Extensión del tronco en banco - TV Universidad de Murcia

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Extensión del tronco en banco

Idioma: Español

Fecha: 19 Feb 2018

Duración: 2m 35s

Lugar: Videotutoriales

Visitas: 1.472 visitas

Extensión del tronco en banco

Tutorial práctico Módulo 4 MOOC Acondicionamiento muscular lumbar

Propietarios

Pedro Angel Lopez Miñarro

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Serie: Módulo 4 (+información)

MOOC - Acondicionamiento muscular abdominal y lumbar

Presentación Módulo 4 MOOC

Canal

Presentación Módulo 4 MOOC

MOOC Acondicionamiento muscular abdominal y lumbar

Extensión de cadera

Canal

Extensión de cadera

Tutorial científico Módulo 4 Fortalecimiento lumbar

Extensión del tronco

Canal

Extensión del tronco

Tutorial científico Módulo 4 Fortalecimiento lumbar

Extensión del tronco en banco

Canal

Extensión del tronco en banco

Tutorial científico Módulo 4 Fortalecimiento lumbar

Peso muerto. Ejecución

Canal

Peso muerto. Ejecución

Tutorial científico Módulo 4 Fortalecimiento lumbar

Peso muerto. Efectividad

Canal

Peso muerto. Efectividad

Tutorial científico Módulo 4 Fortalecimiento lumbar

Bird Dog. Extensión coxofemoral y escápulo-humeral contralateral

Canal

Bird Dog. Extensión coxofemoral y escápulo-humeral contralateral

Tutorial científico Módulo 4 Fortalecimiento lumbar

Canal

Bird-dog

Módulo 4 MOOC Acondicionamiento muscular lumbar

Bird-Dog. Animación esquelética.

Canal

Bird-Dog. Animación esquelética.

Trabajo de la musculatura lumbar y torácica

Mejorando con el bird-dog

Canal

Mejorando con el bird-dog

Módulo 4 MOOC Acondicionamiento muscular lumbar

Elevación de pelvis

Canal

Elevación de pelvis

Tutorial científico Módulo 4 Fortalecimiento lumbar

Más intensidad en la elevación de pelvis

Canal

Más intensidad en la elevación de pelvis

Tutorial científico Módulo 4 Fortalecimiento lumbar

Elevación de pelvis en decúbito supino

Canal

Elevación de pelvis en decúbito supino

Módulo 4 MOOC Acondicionamiento muscular lumbar

Elevación de la pelvis en superficie inestable

Canal

Elevación de la pelvis en superficie inestable

Módulo 4 MOOC Acondicionamiento muscular lumbar

Elevación de la pelvis

Canal

Elevación de la pelvis

Módulo 4 MOOC Acondicionamiento muscular lumbar

Elevación de la pelvis II

Canal

Elevación de la pelvis II

Módulo 4 MOOC Acondicionamiento muscular lumbar

Extensión del tronco en decúbito prono

Canal

Extensión del tronco en decúbito prono

Módulo 4 MOOC Acondicionamiento muscular lumbar

Extension Coxofemoral

Canal

Extension Coxofemoral

Módulo 4 MOOC Acondicionamiento muscular lumbar