en evidencia, y en todas, hay un aspecto común antes de empezar. Siempre. Estoy muy nerviosa me tiembla, todo. Me tiemblan las piernas, me tiembla la voz, siempre fue muy tímida del colegio, pero es algo que intento superar cada día en cada momento. Y eso mismo la alumno que siempre trató de hacer actividades que tenga que hablar porque es muy importante la comunicación en nuestra profesión como enfermera tenemos pacientes familiares con personas, tenemos que dar mucha educación para la salud y para eso necesitamos las herramientas de comunicación y cada día hay que superar esas barreras en nuestra personalidad, a lo mejor no nos impone como experiencia positiva, porque cada una de ellas hay algo positivo, algo negativo quizá por las primeras es muy importante, porque oyendo a un alumno hablar a los estudiantes, hablar de afectados en positivo, en negativo, los dos con la que han trabajado y escuchar eso porque podemos impactar en su vida tanto personal como profesional o esto como una palabra y eso me ocurrió a mí la primera vez me presenté para dar una conferencia por una profesora estudiando en cría me animó que iba a presentar esa comunicación, que lo iba a ser, que va a ser bien y yo no me lo podía creer y desarrollo. Si yo no puedo ni hablar, me muero, Romera, y esa profesora, que en este momento me animó a no solamente hacer investigación, que me gustaba mucho ahora serlo, me animó a hablar y después me hizo todos los comentarios y negativo de cómo lo había hecho, y eso me ayudó mucho, porque en este momento era capaz que podía hacerlo mejor o peor, pero era capaz de hacerlo y toda la carrera profesional siempre lo enfrentó a veces. Necesito un minuto que está tranquila, que me pasaba mucho, que me quedó en blanco en el momento que dicen mi nombre. Yo voy a presentar tal comunicación o voy a decir algo en este momento no sé ni lo que voy a hablar, pero una vez que me subo al atril o a la tarima hoy al frente de la clase y me paso el primer día de clase o un nuevo de lo que voy a hablar, pero una vez que pienso y estoy hablando de lo que mi libro empieza a hablar de lo que conozco ya empiezo a sentirme cómodo y ya empieza a salir todo, y eso me encanta. Esa primera experiencia fue muy importante. Otras sí; muy; muy estresantes fue cuando la defensa de la doctora tribunal allí dos personas que no conoce con Berto sobre ese tema que hay en el mundo y la verdad que, por mucha experiencia, tenga un momento muy muy estresante, el ensayo fatal, mi directora de mal, fatal, mi familia, todo el mundo ensayo más malo y me salía malísimo, y yo no me lo podía creer y esa madre mía qué mal defensa que voy a hacer yo trabajo! Pero una vez que se hablará del trabajo durante cinco años y que no conocía y era era un hijo que yo había parido me sentí bien, empecé a hablar y cuando más cómoda, más cómoda me sentí cuando empezaron a hacerme preguntas porque estaban preguntándome cosas que yo sabía entonces ahí antes también a hablar y a contarle luego todo salió muy bien con un lado de eso nadie se lo podía creer con los malos mensajes que había hecho. Pero bueno, como esa mucha experiencia lo que decían no ahora, las que sintiéndose la boca, la lengua, se empieza a dormir y ya no se entiende tener terminado de hablar y no sé lo que he dicho, pero es genial, esto va sobre los efectos físicos. Es humor seguida de la poca. Son efectos físicos que también vamos a hablar. Luego he oído más a la temida. Oye, muchas gracias. Muchísima gracia era. Ha dicho. Carbonell nos si está conectado y Thor. Idónea para el perfecto. La sala también le funciona pues Sara y Víctor. Si quieres Víctor, si estás empieza tu empleo, habría nombrado ya y seguimos con Sara y con ella terminamos. Vemos un pequeño descanso y seguimos con la segunda parte. Sabéis, si tú estás, conecta de y. A estas hormigas llama pues adelante. Veo que estás conectada no haber hablado. Si yo me he sentido, escucha. Hola y yo, pero si tiene algo. Flojo, habla un poco ofertaba. Oigamos. Ahora ahora sí. Se haga rugía y empieza cuando en septiembre, en el último año, y la verdad es que no tengo ninguna, no es ni bueno ni malo lo que, aunque lo haya preparado, me pongo nerviosa, igual ella me estaba poniendo nervioso, porque no me iba y que no conozco a nadie. Me pongo nervioso, igual que ser el centro de atención, y yo creo que es eso que no llegue preparado, que en ese momento, sí que me pongo nerviosa. Igual. Intimidar a la comunicación es sentir que observa todo el mundo y ahí lo que es desde luego si llegar al nivel que hablaba ante su compañero de comunicando que decía Pedro o o tienes que intentar centrarte en el mensaje a lo que estás comunicando para compensar esa sensación de que se siente súper observada de que mucha gente aún así ahora, después del descanso que os voy a dar, las claves de comunicación y unos vídeos, seguro que vamos a encontrar cosas para ayudar a muchos anclajes, formas de seguridad. Comunicar muchísimas, muchísimas gracias por haber podido conectar. Bien, si os parecen bien miras son las once y catorce minutos, descansamos hasta la media, y retomamos, parece bien sus minutos y a las once y media punto. Seguimos porque tengo a un rival en la primera parte, pero yo creo que ya llevamos dos horas seguidas sin descansamos, poco y os pongo el vídeo. Os cuento las clave en la comunicación que os interesa mucho y yo creo y vamos a ver y varias cosas muy chulas al ser unas una fase más, mucho más relajada todavía. Nos vemos en el quince un abrazo a todos. Gracias. Gracias, de verdad, soy súper amables. Bueno. Cómo es por ella? No quiero. No quiero empezar sin la gente que vamos a empezar viendo un vídeo, y que me gustaría que lo hubiéramos todos. Genial. Me ha dado mucho gusto ver las caras a todos, que al final el problema esto es que no nos veíamos, y me ha encantado de los a todos, que participe, y es que esto es tan amables. Ha sido genial, sido una experiencia muy chula. Pues voy a esperar que yo tengo aquí y soy veintinueve minutos y os voy a pasar un enlace. Vamos a hacer, como hicimos ayer con Eva. Voy a pasar un enlace del vídeo pinchas directamente en el cuadro de estudios, lleva directamente al vídeo, es un vídeo, muy, aunque está en inglés, está subtitulado en español, y, y así es mucho, pero creo que os va a gustar esperar a las mil treinta, horas y veintidos, a ver si a ver si estamos aquí me parecen treinta y siete conectados, no tengo ni idea. Si si están ausentes o no, si aparecen, sí verdad. Es que hubiera muchos sis y respecto, pues si queréis ver, pero que sean treinta y uno lo que os decía. Una de las cosas que hablábamos vosotros lo habéis comentado lo que provocan los sirios, el tema de la sequedad de la boca, el sudor, este tipo de cosas creadas por el estrés, estrés, genera una sustancia, que es el cortisol, que tiene cantidad de efectos en el cuerpo humano, no es una sustancia que generar estrés y nos genera todo tipo de problemas, no solamente los que estamos hablando , sino problemas físicos, incluso motivados por el estrés, hay enfermedades vinculadas al propio estrés o que se se ponen más serios por lo que quiero pasarlo, es un vídeo que para mí es genial, que es para combatir el estrés, como el vídeo en inglés, pero está subtitulado, y es un vídeo para saber que te explicamos bien lo que es el estrés, y cómo combatirlo es cortito y lo chulo del vídeo. Es que no sale un experto ni un coaching médico ni nada por el estilo. Son unos niños, unos niños que explican el vídeo cómo combatir el estrés? Lo voy a poner enlace ya vale. Es mi correo, lo puse a llorar. No me voy a poner aquí. Pues si alguien necesita. El trabajo mío personal. Así más que localizado. Mi correo personal, como decía, os voy a pasar el enlace del vídeo, y en cuanto le ve, lo veremos, y cuando creo que dura como dos minutos y medio, tres minutos, y ya digo, estar inglés subtitulado Bale hallaba. Venga, a ver si os gusta. Si algo más. Sonido. Va estar ahí y. Anni Espar limar el año que ha hecho, y escuchando a Mourinho a ellas lo hizo. Perdón. Perdón, claro, yo no tengo el odio multado. Perdonar que no me había que no había es bueno Isora, cuando diciendo los niños que impresiona más y a veces es. Es decir, estoy a un nivel de estrés importante y al final se trata de respirar, no aislarnos de todos pararnos, de la gente, ese ruido que comentaba antes de la cola del examen, la gente que habla aislar eso y respirar tranquilamente concentrarte contigo mismo y una cosa que luego os voy a explicar, que es visualizar, visualizar y haciendo lo que vas a hacer, ellos no cosa que hago muchísima luego hablaré de este tema, no es genial. Nos habéis terminado de ver el vídeo imagino que sí yo cuando miré a ellos, cuando dichas en las empresas sobre liderazgo y gestión de personas casi toda la gente que está las charlas, son directivos de empresas que están sometidos a un gran estrés y les pongo este vídeo y a veces nos hubiera hasta respirar. No estamos tan influidos por todo. Se nos olvida estar solos, concentrarnos, tú vas a dar una charla, sabes que tienes mucha gente delante, y ese momento antes, solo respirar tranquilamente relajarte y visualizar a ti dándole charlar con una situación de éxito no yo siempre me visualizo, no me imagino mismo dando la charla y que sale bien, y la verdad es que me ayudó muchísimo, en él no puedes estar metido mucho estrés y de repente a un aula o a una reunión, hablar de repente hay que buscar siempre ese momento. Os voy a contar una cosa muy graciosa y muy curiosa, cuando cuando yo trabajaba en televisión hacíamos casting de forma continua y cuando venía de hacer hacernos casting venía realmente nervioso. No venían chicas de escuelas, modelos o de azafatas, chicos de agencias de publicidad y claro, es un casting solo en un plató de televisión con un cámara, y una persona que va haciendo preguntas si estás delante de la cámara, a ver qué tal das y ahí teníamos a un personaje. Un señor que, que brutal las personas que más se aprendió de televisión, que era Mauricio Romero y es Mauricio Romero. Señor que además fue realizador de Televisión Española, muchísimos años fue realizado la Vuelta Ciclista a España, muchísimos años y Mauricio el desafío. Una cosa que nos quedamos alucinados y tiene que ver con la comunicación. Veréis si tú te pones a hacer un casting es lo mismo que si tienes que hablar en público. Si tú vas a hacer una cosa de estas uvas o dice. Es algo que domina muy bien o te soporta todo y te están haciendo preguntas, y no saben ni sabe. Entonces Mauricio, a todos, cuando lo sentaba puede preguntarle nombre dos cosas más les pedía que rezaran el Padre nuestro, todas las mineras, como así si para nuestro en voz alta, que porque se lo sabían todos de memoria, porque se relajaba, porque estaban diciendo una cosa que dominaba perfectamente, y de esa forma sabía si si hablaba bien, ya no estaban nerviosos y relajados, porque por el simple hecho de que estaba diciendo algo que dominaban, pero sí es importante el el dominio de la situación, o cuando vas a algo tan, tan curioso como del Padre Nuestro y al final siempre si quiero como una normal de la televisión. Bien, yo os decía que os iba a dar las comunicación y vamos a empezar con esto. Muchas de ellas las hemos comentado ya. Esta mañana con dos presentaban vamos a profundizar un poco más y al final vamos a hacer un pequeño repaso a algunos temas. La primera lo hemos hablado esta mañana. La actitud, la aptitud, es fundamental a la hora de comunicar si tú no puedes convertirte en tu propio enemigo pensar que te va a salir mal, el empezar a pensar solamente en situaciones malas, pasado hace mucho tiempo que le vayan a influir lo que decía Juan Carlos, no pensar que el público sabe más que tú lo que no puedes hacer es convertir tu enemigo, actitudes fundamental. Tú tienes que ir pensando que lo tienes bien preparado, que lo tienes claro, que saber de qué vas a hablar, que tienen suficiente conocimiento de la materia y entonces eso tiene que asumir y tienes que creer en ti, y eso es la clave de casi todo creer en uno mismo. Yo lo decían que lo visualizarse yo lo hago incluso por costumbre del día por la noche. Anoche lo hacía con este curso, no porque yo soy una persona que me gusta mucho tener a la gente y hacerlo así me ponía muy nervioso, y anoche, haciéndolo dando la clase y recibiendo vuestro feedback de vez en cuando, cuando me escribí me da alegría porque hay alguien ahí no, porque esto es un poco frío, no podré entonces. De hecho, fijamos que en el fondo lo cómodo para la persona que era el curso en este caso sería que aunque tuviera inmutado el micrófono, la cámara y así por lo menos ver las cámaras las caras, porque así también ves cómo reacciona la gente, a lo que dices y te sientes más seguro, es fundamental una buena actitud. La segunda parte a primeras la actitud y me parece quizás las más importantes. La segunda clave en la comunicaciones. Conozco bien de lo que voy a hablar, esto lo hemos hablado mucho. No saben nunca o procurar no hacerlo de algo que un tema que no domina yo hice una certificación en Valencia, un máster en Eurocopa, hace dos años tres, dieciséis, tres, y hizo un máster en aprendí muchísimas cosas. Me dio lugar a lo que ahora, a parte de mi trabajo, que trabajó en publicidad, en dar charlas en la universidad en institutos voy mucho me llamó muchísimo y hasta ese momento hacía poquitas, con la seguridad, cuando hice el máster y aprendí mucho de cómo funciona, el cerebro de las personas y más conceptos dio mucha seguridad, ya sentía que dominaba y me sentí capacitado para dar para dar las clases no, y yo, por ejemplo, que me dedico a publicidad, a mí me llaman para hablar de publicidad seguro. Voy voy sabiendo que voy es un tema que dominó mucho como la publicación llevo muchísimos años dedicado a la comunicación, pero no me llames para hablar de un tema que no me lo puedo preparar muy bien, pero no me siento seguro en esa materia. Con parte del entrenamiento se hablaba mucho, es conocer qué vas a hablar y luego aquí tiene un objetivo. Claro que esperan de nosotros, sea para os. Lo decía antes, para que estuve allí en ese sitio. Y para qué están ellos. Allí sí yo voy a liderar una reunión. Voy a dar una charla en público. Voy a presentar un evento o a vosotros el pensar. Para que estemos allí. Qué esperáis? De mí digo yo que vosotros, si tú vas a dar una charla un sitio donde la gente espera que les de una materia, que tu dominas ya sabes a qué va esa gente, a que hable de esa materia, y si te está haciendo por los cerros de Úbeda, ahora estás más que no está relacionados con? Tienes que hablar la gente va a desconectar, tú estás aquí la comunicación, yo no te puedo hablar de deporte o de toros, o de cualquier otra cosa. No estás esperando que esa persona de lo que ha sido a escucharle es fundamental para que estas y para qué están ellos. Allí no es una cosa que yo utilizo muchísimo fundamental, clave, también, conocer el sitio donde vas a hablar mirar. Yo no voy a dar una charla, un sitio. Procuro? Ir la semana esa a la sala verla. Sala, estudio la sala muy bien, la controló, y me permite visualizar esa sala, y cuando me ha pillado con lo de Asturias, que os comentaba, pues me metí en la web, estuve viendo fotos, vídeos y, sobre todo con mucha antelación. El presidente, jueves y viernes llegue miércoles por la tarde, y me fui a estar toda la tarde en el Auditorio da mucha seguridad. Si conoce dónde vas a comunicar. Insisto, da igual, no pensemos solo en hablar en público, para mucha gente, como es una reunión de trabajo, la sala donde va lugar la reunión, que la conozca. Mira a ver dónde te sientes cómodo, sentado todos. Tenemos como una. La. No sé cómo sea un lado a otro. Mira cómo sienten, incluso la postura corporal a la hora. Presentarte. Es fundamental. Luego hay una cosa que se llama calibrar, que también es importante. No es entender. Por ejemplo, muy fácil. Imaginaros, que llega un tío muy cabreado y a un tío muy cabreado. Hablar contigo. Te está hablando en voz alta. No? Porque tú el otro día, y si entonces coge, estuvo tranquilo y que quiere dominar la situación y hablar en voz baja, vengaba Antonio, a hablarlo y tal. Ya el otro está aquí arriba gritando. Y tú estás hablando un nivel muy bajo, y yo estáis los desequilibrados y estoy absolutamente fuera de calibre entonces vas a cambiar más extendió todavía entonces cómo lo hago pues si el tío está gritando tú tienes que empezar a hablar en voz alta también, y poco a poco, reducir el discurso y el tono de voz hasta que lo bajes hasta donde tú quieres se llama calibrar, si es fundamental en una sala no es lo mismo hablar para un grupo de profesionales. Yo fui hace poco al hospital Santa Lucía de Cartagena dar una charla para todo el equipo médico del hospital. No es lo mismo. Se publicó que cuando voy a un instituto hablarle a chavales y no es el mismo público, cuando vaya a un colegio hablarle a padres y profesores, cada uno en Tú lo puedes hablar de la misma manera para todos los públicos porque entonces no está calibrando donde estás poniendo a la altura de cada público. Si hablas con chavales jóvenes, quienes iban un ritmo más rápido a la hora de hablar tienes que hablar un poquito más fuerte y tienes que habla con un lenguaje más coloquial y si estás hablando con profesionales de otro tipo tienes que hablar en un tono más pausado y ponerte a la altura de tu público calibrar con ellos, porque si el público está aquí y tú estás aquí, si no estás calibrado, no vas a conseguir llegar a tu público y si no llegas a tu público, entonces viene lo que decía una compañera que sacan el móvil. Es, aunque sea disimuladamente, se podrá hablar con él de la silla al lado, pero estás llegando a ellos, y muchas veces no llegas no porque el mensaje no es bueno, sino porque no estás calibrado con tu público si no estás al mismo nivel que el público. Eso es muy importante y por eso me gusta. Cuando voy a dar una charla en algún sitio, llegar antes y ver llegar a la gente, porque si les vio llegar veo qué tipo de público es. Veo si hablan fuerte o flojo, veo siguieran relajados a la sala, porque hay veces que las charlas la toman como un break para desconectar o vienen muy activos porque esperan. No se esperaba algo divertido la charla. Entonces, eso te da muchas pistas a la hora de comunicar. Me seguís? Vale? Yo como textos, callados digo yo digo. Me estáis siguiendo esa vez en cuando decía alguno estamos, que no me pienso yo, que estoy solo. Esto es lo más normal, como nos ve, y no bien, otra cosa importante, son las pausas veréis, tú estás dando una comunicación y de vez en cuando, mientras habla hacer pequeñas pausas sobre todo después de un mensaje importante, no vagina, no estoy hablando con vosotros y os digo porque lo más importante de todo es la actitud. Al final la actitud lo va a marcar todo, vale? Vuelvo a repetir la palabra. Esas pequeñas pausas dan lugar a que la gente se dé cuenta de que lo que acabas de decir es importante, le dejas un poquito para reflexionar, y esto lo hacemos mucho todos en casa. No es tan familiar, cuando algo es importante, y muy importante, que hacemos a veces no, que te comas, la comida, que te comas, la comida vale ese tipo ha dicho que apagar la tele que apaguen las del costándole muy emocionado. Bueno, que a Pepe le ha tocado la lotería. Al PP le ha tocado la lotería, no repetimos dos veces y funciona tan bien cuando dice su mensaje importante, porque la clave de todo esto está en la actitud, porque la clave de todo esto está en la actitud, y cuando lo dices por segunda vez dicen. Piensa le está dando importancia a esta frase no te das cuenta de una charla cuando cuando lo repite, si ponerse énfasis la gente apunta la frase, y salga o no eso es importante. El saber hacer, pausas, hacerles, participar y que tú estés hablando. Mira, es cuando hablas y estás nervioso, y no sé muy bien dónde enviarlo. Pero si tú has con seguridad y controlar la materia la sala y tú estás hablando sobre todo las primeras filas que son las que más controlas, pues a lo mejor ves gente. Cuando hablas así la cabeza no y dice. Esto está prestado, le está gustando. Le miras un poco a él no y le hizo dos o tres frases a esa persona, porque no sé cuántos tal igualitaria y ese se siente importante como público, porque ha visto que está prestando atención. Eso es bueno o o el hecho de que hagas un comentario buscar complicidad con el público en un comentario con respecto a lo que has visto, incluso una reunión de trabajo, simplemente que uno de los compañeros está apuntando muchas cosas y tú buscas la complicidad, no estás apuntando todo ello, ya que si quieres te pasó alguna cosa de esta es la complicidad y romper esa barrera, y eso creo que está, pero no se ve entre el ponente y el público, entre el tío que lidera un avión y sus compañeros, aunque estamos cuatro o cinco invisible romper. No hay que darle al público que sienta que forma parte de eso o lanzar preguntas de vez en cuando alguna pregunta sencilla, incluso a veces pregunta de si o no sabéis, para, para contactar con el público que sientan que ellos forman parte de esto, bien otra cosa importante, es dominar el escenario, dominar el escenario, pero si tienes que hablar en público y estás en un escenario, yo ya lo he dicho, yo soy un enemigo acérrimo del atril. Oímos a la gustar, pero bueno, soy una buena apoyos, pero la clave es dominar en el escenario hacia donde el público está esparcido la mayoría del tiempo, porque en el centro están viendo todos, pero tienes que dedicar entre un veinte y un treinta por ciento de tus movimientos hacia los lados, vale o que domina el centro, es decir, que si llevas un rato hablando aquí pues te asumí al otro lado y miras a la gente lo esperado temores lado. Hoy aquí también vais bien, venga perfecto, vuelves al centro, al lado contrario, dominar el escenario Bale; claro, antes lo hablaba de la ola y no las pistas, no; lo que no puedes pensar es que lo memorizar todo, yo digo, no es lo normal, yo lo que hago cuando dichas las escuelas, pero como no me gusta que la gente esté leyendo, esté pendiente de otra cosa, solo imágenes, imágenes a veces; una frase. Los folletos de imágenes son mis pistas, es decir, que yo estoy hablando de una cosa y paso de día positiva, y la imagen que viene después ya me daba una pista de lo que tengo que seguir hablando, y eso me sirve. El guión vale, pero ayuda mucho son de que no nos perdamos, de que no nos podemos perder nunca la charla y, si nos perdemos hay que intentar coger el ritmo, pero alguien lo decía antes. No te vas a veces por los cerros de Úbeda sin darme cuenta porque no era el guión. Hay que llevar yo muy bien preparado y utilizar bien hoy o bien fichas lo que es lo que siempre es más cómodo, pero si vais a poner cuerpo en frases que o imágenes que os permitan seguir un guión sobre el que queréis hablar, esa frase de los abuelos no que más vale un lápiz corto que una memoria alarga el saber muy bien. Hay gente como los hábitos Cúper, verdad? Es un tío que es un coche nuestro, que se ha puesto muy de moda. Habla muchísimo, pero evitó Cúper, lleva la friolera de cinco años. Con la misma charla como cinco años y tú pones la charla en internet o vas a verle en directo Yo lo vi hace poco Molina y yo no sé cuántos años, con el mismo discurso, y además funciona porque es un gran comunicador; no necesita un apoyo de una ficha si lleva cinco años comunicando las mismas frases. Los mismos mensajes. Soy la seguridad de casa. Bien, otro caso. Otra cosa importante es lo que decía antes. Lo de visualizar no visualizar los como un caso de éxito, imaginaros a la costa os imagináis. Dando la charla os imagináis, ya conocéis la gala. Os imagináis en la sala. Os imagináis, cómo vais a mover, cómo vais a mover a otro e imaginar o visualizar con la gente aplaudiendo con la gente? Riéndose porque has soltado un pequeño da un pequeño chiste. En mitad de la charla tienes que entender que el sentido del humor es fundamental. Sentido del humor es fundamental a la hora de la comunicación y de vez en cuando es el único pequeño, un pequeño chiste, una pequeña broma que hace que la gente se enganche bien, pues visualizar los agentes riéndose la gente. Aplaudiendo no voy a volver loco a las claves, porque voy a terminar con una cosa que es el que iba a hablar y os voy a poner un vídeo, que es la escucha activa y esto es fundamental para comunicar y luego voy a ir repasando un poco las claves y os aborda un vídeo. Al final también, que está muy chulo, pero el tema de las consecutivas fundamental, que es esto de la escucha activa, veréis desde hoy también el setenta por ciento de la comunicación, es el lenguaje no verbal, no es el cuerpo, la escucha activa? Consiste no solamente en ver lo que alguien nos dice, si no que nos está diciendo con su cuerpo. Esto es como cuando a tu hijo le dices. Cariño duda siente estar bien en el cole, Simó, me veo muy bien y con los amigos, bien, si lo desvirtúa algo que bien no te lo está diciendo con la boca, pero el cuerpo te está diciendo que no, el que decía sí sí sí sí sí sí está todo muy bien. Entonces la escucha activa consiste en estar, sobre todo mucha atención a la persona con la que estás comunicando, es decir, el lo que me dice y que me quiere decir con el cuerpo, entenderle hasta lo más profundo, porque si tú estás comunicando con la gente y la gente habla, contigo estás manteniendo una conversación en un momento de preguntas o simplemente, o Colombia estamos hablando todos y no eres capaz de entender lo que esa persona te quiere comunicar, te estás desconectando de esta persona, y uno de los grandes enemigos de la escucha activa es esto, esto? El teléfono móvil, cuando alguien se acerca a hablar con nosotros, inventarnos ahora estamos así estamos con él, así que se ve a la pantalla con el pendiente del mientras nos están hablando o incluso cuando los hijos nuestros hijos nos hablan y te está contando algo tu hijo y tú estás Sí? Sí sí sí cariño a mis hijas. Digo lo mismo. Me pillan por el móvil momento. Cariño. Término lo dejo en un lado boca abajo y haré cuéntame lo que he escrito tuyo y me fijo como se expresa que movimientos hace que me quieren decir con el cuerpo, con el tono de voz, con la mirada, con todo, es fundamental para entender. Hay un vídeo que es muy emotivos o la escucha activa lo voy a poner y os voy a explicar luego lo que es un tema, que es que tiene que ver con la comunicación, pero la comunicación cara a cara o la comunicación en foros pequeños, que es el rap o lo voy a poner el vídeo, se extendió también, al igual que el otro. Lo siento de verdad. Alguien está en este no está en inglés, está estar ucraniano. Todo lo digo todo, pero entiende a la perfección. Es un vídeo que yo me emociono cuando lo veo muy es muy positivo y después comentó porque es tan importante para hablar de las escuchas activas. Vivió su pequeño corto, duró cuatro minutos y está muy chulo valiosos, como el enlace, y esta vez sí me punto, para que no pase. O bien haber llegado al final del vídeo lo voy a seguir dando. Créditos. Hay un. Muy emotivo, es. Realmente no quiero entrar. Si esto merecéis esto, cuando cuando empieza a los a, realmente el señor no quiere preguntar lo que es un gorrión, igual que cuando era pequeño lo que está haciendo es llamar la atención para que le hagan caso no, y esto tristemente nos pasa muchas veces, estamos con los teléfonos en casa y tenemos a nuestra familia lado y no estamos haciendo caso de los niños lo que hacer es llamar la atención porque lo están reclamando, que les hagas caso. Hay una frase que me encanta que dice que los teléfonos móviles son estos aparatos que acercan a las personas, que están lejos y alejan a las personas que están cerca, y es así y y bueno, tenemos que comunicar más y esta es otra de las claves de la comunicación, a veces, como decía antes que todo se entrena a veces también nos falta entrenar el comunicarnos más con nuestra familia, con nuestros amigos, con las personas tanto y tanta historia, y si no sea interactuar, hablarnos vernos y ponernos delante de la otra persona, no hacernos sentir bien. Hay una cosa importante, que se quería hablar del tema del rap, que es cuando la comunicación la hacemos, lo hacemos de cerca, imaginaros, qué estáis hablando? Uno a uno con una persona. Puede ser, y esto también a veces es un problema de comunicación y ponerse nervioso. Que estás haciendo una entrevista de trabajo o que la están haciendo a ti, puede ser bueno, pues estando una persona o una persona está haciendo, escucha, le prestando atención, no se puede hacer algo más no hacer que esa persona, sin darse cuenta de una forma racional, se sienta cómoda, hablando contigo, incluso una persona que no te conoce. Yo esto lo recomiendo mucho en entrevistas de trabajo, lo digo porque muchos estudiantes no veréis, no tomen forma de la Liga. Los de las claves por consiste en imitar a tu interlocutor de una forma sutil que no puedes hacer, es que el silencio se cruza de brazos inmediatamente. Si hasta situarlas así no, desde una forma muy sutil, imitar su tono de voz y su expresión, pero de una forma no descarada, porque entonces decir, me está invitado es sin darse cuenta. Tú estás imitando cosas que lo hace, y se siente cómodo. Contigo, por ejemplo, a lo mejor él está hablando, y no sé si me voy. Las tiendas con las manos, haciendo mucho así con las manos, y tú simplemente te apoyan la mesa con las manos juntas, Bale, no haciéndose tantos, pero si haces una situación parecida no, o si el tío está tu lado, los brazos cruzados, hablando esta. Así pues tú bueno, pues, cruzan los brazos relajadamente, o, en un momento dado, sin que se descaradamente que les quieres imitar, pero sí haciendo un lenguaje corporal semejante, al suyo de una forma muy tranquila, muy, muy sutil, pero esa persona se ve reflejada en ti y de repente se siente cómoda, y yo lo recomendado mucho, cuando estás en una entrevista de trabajo y ver los movimientos de la persona delante, y tú vas muy nervioso, y vamos a ver esto lo que habla habla muy fuerte, y tú hablas muy flojo que estás haciendo, cinco entonces imita su tono de voz, intenta imitar. Si habla fuerte hablar fuerte, y si habla hablar flojo, es igual que su ojito, y tú hablas fuertes, estás. No se siente cómodo y mitad imitar su lenguaje de una forma sutil, ese es el rap, esa gente inconscientemente empieza a sentirse cómoda; contigo estás hablando en su tono, estás haciendo un lenguaje corporal parecido al suyo y de repente es mejor candidato que otro, mismas condiciones por el simple hecho de que se siente como eso es hacer un buen rato, por lo que no descaradamente límites que hace y que intimidad, pero una más sutil es muy importante, y ahora ya en la última hora yo voy a repasar las claves. Si nos vamos a entender algunas en las que hemos pasado de puntillas, porque me parecen fundamentales y no voy a poner un vídeo al final que es tremendamente divertido ya que es que esta es la primera de las claves de la, hemos visto ante unas complementan, es que el público no es nuestro enemigo, nunca debemos pensar que el público es nuestro y que esta gente está allí para ver si se ríe de imaginaros. No, quiero que piense que es el que está allí está para reírse de mí y a ver qué pinta. Llevo toda la ropa que muchas veces dice sí que ropa me pongo o no, que no se trata de la ropa que tienes, que ponerte la ropa con la que tú te sientas. Cómodo y tú sientes que eres tú mismo. Lo que no puedes hacer es parar una conferencia, dar una charla o hablar con un grupo de gente por el tema, ropa que nunca te suelen poner. Es que no te sientes cómodo. Sabéis imaginar, lleva, vas a presentar algo o vas a dar una charla y de repente con traje corbata y tuvo normalmente nunca bases y como no sea una boda, no te siente cómodo, pero bueno, es una americana y un foro o una camisa sin y vas más, relajado y identificado con la ropa que llevas. Eso es fundamental. Mira, aquí hay un señor casi exalcalde, su crack. Este señor ha publicado varios libros y los vende como churros. Cuando yo le he presentado un de eventos que presentaba yo o estaba hoy un imponente con él le encanta ponerse unos pantalones de estos cuadritos de colores raro, muy escoceses, un pantalón con estrictas, unos zapatos marrones de punta. No se raro, pero coño, es y tú no le ves raro porque ves que la forma de hablar con su imagen y cómo se siente cómodo. Fíjese su imagen, porque es un pack, no está siendo consecuente con quienes, y eso es fundamental. Cuando digáis que me pongo, para salir a hablar, ponte cómoda como tú eres. Yo yo iba a dar una charla online, hoy decía yo voy a arreglar un poco, me va a poner una camisa y tal y luego Perdóname Fernando. Tú en pleno mes de julio, treinta y ocho horas teníamos una camisa ni de coña, me pone un polo cómodo porque aunque estoy en mi despacho, estoy trabajando y estar más relajado y me he venido cómodo porque creo que es más importante el mensaje que nos transmita la ropa que yo y eso es fundamental. Luego, a la hora de tener los miedos, diferenciar siempre lo que es un miedo irracional y lo que es un miedo racional, los miedos irracionales que hablábamos antes, no lo de la famosa cola del samba ganó el que el que digan qué pensarán y si se ríen este tío, sabe más que yo. Son vidas absurdamente racionales. No tienes ni una sola prueba empírica de que entonces disfruta todo tipo de miedos y racionales, y si el miedo racional busca la explicación, porque si el niño racionales que tiene una explicación tiene raciocinio, busca la explicación, analiza la y únete a ella y adelante. Hay actividades académicas que exigen vestido completo, fíjate bien, pero no se trata de que no lleves un texto completo, sino que te sientas, cómodo, con lo que llevas imaginando. Ahora mismo, por ejemplo, los abogados no juicio con la ola negra y las puñetas y tú todo esto, pues no es una forma así obviamente como su uniforme de trabajo no es bueno. Si equivale un vestido completo, con lo que vayamos cómodo, un vestido en el que me siente identificado. Yo tengo, corbatas y trajes, que sólo me lo pongo la boda, por ejemplo, y cuando vayan una charlaron lo pongo, me pongo otro, pero también es un traje, pero bastante más, más cómodo de llevar bien. Bueno, esto es importante. Os he dicho que es importante conocer la sala, que os va a aparecer tal. Es los equipos de sonido y el ordenador Sala. Toda la tecnología que implica la charla espera que Lola en sus casos, puedes utilizar unos pendientes a una pusiera calcetines, algo que no se veía, pero que tiene confianza, por supuesto, de lo que llevas y sigue siendo tu genial, muy buena idea. Si al final al final se trata de que tú te sientas, que tú que no siempre que te has disfrazado para una charla sabéis, reforzarlo. Es como hay muchos chavales y chicas que sois estudiantes. Imagínate, si tú te pones un traje encorsetado para hablar con una posición o algo, si tú me vas a sitio, relájate y disfruta, yo, por ejemplo, con publicidad, cuando voy al Corte Inglés, a reuniones, ellos tienen que llevar traje y corbata a la fuerza pública para aquellos sentirme alineado con ellos, pero cuando voy a a las reuniones. Org, porque la gente de calor y se contagia y corbata no estamos calibrado, lo que decíamos es que esto es fundamental, el tema del funcionamiento de los dispositivos. Veréis la viña ha pasado de todo llevar una presentación en la Cámara de Comercio de Murcia para el Congreso, es decir, prejudiciales. Me llamaron a mí para clausurar una charla y, cuando hay menos mal que yo estoy en el mar. Conocéis en Espinardo el edificio de oficinas, la Cámara de Comercio no me llamo viejos, pero el falló; falló y no iba; y entonces cogí el coche y me tuve que ir dándole hechas. Coger el disco duro portátil, que ya no siempre iba a olor. Y me lo he hecho, pero, claro que me supuso eso. Cuando empezó la charla iba acelerado, porque llegué corriendo a Montiel, es culpa mía. Yo tenía que haber ido con mucha más antelación y haber probado el equipo ver si el micrófono mira por ejemplo, yo me pasa mucho a charlas a sitios donde el equipo sólido no va bien. Entonces yo me compré mi propio micrófono de diadema, porque yo uso mucho las manos y económico germano me siento como mi casa y además con mi altavoz, y si hay equipo en la sala perfecto, y si no la hay, ahí están en altavoz y micrófono y además y a correr asegurarnos de que funcione. Yo, por ejemplo, soy muy maniático de las pilas, que siempre que voy a dar una charla las pilas todo el mando de pasar las diapositivas que siempre me llevó a cambiar las diapositivas, le cambió la vida. Cada charla el micrófono, que os decía, le las pilas en cada charla porque es una faena, que si vas un poco nervioso y te fallan portátil que falla, el dispositivo era extra. Eso sí me acuerdo en Asturias, un ponente chaval aquí español. Pero que hace ponencias por todo el mundo es un crack y a los cinco minutos de empezar se quedó con el sistema bloqueado y no había forma de que mi padre llevaba un un ordenador portátil de Apple y se quedó con uno de estos, y se quedó bloqueado, no haya manera, pero no ocupa el ordenador, sino la sala con el técnico de la sala. No fue capaz y tuvieron que hacer hasta una pausa de diez minutos. Para conseguir desbloquear la charla lo importante es una faena, hay que revisar todo a toda la cogía, una vez que la sana decir a ver imágenes de que los equipos no son tuyos, que el micrófono de la sala muy bien llegar con suficiente antelación, probarlo varias veces asegurarnos que iba bien mirar que las pilas es también el mandatario positivas tu propio cuerpo. Os voy a decir una cosa. Es una chorrada. Cuando de una charla en mi cuerpo me lo pongo desde la primera positiva, porque hay veces que sin darte cuenta hay un área porque no sale bien, o un vídeo que le das al país desde el sale de la presentación para ponerlo probarlo todo era seguridad y sobre todo tranquilidad Bien. Consejos para mejorar cierto formal de la conferencia genial algo me has mandado ante Juan Carlos por privado, pero no sabía cómo verlo, nos hiciera esto mismo, pero perfecto, todo lo que sea aportar genial, que cambiar la forma de hablar y las expresiones en función del objetivo de la charla no es lo mismo una charla una charla que que sea para motivar que una charla que sea para vender que una charla para dar consejos a los hijos tiene que ser diferente. Sé si es una charla para motivar lo que no puedes ir en serio con un cuerpo lleno de letras súper aburridos. Eso nos motiva ni al estando la charla el dinámico algo de música, la entrada, tienes que jugar con un tutor noche, un tono más más ágil a la hora de hablar que si es otro tipo de charla, donde requiere más, ha usado más lento, elegir siempre muy bien qué tono quiero hablar y luego antes Carlos enlace, aprender de los mejores, hay gente que son grandes comunicadores. Yo siempre digo, para mí quizá el mejor comunicador en muchos años que he visto es me parece Barack Obama el que ha presentado sin hombre ideal para comunicar, busca tu referente de comunicación, y voy a ver cómo sale este tío de aprieto como cómo gestionar muchas veces el problema. Dicho que no sean de meter las manos siempre cojo el mando de cambiar, diapositivas o algo en la mano. Si no sabe si mete bolsillos y no saber o morir a tener siempre mucho bien, intentar centrarse en el mensaje y repetirlo varias veces. Esto es lo que decía antes, no cuando se decía. La actitud es lo primero, lo otro volvió a repetir la actitud. Lo primero que su charla, por ejemplo, imaginamos que vais a dar una clase sobre una materia en concreto. Ese proceso es la clave de esa desagradable. Esa clase es esa palabra o ese mensaje clave repetirlo varias veces durante toda la clase y volver a repetirlo siempre al final para que se quede grabado en la mente a los o cuando vas a dar una charla bien, bien procurar utilizar frases cortas y uil mucho de tecnicismos, salvo que sea una charla muy técnica imaginar que es visitador médico, hay muchos autónomos y en el sector sanitario es una charla técnica cuestiones que utiliza un lenguaje técnico, pero si no huir de eso, usar un lenguaje fácil, su lenguaje, como digo yo para todos los públicos, no que todo el mundo sea capaz de entender lo que más sabe y el que menos, que todo el mundo sea capaz de entender tu lenguaje no quieras hacer que como minas, mucho la materia estuviera, yo me dedico a publicidad, no os imagináis la cantidad de expresiones en inglés, que se utilizan en publicidad, y yo creo que la mitad utiliza un plan Bacile con los clientes. No les hablamos con una cantidad de palabras en inglés, en fin, que esa frase muy respetuosa entendieron no sé lo que me dice, es el. Términos, utilizar términos muy sofisticados, muy técnicos, hace que la gente que no controla ese lenguaje se desconecte de la charla bien. Hay una cosa muy chula, a la que no hemos hablado del tema del storytelling. Breaks storytelling es el arte de contar historias, Bale tiene una fuerza brutal sin vosotros para explicar una cosa. Como ejemplo le podéis contar una historia, es genial, eso la gente no se olvidará, claro, si no lo hacéis una pequeña historia o anécdota y lo podéis justificar, es genial. Pero no solamente eso. Si el ejemplo que ponéis es una cosa personal que ha pasado, es decir, si tú vas a dar una charla y surge algo que ya te ha pasado, y si no puedes contar a tu público en primera persona, mira, a mí me pasó esto y le detalles. En primera persona tu pequeña historia eso tiene una fuerza que nos imagináis, y además que nace un comunicador más personal no estás contando algo tuyo, nadie duda que es mentira porque es tu propia historia, no cuenta, es la de un tercero, pero y te da seguridad, y a ellos les da confianza, no más cercanía. Con el público el tema del storytelling divisó muchísimo. Incluso cuando oía charlas a directivos de empresa les cuento dos, tres historias en cada charla relacionadas con el mundo de la empresa les engancha muchísimo. Les encanta. El sentido del humor que esto es lo que comentaba antes a ver salga la mano ha bajado la perdona vale ni puedo se puede hablar o mejor dicho por favor, hablar hablar. Si esto es para eso avale que lo que tú decías de lo de las historia y contar a lo mejor de la vida cotidiana. Eso la gente le hace prestar mucha atención. Lo que habla de Víctor Kubert, que yo le he dicho dos veces y me impresionó siempre, y es lo que hace contar historias y incluso cuando cuenta algo de la vida cotidiana la gente se ríe porque la realidad es lo que lo que me impactó a mí de ese ese comunicado se recuperó. Es genial, para eso tiene siempre frases con las que te quedas. No a mí me hizo mucha gracia una frase que siempre dice que no hay nada peor que un tonto motivado, y si te quedas te ríes. El contar algo, mira él. Como cualquier anécdota, cualquier cosa que cuentes la charla, si la puedes justificar con datos bien y si no, que sea algo sobre ti mismo y eso de verdad les lleva mucho tener contacto visual, mirar, hay una cosa que yo no soporto. Cuando veo gente que va a hablar en público, al sentirse seguro y no levanta la cabeza está leyendo todo y no levanta esto, gracias a muchos políticos no tienes que mantener el contacto visual con el público, no puedes llevar un guión, y no me parece que ni siquiera respeto a tu gente, no mira les busquen la expresión de sus caras que firma, están dando al mismo tiempo que tú hablas, no es fundamental el contacto visual a la hora de comunicar. Bueno, aquí una fase oral el lugar imprime carácter. Depende mucho de la charla. Hasta te da más un sitio a dar una charla. Yo tuve la suerte un libro que yo he escrito en el Casino de Murcia, y es que es tan bonito que vas al casino y de la algo especial el estar allí da carácter, y lo vas a ser otra cosa importante. Preparar siempre la charla para un tiempo inferior al que tienes, es decir, si te dicen tienes cuarenta y cinco minutos, bien ensayada y preparada para unos cuarenta minutos, siempre un poco menos. Lo normal es que de paso del tiempo, es mejor, prepararla para menos tiempo, para más, porque luego te va a tocar, está recortando y en directo. Sobre la marcha es muy complicado nunca nunca rellenar tiempo en una charla con algo que no sea interesante, algo que no, que no tenga que decir más vale terminar antes de lo previsto, es decir, cosas que no se admiten el tiempo, aquello que dicen, conllevando tres cuartos de hora y a los cuarenta ó treinta y ocho minutos terminado, no pasa nada, has terminado, no intentar nunca rellenar hueco con cosas que no son importantes y eso se ve bien. El discurso, abajo te baja toda la credibilidad, controlar el tiempo. Es importantísimo modular la voz bien me gusta mucho y es lo que decía antes, usado un lenguaje coloquial, usa un lenguaje cercano, pero nunca caer en la trampa, de exceso de confianza. No caer en la trampa, ni siquiera si dais charla para gente joven, no para chavales de la universidad, o un instituto, no caiga en la trampa de usa un lenguaje excesivamente coloquial para aliñar con ellos, estás perdiendo fuerza, o sea un mensaje, tienes que intentar intentar ser amable, intentar ser coloquial sin entrar lo chabacano, Bale y luego hay una cosa que que yo lo explico mucho. Las charlas, que es el tema del conformismo social. Vale? Esto es, consiste en que a lo mejor yo he visto que alguien ha hecho una cosa y como todo el mundo lo hace así a todo, el mundo le sale bien. Pues yo lo voy a hacer exactamente igual. Vale. Hay un tío que es un experimento matemático, genial. El uso en una pizarra, dos líneas, dos líneas que habéis visto muchas veces, que una parece no haberle visto alguna vez, no sé si no vais a ver esta nos hicieron las niñas. Estas dos líneas vale? . 3159 03:33:29,000 --> 03:33:31,000 Cogió a sus alumnos tenía veinte alumnos y lo que hizo fue ponerse a dos niñas en la pizarra y claramente se veía que una línea más corta que la otra. Claramente se veía y le dijo a sus alumnos mirar. Quiero que cuando pregunté qué línea es la más larga, todos digáis que la línea más corta. Es la más larga; es decir, lo contrario. Entonces el alumno que no estaba metido en la el juego y el profesor, su clase, enseñó las dos líneas y a todas las líneas, la más larga y todos marcaban la línea más corta, como si fuera más larga que pasó cuando le tocó hablar al único que no estaba metido en el juego no había llegado ahí. Pues tiene un debate, es decir, digo la verdad o digo lo que todo el mundo dice. Pues casi el ochenta por ciento dijeron lo mismo que todos habían dicho, aunque claramente se veía que la línea de la línea era corta, no la más larga. Por qué conformismo social? Si todo el mundo hace esto como hacer yo lo contrario? Pues no, señor, buscar vuestra propia identidad y comunicador si todo el mundo comunica de la misma forma y yo voy a hacer lo mismo, si me siento seguro, todos hagamos lo mismo. Es un grave error. Tenéis que intentar buscar vuestra propia línea de identidad, buscar vuestra personalidad a la hora de comunicar si de algo personal, sentirlo con el corazón, sentir cómo le dais a vuestro público a la hora de contar lo que empatizan con vosotros. No intentáis. Seguir decir quién es el mejor de moda. Pardela y no busca tu línea, o sea, no soy conformista. Sociales, no hacer lo que todo el mundo hace, porque es lo fácil, porque además es lo que pasa, sino que todo el mundo hace esto es como si en una reunión todos los profesores votar una cosa no nos da una cosa, aunque esté mal, y si uno está en contra, porque no va a votar en contra, porque no va a decir lo que piensa, tienes que salir de lo que todo el mundo hace y buscar la propia imagen, porque somos personas absolutamente individuales, personas únicas, y cada uno tenemos nuestro estilo, buscar un estilo propio. No antes decía una de las compañeras. No me acuerdo, hombre, que hacía teatro y que ha sabido convertir un poco de sus compañeros, lo que está haciendo es sacar su propia personalidad, y con eso ya le está sirviendo para eso, y eso es genial. Buscar vuestra imagen, buscar nuestra manera de comunicarse o sentirse cómodos, haciendo más pausas hacerla si ves que es el sentido del humor utilizarlo, buscar siempre un estilo propio, y que si al final vuestra marca persona, eso es fundamental. Bien. Otra cosa importante, cuando hay ponentes que hablan masticando, además de otras acciones, mal vistas por el público sin decir una cosa, eso que como El Chicle, que si se rasca tal si él considera que forma parte de su marca personal lo va a seguir haciendo. No era lo mejor. Piensa que es su imagen y lo va a hacer así es difícil luchar contra eso. Yo soy más contrario de la gente que dice. Tacos o palabra palabras malsonantes, o incluso hay ponentes que atentan contra la inteligencia del público. No. Piensan que es que ellos están muy por encima, pudo llevar al otro lado. Es una falta de respeto total. No otra cosa es bueno si te rascas mucho, si tienen gestos un poco raros, a lo mejor resulta que se siente cómodo así y ha decidido que su marca personal a la hora de comunicar si yo hubiese hablado mirar a la hora de terminar, vale imaginarnos que ya habéis comunicado, y esto es otra cosa importante. Vale terminar agradeciendo charla dar las gracias, mostrar siempre agradecimiento con algún breve gesto. Con una sonrisa. No hace falta hacer una reverencia, pero sí echar la cabeza. Una sonrisa, algo que no está agradecido, y es importante; abandonar el estrado antes de que los aplausos terminen Bale queda un poco feo o poco frío. Si tú te quedas, esperaba que la gente se canse de aplaudir. La gente de por sí aplaudir, porque tú estás ahí no; entonces, lo citas, una charla gente, aplaude márchate antes de que acaben los aplausos. Que la gente aplauda hasta algún gesto que no sea excesivo, sea el la gratuidad excesiva a contento, estoy halagado estoy de que me aplaudo, es que me quiero muchísimo a mí mismo. Lo excesivo también es ser amable, se ha agradecido sonreír al público y marcharse siempre ante los aplausos. No hay una anécdota sobre esto; veréis el periódico La Verdad de Murcia, mucho si queréis hace unos premios que se llaman los mejores de la verdad; seguro que los murcianos lo conocen, el auditorio normalmente hace muchos años, pero muchos vino de Estados Unidos murciano, otro murciano, que es una eminencia en todo tema de Medicina, y en Estados Unidos y de Murcia, y lo trajeron, le dieron el premio al mejor del año eminencia y el micrófono y la actriz para que diera un discurso y dijo una frase brutal y me pareció genial para vosotros, para que la escuche, o sea la voy a leer yo, pero no dijo nada más que esa frase El sube al estrado y todo el mundo cuando subía, iba con su papel y su burro y la gente no, el suyo, y le dijo a la gente a sufrir arriba hijo, habla fuera para que te escuchen. Habla claro, para que te entiendan y habla poco para que te aplaudan, y dicho eso debajo del escenario y este discurso fue genial y es la clave de la comunicación. Habla claro, para que te escuchen, no. Perdona, habla fuerte. Para que te escuchen habla claro, para que te entiendan y habla poco para que te aplaudan, al final resumió prácticamente las claves de la comunicación en esa frase y no hizo nada más. Se bajó antes de pasar a quien me siguió les pregunta si abrimos debate. Si queréis cualquier cosa, os quiero poner un vídeo. Hemos estado comunicado varias veces para comunicar que puede darse todo tipo de circunstancias, pero hay que reconocer que hay veces que las circunstancias no son lo que parece vale que lo que decía antes, Juan Carlos parecía que los chavales sabían más, que yo resulta que yo tenía mucha más experiencia, más que no esto es un vídeo, es una cadena de cuatro o cinco, ocho Titus, hizo una empresa fúnebre de Estados Unidos. Una funeraria mortuoria, hizo un anuncio, viene a llamar, así como la. No te quedes con la primera impresión. No te quedes nunca porque a veces engañe a la primera impresión son muy divertidos, yo soy el Lazio y después hablamos. Ya he visto que las apariencias engañan y que no podemos hablar a primera vista. No os habéis podido terminar de verlo. Es esto nos pasa muchas veces, no si quiero, cuando vamos a hablar en público, las costas y no nos preparamos para lo bueno, es para tanto las cosas, no, son lo que parece, no, y esto lo que dice este anuncio de no juzgar rápidamente, que no todos lo que parece, y faltaba uno de los que es muy bueno dentro de la serie, pero bueno, con un gato es muy gracioso, pero, bueno, básicamente, la eso y un poblado por ahora determinado. Si queréis, cualquier pregunta, si me queréis plantear cualquier situación que creáis, que podemos comentar que os pueda echar una mano a partir de mi correo personal, nos lo puesto. Ahí lo comentamos, no se me gustaría que hablar poco y que que me comentara saber si os ha podido servir algo las claves de la comunicación, si pensáis que después de estas claves nos puede ayudar algo la próxima vez que tengáis que hablar, es decir algo, por Dios. Buenas tardes a Fernando. Ahora me quedan muy bien, Fernando, ya lo es de Pamplona, Colombia. Haga un saludo en Colombia muy bien que ahora tenéis allí ahora mismo tengo cinco y media de la mañana. Madre mía estaría ya una de la mañana escuchando las sorpresas de esta seminario. Esta comparencia ahora agradezco a usted, por eso los aportes. Quisiera hacerle una interpelación claro, o a la pregunta me decía que cuando uno está siendo una conferencia auditorio, un grupo de estudiantes, y unas veces al final, agrega la expresión, sí me han entendido esto es como decir que ellos son algo ignorante, el tema y lo he estado no, y respetando si incluso es una debilidad, y que es que hay dudas, si ha sido capaz de hacer creer, si esa es una ley de las posibilidades, como hay otra que saliera lo mencionado anteriormente, que uno o muestra el cuerpo hacia la persona que está hablando de pronto puede ser. He dado mi cabeza para escuchar a la persona y tengo el tronco hacia otra dirección. Será también una técnica de atención a la cual está fallando solamente los datos, que consultarle a usted, que opinó al respecto no nos parece. Agradezco muchísimo que intervenga sin más. Has dormido poco esta noche? Agradecemos de corazón, de verdad lo que te decía el final, muchas veces, sin darnos cuenta y ponen impaciente. Estamos poniendo en duda la inteligencia de nuestros interlocutores. No lo habéis entendido yo creo que lo he dicho muy claro. No se parece que estamos poniendo duda, y eso no se debería hacer, no debería intentar evitar. Damos por hecho que el que está ahí está para aprender y que cada uno asimilar la información de una forma diferente entonces además de ponerle debilidad a preguntas de hecho dice. Pues explica explicado preparados, lo normal es que sí y luego efectivamente hay personas de una forma diferente de prestar atención, pero sí es verdad que una postura pasiva y echarse hacia atrás hacia atrás es una postura sobre todo de desconexión. Básicamente yo prefiero la gente herida, o incluso incorporada. Ha dicho. La gente suele pasar en una charla. Son los mejor. Dices cuando he dicho yo, por ejemplo, que os voy a por él mismo y divertido a ver si lo que dice. Pero es una forma de que notar que está captando la atención de la gente. Si tú estás dando una conferencia y la higiene postural de la gente de acomodar mi, entonces estaba así están realizados. Lo normal, lo normal es que no estén llegando a tu público y tienes que hacer algo, algo que rompa un poco el discurso. Vale? A veces hay que parar un momento, a veces hay que gastar una broma, incluso fíjate bromear incluso con ellos. Con la postura que tienen hoy veo muy cómodos, a todos ellos es incorporarme. Yo también así tal bromear es una chiste, la gente es una de las de las claves, fundamentales para conectar a la gente de nuevo a una charla esa excusa mucho broma, ha sentido Monrovia mucho vuelo del Barça no van a perdonar que Leo formación que ha ganado. Lo has dicho al principio. Lo importante es la práctica. Sin duda, sin duda ha sido interesante una extraña. Yo tengo una pregunta no sé si ahora procede, pero cuando tienes que dar la voz y hablar en un tono de voz más alto son un tubo para no quedar único, sí? Pero la clave es Encarna Cucho. Esta pregunta, mirar. Os voy a poner un ejercicio para practicar esto, proyectar la voz vale, que se utiliza muchísimo en Radio, nos habéis hecho. Relevo sabréis. Al final es hablar con el diafragma. Se hablaba con el estómago, nosotros hacemos mucho, muchísimo en radio y televisión, un truco para hablar con el diafragma y no con los pulmones. Si hablas con los pulmones mucho tiempo, lo primero es que te hacen tragar saliva continuamente, y es incómodo, que era feo, y luego porque se ven mucha gente que dais con las penas del cuello, en tensión, porque están forzando el diafragma. Eso no pasa un truco muy chulo para ver si así os recomiendo, es encender una vela, una vela y habláis delante de la llama. Vale. Si la llama, se mueve. Es que estás hablando con el pecho con los pulmones y te está desgastando, no está soltando mucho aire mientras hablas, eso desgasta muchísimo y si a la escuela el diafragma, la avenida no se va a mover, la llama de la vida, apenas se va a mover, un son, gobernaba con diafragma. Es mucho menos aire ejercicio que viene, que viene muy bien y un truco que la seguro para vocalizar es hablar, mordiendo un lápiz, coger un lápiz y hablar y si mucho eso ayuda mucho también. Gracias por la pregunta. Gracias a María. Muchas gracias la verdad Alba muy interesante, aunque me gustaría conocer un poco más el método japonés y perdonarme, y si me ha olvidado, si os lo merecéis esto lo voy a explicar con el ejemplo de la maratón. Vale. Mirar los japoneses son gente muy metódica y conoce muy bien cómo funciona el cerebro humano. Pues voy a ver si hay una pequeña clave, que es muy chula. Sobre el, para qué es el cerebro humano. Hay palabras que el cerebro no las asume como buenas y os voy a poner un ejemplo. Ahora mismo la negación, el no, no es una lucha para mirar, voy a decir una cosa, no quiero que os imagináis un elefante rosa, es verdad, y de repente en tu imagen elefanta rosa y no. Tu cerebro se rebela ante palabras como el no como problema y sin embargo hay palabras que le sientan bien. No ve problema. Es decir, el área de mejora arabia está relacionado. Sabéis cuál es la palabra que más satisfacción da? Escuchando el cerebro humano sabéis qué palabras? La que más satisfacción nos da escuchar. Hay un estudio neurocientífico que se ha hecho, donde se decían palabras con neuronas para saber qué palabra nos provocaba más satisfacción escucharnos. Imagínese cuál puede ser. No quiero perder tal amor, tu nombre sí satisfacción. Gratitud, mirar el lo ha dicho Antonio Palazón, escuchar nuestro propio nombre y escuchar nuestro propio nombre es la palabra que más satisfacción nos da. Que otro estoy yo. Cuando vi las charlas a los directivos de empresas no le digas a tú a tú tienes por debajo, no le digas, oye, o ante esto, sino por su nombre. Paco, necesito que hagas esto y el que hoy es su nombre en boca de otra persona y se empodera. Cuando tú vas a un bar cuando reconoce que se estuvo el chulo para ti, cuando el camarero sabe cómo te llamas, cuando te pongo una cerveza y tu Hoyos, tu nombre no es la persona y te sienta bien. Bien. Bien. Esto venía para explicar el cerebro imaginarnos. Que vais a correr una maratón y tú le dices a tu cerebro. Voy a correr una maratón. Cuarenta y dos kilómetros, ciento noventa y seis metros, que hace tu cerebro esta mañana no te permite ni que salgas a correr. Te lanza todos los mensajes negativos. Tu, consciente para que no corras, pero si tu cerebro aprendices, y aquí viene el método, que consiste en hacer las cosas bien, menos a más de una forma, siempre progresiva, mañana, con cinco kilómetros y pasado diez, y al otro, quince, y al otro, veinte iba sumando kilómetros, tu cerebro ese desafío no lo asuma. Como grave y poco a poco vas aumentando la distancia. Sabéis lo que hacían los japoneses con el método para dejar de fumar, le cortaban un trocito; fumaba, la gente, decía lo mismo, pero ellos le cortaban un trozo al paquete de cigarro, un trocito el cigarro y cada semana iban otro trocito más. Cada vez el cigarro media, menos fumaba, siempre lo mismo, pero cada vez menos, menos tabaco, hasta que al final dejaba de fumar porque se había acostumbrado a asumir menos tabaco, y en eso consiste el método, no, que no podéis intentar o que sea una suma. De repente, de la noche a la mañana voy a comunicar. Para doscientos personas, o para quinientos, o para mi cerebro suele. Le supone trauma, pero tu cerebro le es. Voy a hablar para la cena de esta noche para los cinco amigos. Voy a contar una anécdota personal o les voy a hablar de este curso, les voy a hablar de alguna cosa y te sientes cómodo. Te fijas, como ellos incorporan. El cuerpo te fijas, como cuando tú sois ríos, ellos sonreían, ellos asumen bien, empatizan contigo y luego dices ahora lo voy a hacer, pero con quince o veinte personas no, no, empezar, de cero, lo que va a hablar para muchísima gente, porque al cerebro eso le va a costar asumirlo. Ese es el método, que vayáis para aprender a comunicar pequeñas pequeños éxitos de comunicación y aumentando los porque nos da seguridad lo que decía al principio. La charla sustituir un pensamiento negativo, antiguo por pequeños éxitos, no pensamientos positivos, que tenemos más actuales, y que esa experiencia positiva nos hace aprender a comunicar bien. Eso es perdonar, que se me olvidaba. Ha cine lo del Cádiz clara, muy interesante, un apunte. Los las guías de turismo o los educadores de museo tienen que añadir el espacio en el que hablan y el recorrido tienen que añadir el espacio. Si no entiendo muy bien. Yo, si te refieres que, aparte de comunicar, tienen que tienen que utilizar el espacio en el que se mueven, no se refiere a esta eso. En todo caso, una de las cosas que más correcto, una de las cosas que más seguridad nos puede dar, que nos lo decía antes es conocer el sitio. No voy a hablar. Si tu trabajas en algo así en un museo o guía turística, si tuvo en Asturias seguro tu zona lo que va a enseñar el museo o la ruta que vas a hacer, cuando te vas a sentir inseguro es cuando te cambian la ruta, y no la conoces. Lo desconocido nos genera seguridad o porque ya no vamos a explicar las cosas únicas. Habitualmente, que hay que hacer, conseguir el mismo nivel de experiencia, con la otra estudiarla bien, hacerla con antelación, aprender, teniente, el museo a otro estudia te lo voy bien, tu sol, el recorrido una y otra vez hazlo con poca gente a tu familia, solamente asilo, a ellos y general a ti mismo, a la confianza para poder hacerlo. Efectivamente hay gente que es que el propio entorno forma parte de la comunicación como los que se serían a situar al modesto con los que se dedican a museos y y Turismo Trabajo. Además, superó súper chulo, súper interesante más cosas. Quizás puedan ocurrir estoy sufriendo por Germán que yo he levantado. Si te sirve de algo germano, me levantaré a las cinco y media para ir al gimnasio a las seis y y tú has dormido menos que yo. Bueno, acá en ese momento tenemos una temperatura promedio ocho grados, centigrados y en cuanto que estamos en una población de cincuenta mil habitantes aproximadamente baja cerca de la frontera con la hermana República de Venezuela, que, bueno, muy agradecido es adoptado por la potencia que opina para capacitar día a día. Genial, genial, oye de verdad que es genial ver que la gente tan lejos se apunta a estas iniciativas sin grandes esfuerzos de madrugar para verlo. Los chicos no se sienten y las mañana miércoles estará estará Maite Bale genial Lola Fernando conoce según tuvo para que nos sitio un desajuste comienza hablando alto y normal. Luego me pongo nerviosa. Siendo a elevarla porque no me escucho, a mí me creo que hablo demasiado alto. Claro en el fondo lo haga, esto es como lo que hablábamos antes. Estos entrena también mira si hay veces que habrá y que hay que hablar bajo en función de qué tienes delante. Hablamos de calibrar las cuerdas, pero lo normal es que si iba a mantener un tono prácticas en mantener el mismo tono, siempre en todo caso muchas veces nosotros creemos que estamos hablando demasiado alto como antes de una compañera parece tan lento y luego te ves y ni hablabas tan alto ni hablaba estar lento, no tanto. Por eso no sé si con eso, porque a veces mis sensaciones, que lo típico no de su momento y pierdes y cuando está un montón de tiempo en blanco y a lo mejor han sido dos segundos y la gente ni siquiera se ha percibido. Es más. Rockero. Nos parece las sensaciones de que yo no. Lo que te preguntaría es preguntarle a la gente que está al otro lado. Si tienen la sensación de que porque a veces somos nosotros, no nos que nos da la sensación y no estamos debilitando, también te digo una cosa, si hacéis para proyectar la voz para el diafragma, lo normal es que estés hablando con un topo homogéneo. Fíjate los locutores de radio, que pidan un programa desde moto stage Carlos Herrera desde las seis de la mañana, hasta las doce y media, que dura el programa. Está hablando, y si te fijas, el aire normalmente siempre mantiene el mismo tono de voz y es porque está proyectando, está utilizando el diafragma para hablar. Eso ayuda mucho a modular la voz y a mantener el tono. Un sitio para Germán, y además de verdad, asensio cómo podemos evitar quedarnos atascados? En un discurso frase viene la cabeza el ejemplo del expresidente Rajoy que empieza a hablar, y algunas veces perdía la coherencia, como el famoso caso del vecino del alcalde. Si sabes lo que pasa, me alegra que se estuviera el. Entonces, dicho una frase de televisión, La mejor improvisación es la que está preparada. Es decir, tú tienes que llevar preparado hasta lo que parezca que estás improvisando. Yo lo hago y pasta a notarlo olvide, si ha decidido meter, mira, por ejemplo, me he saltado una cosa que me da rabia para los amantes de Juego de Tronos tenían una frase, preparan y pidió la habéis tire o no; el enanito Juego de Tronos en un capítulo es una frase brutal y se la llevaba apuntada. Lo suyo es que no estaban en improvisar, pero cuando tú tienes un discurso Rajoy es un político que tendría leer siempre sus acordes. De Mariano Rajoy siempre leía lo que hablaba y cuando me errores, cuando improvisaba la improvisación, también se trabaja. No es decir, yo voy improvisar. Primero sido dominó muy bien el tema, me puedo permitir improvisar incluso sobre la marcha salir improvisar, pero ojo, que eso es un tinglado; si dominas improvisar y se ha evitado del guión, si hago a engancharte el guión de nuevo genial, pero yo recomiendo que hasta el suelo entrena incluso calcular, que en este momento de la charla meter un gafe o me voy a salir. Voy a contar un tema personal gracioso, me salgo, lo cuento y sigo por dónde iba. Eso hay que marcar los puntos. Hay que entrenarlo llevarlo súper bien guionizado, porque te puede pasar Asensio. Es que eso pasa, lo que le pasa a Rajoy, que siempre era un hombre extremadamente educado correcto, y siempre he escrito porque yo no tenía seguridad ni se le iba se le iba el Cristo y decía frase así destaca que lo somos retos, clases y es falta de entrenar la estación, los actores de monólogo entrenan muchísimo, la improvisación en sus monólogos, que hasta lo más está escrito hasta el mejor chiste cuando veáis si veis un show en televisión el programa de Buenafuente, por ejemplo, o El Hormiguero vosotros vais cuando el pablo Motos o alguno de estos programas vistos así antes había más programas nocturnos Buenafuente cuando el presentador, una broma de repente e Irún amplia la entrevista y tal. Eso iba escrito en tele, hasta eso iba escrito en el auto el que tienes en televisión. Eso ha escrito también porque el realizador necesita cuando vas a hacerlo hay que programar y guionizar incluso eso las improvisaciones, el chiste, la broma. Es fundamental. Las cosas que quería cortarme, que yo me gusta mucho el tema y hablo mucho. Os decía que mañana estará Maite, va a ser genial, porque mal tema y sorprender a comunicar. El miércoles y jueves en radio y televisión incluso es hacer prácticas en la obra. Hubiera sido una pasada, no se va a poder hacer ahí pero ella no lo puede hacer genial con el móvil, y va a ser súper chulo porque vais a aprender a comunicar de otra forma, que es hablar por medios de comunicación, y yo creo que va a ser muy interesante y ya el viernes hacemos una jornada de cierre donde os enseñaremos. Cómo adaptar notas de prensa que ser muy útil, y abriremos un debate sobre todo lo que hemos hablado y quienes sí que os podamos aportar más información. Queridos amigos de verdad que es un enorme honor tenernos ahí con lo difícil, que es hacerlo online, y os lo agradezco de corazón que todo este tiempo en directo conmigo aquí y esperaba nos ha ayudado mucho y por lo menos haber aportado su granito de arena a lo que ya sabíais de verdad. Gracias.